Ο λίγος ύπνος αφήνει το αποτύπωμά του στην υγεία των εφήβων

09:36 26/8/2022 - Πηγή: NewsBeast
Μια νέα μελέτη που έγινε στην Ισπανία έδειξε ότι οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από οκτώ ώρες το βράδυ, είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που κοιμούνται συνήθως περισσότερο. Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν έναν συνδυασμό άλλων ανθυγιεινών χαρακτηριστικών, όπως αυξημένο λίπος γύρω από τη μέση, αυξημένη αρτηριακή πίεση, αυξημένα επίπεδα σακχάρου και λιπιδίων στο αίμα κ.α. Γενικότερα όσοι κοιμούνται λίγο, είναι πιθανότερο να εμφανίσουν μεταβολικό σύνδρομο
ήδη από μικροί, κάτι που αυξάνει τον μελλοντικό καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Χεσούς Μαρτίνεθ Γκόμεθ του Ισπανικού Εθνικού Κέντρου Καρδιαγγειακής Έρευνας (CNIC) στη Μαδρίτη, οι οποίοι έκαναν την ανακοίνωση σε διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Βαρκελώνη, μελέτησαν 1.229 εφήβους, που φόρεσαν για μια εβδομάδα ειδική συσκευή καταγραφής της σωματικής δραστηριότητάς τους. Τα συμπεράσματα Διαπιστώθηκε ότι στην ηλικία των 12 ετών μόνο το 34% των παιδιών κοιμούνταν τουλάχιστον οκτώ ώρες και το ποσοστό αυτό έπεφτε στο […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
υγεια, υπνος, νέα, βαρκελωνη, ισπανια, πιεση, αιμα, αρτηριακη πιεση, βραδυ, εγινε, εβδομαδα, ετων, ηλικια, μαδριτη, οκτω, ωρες, λιπος, μελετη
Τυχαία Θέματα
ρατσεσ σκυλων, θαρρος, αννα διαμαντοπουλου, jacob, nelson mandela
iNews > Ειδήσεις > NewsBeast