«Ο ύπνος είναι ο νέος καφές για τον οργανισμό», λέει ο μεγιστάνας που πήρε αίμα του γιου του για να νικήσει τη γήρανση
21:11 20/5/2024
- Πηγή: NewsBeast
Ο μεγιστάνας Bryan Johnson που έγινε γνωστός στο ευρύ κοινό γιατί χρησιμοποίησε αίμα του γιου του για να νικήσει τη γήρανση, χαρακτήρισε τον ύπνο ως τον νέο καφέ που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργεί σωστά. «Νομίζω ότι ο ύπνος είναι ο νέος καφές για τον οργανισμό», είπε στη Wall Street Journal και σημείωσε ότι καθημερινά κοιμάται από τις 8:30 μ.μ έως και τις 6 π.μ., με αποτέλεσμα να έχει καρδιακό ρυθμό παλμών μεταξύ
46 και 50 ανά λεπτό. Σύμφωνα με δημοσίευμα του Business Insider, η αντίληψη πως ο ύπνος μπορεί να αντικαταστήσει τον πρωινό καφέ βρίσκει αυξανόμενη αποδοχή από τον κόσμο, καθώς οι εργοδότες πιέζουν για μεγαλύτερα ωράρια εργασίας. Μάλιστα, έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Sleep διαπίστωσε ότι όσοι έχουν σταθερά πρότυπα ύπνου έχουν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από αιτίες που σχετίζονται με τον καρκίνο και την καρδιά, καθώς και 30% συνολικά χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας. Ακολουθούν οι ώρες ύπνου που συστήνονται ανά ηλικιακή ομάδα: Τα βρέφη (4 έως 12 […]
Keywords
γιου, αιμα, γιου, υπνος, καφες, γηρανση, bryan, Johnson, business, insider, sleep, εγινε, ειπε, ερευνα, υπνο, ομαδα, πρωινο, ωρες, bryan, business, ιατρικο, καρδια, sleep, insider
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- AΔEΔY: 24ωρη πανελλαδική απεργία στις 21 Μαΐου – Τι θα γίνει με τα ΜΜΜ
- Πέθανε λίγες ώρες πριν παντρευτεί και τυχαία ανάρτηση στο Instagram αποκάλυψε την κρυφή ζωή του
- Θεσσαλονίκη: O Νίκος Ταχιάος παρουσίασε την επέκταση του Μετρό – Ολοι οι σταθμοί
- Δημοσκόπηση Opinion: Πάνω από τα ποσοστά του '19 η ΝΔ, κάτω από τα ποσοστά του '23 ο ΣΥΡΙΖΑ
- Έγραψαν ιστορία: Ο πρώτος «γάμος» γυναικών στην Αλβανία που αμφισβητεί τον οικογενειακό κώδικα
- 24ωρη απεργία ΑΔΕΔΥ: Ποιοι συμμετέχουν
- Ελβετία: Νεκρό το εξάχρονο κορίτσι που είχε εξαφανιστεί και βρέθηκε μέσα στο δάσος
- Μάνα κατήγγειλε την έφηβη κόρη της για άσκηση βίας κατά της ίδιας και της 12χρονης αδελφής της
- Ο αναπληρωτής υπουργός αθλητισμού Γιάννης Βρούτσης στην ΕΡΤ3: «Νερό στο κρασί της ασφάλειας των φιλάθλων δε βάζουμε»
- Στη Θεσσαλονίκη το φετινό Europride
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Πέθανε λίγες ώρες πριν παντρευτεί και τυχαία ανάρτηση στο Instagram αποκάλυψε την κρυφή ζωή του
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Ποιοι ενδιαφέρονται περισσότερο και ποιοι λιγότερο για τις Ευρωεκλογές – Από 31,1% έως 35,5% η ΝΔ
- Καρκινοπαθής σε τελικό στάδιο χάρη στην τεχνητή νοημοσύνη θα είναι πάντα δίπλα στην οικογένειά του
- «Ο ύπνος είναι ο νέος καφές για τον οργανισμό», λέει ο μεγιστάνας που πήρε αίμα του γιου του για να νικήσει τη γήρανση
- Λαοθάλασσες στο Ιράν για τον θάνατο του Εμπραχίμ Ραϊσί – Την Τρίτη ξεκινά η κηδεία του
- Ελένη Μενεγάκη: Με τρομοκράτησε η έκταση που πήρε ο χωρισμός μου
- Η Βουλή τίμησε την Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου
- Έκλαψε στον αέρα η Νάνσυ Ζαμπέτογλου για τη Γενοκτονία των Ποντίων
- Ζελένσκι: Η δυτική βοήθεια προς το Κίεβο είναι πολύ αργή
- Σκέρτσος: Κοινή ευρωπαϊκή πολιτική απέναντι στις πρακτικές των πολυεθνικών
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- «Ο ύπνος είναι ο νέος καφές για τον οργανισμό», λέει ο μεγιστάνας που πήρε αίμα του γιου του για να νικήσει τη γήρανση
- Σκέρτσος: Κοινή ευρωπαϊκή πολιτική απέναντι στις πρακτικές των πολυεθνικών
- Νετανιάχου για ένταλμα σύλληψης σε βάρος του: «Το απορρίπτω μετά βδελυγμίας» – «Εξωφρενικό» το χαρακτηρίζει ο Μπάιντεν
- Ζελένσκι: Η δυτική βοήθεια προς το Κίεβο είναι πολύ αργή
- Καρκινοπαθής σε τελικό στάδιο χάρη στην τεχνητή νοημοσύνη θα είναι πάντα δίπλα στην οικογένειά του
- Η Βουλή τίμησε την Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου
- Κασσελάκης: Για να μπει τέλος στην αλαζονεία του 41%, ο κόσμος μπορεί να επιλέξει τον ΣΥΡΙΖΑ
- Μητσοτάκης: Παράνομη και προκλητική η στάση της νέας ηγεσίας των Σκοπίων – Η Ελλάδα την απορρίπτει και την επιστρέφει
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Ποιοι ενδιαφέρονται περισσότερο και ποιοι λιγότερο για τις Ευρωεκλογές – Από 31,1% έως 35,5% η ΝΔ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός 3,6 Ρίχτερ στην Κρήτη
- Θεσσαλονίκη: Πώς θα είναι το δίκτυο του Μετρό το 2040 -44 σταθμοί, υπόγειο μουσείο, 191.000 επιβάτες καθημερινά
- Απίστευτο: Χειροκροτούσαν για 7 ολόκληρα λεπτά τον Κέβιν Κόστνερ στις Κάννες -Σάστισε, δάκρυσε [βίντεο]
- Δημοσκόπηση Opinion Poll: Άνθρακας το 41%-Κάτω από τον στόχο της η Ν.Δ για τις ευρωεκλογές
- Τάισον: «Παραμένω μαγεμένος με όσα έζησα χθες»
- ΕΛ.ΑΣ.: Σύλληψη 46χρονου, ηγετικού μέλους κυκλώματος παράνομης διακίνησης μεταναστών – Δρούσαν με τη «μέθοδο του σωσία»
- Πένθος και επαγρύπνηση στη Δαμασκό για τον θάνατο του Ιρανού προέδρου