Η τακτική άσκηση συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή
10:01 22/2/2023
- Πηγή: NewsBeast
Κάθε είδους τακτική σωματική δραστηριότητα στη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σε οποιαδήποτε ηλικία συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Η τήρηση μιας ρουτίνας άσκησης καθ’ όλη την ενήλικη ζωή φαίνεται πως είναι ό,τι καλύτερο για τη διατήρηση σε βάθος χρόνου ενός κοφτερού μυαλού με καλή μνήμη, δείχνει η έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρ Σάρα-Ναόμι Τζέιμς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημιακού
Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό νευρολογίας, νευροχειρουργικής και ψυχιατρικής «Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry», μελέτησαν 1.417 ανθρώπους, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε γνωστικά τεστ (προσοχής, προσανατολισμού, γλώσσας, ομιλίας, μνήμης, ταχύτητας επεξεργασίας δεδομένων κ.α.) στην ηλικία των 69 ετών. Είχε προηγηθεί η αξιολόγηση της σωματικής δραστηριότητάς τους στις ηλικίες διαδοχικά των 36, 45, 53, 60, 64 και 69 ετών. Οι συμμετέχοντες κατατάχθηκαν σε κατηγορίες: αδρανείς, μέτρια δραστήριοι (1-4 φορές άσκηση τον μήνα) και πιο δραστήριοι (πάνω από πέντε φορές μηνιαίως), βαθμολογούμενοι με ένα τελικό […]
Keywords
ζωη, λειτουργια, νέα, μνήμη, ucl, τεστ, Καλή Χρονιά, αξιολογηση, μνήμη, τεστ, δειχνει, ερευνα, ετων, ηλικια, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νίκος Κοκλώνης: Μετά τη χρεοκοπία μου, μόνο αυτός έμεινε κοντά μου…
- Η στιγμή που οι Τούρκοι παίκτες του Survivor μαθαίνουν για τους φονικούς σεισμούς – Βίντεο
- «Μπαρούτι» στο Survivor: Η Καρολίνα έστειλε μήνυμα και φωτογραφία στον Μάριο με κάλτσες όλο νόημα
- Όλη η αλήθεια για το κλίμα που επικρατεί με την Φαίη Σκορδά πίσω από τις κάμερες του ΣΚΑΙ
- ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΛΟΓΟΥΣ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΩΝ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΕΟΦ, ΓΙΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΙΣΧΥΕΙ ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ Ή ΤΕΛΟΥΝ ΥΠΟ ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΕΛΛΕΙΨΗ
- Η σύλληψη του Πάσσαρη: «Θα σκοτώσω τρεις αστυνομικούς για εκδίκηση», είχε προειδοποιήσει
- Νίκος Κοκλώνης: «Κάποια στιγμή πρέπει να κριθεί ο Γιώργος Λιάγκας»
- Survivor Spoiler (22/02): Αυτή η ομάδα κερδίζει σήμερα το έπαθλο επικοινωνίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Εκοιμήθη ο Μητροπολίτης πρώην Ηλείας Γερμανός
- Αγέλη αδέσποτων σκύλων επιτέθηκε σε τρίχρονο παιδί και στη μητέρα του στον Αλμυρό
- Κοιλιακό λίπος: Πώς η προσθήκη φιστικιών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωσή του
- Η «αθάνατη» 73χρονη Vera Wang και η νέα της εμφάνιση που σχολιάστηκε
- Λίβερπουλ – Ρεάλ Μαδρίτης: Ποδοσφαιρικός πολιτισμός στο «Άνφιλντ», οι φίλοι της Ρεάλ φώναζαν ρυθμικά το όνομα των Reds
- Εξωδικαστικός συμβιβασμός: Αιτιολογημένες οι απορρίψεις ρυθμίσεων δανείων από τράπεζες και services
- Καθυστέρηση λόγου και ομιλίας στο παιδί
- Πρώην αρχιτέκτονας του «πολέμου κατά των ναρκωτικών» στο Μεξικό καταδικάστηκε για διεθνή διακίνηση κοκαΐνης
- ΟΠΕΚΑ: Τέλος της εβδομάδας πληρώνονται μια σειρά από επιδόματα και παροχές
- Σεισμοί στην Τουρκία: Πατέρας και γιος από τη Θεσσαλονίκη επιχείρησαν μαζί στα χαλάσματα
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Η τακτική άσκηση συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή
- Πορεία υγειονομικών στο κέντρο της Αθήνας – «Όχι στην απαξίωση του ΕΣΥ»
- ΟΠΕΚΑ: Τέλος της εβδομάδας πληρώνονται μια σειρά από επιδόματα και παροχές
- Πέθανε 76χρονος στο πλοίο «Θεολόγος»
- Ξεκινά η υποβολή αιτήσεων για τον ψηφιακό μετασχηματισμό μικρομεσαίων επιχειρήσεων, προϋπολογισμού 300 εκατ.
- Λίβερπουλ – Ρεάλ Μαδρίτης: Ποδοσφαιρικός πολιτισμός στο «Άνφιλντ», οι φίλοι της Ρεάλ φώναζαν ρυθμικά το όνομα των Reds
- Σεισμοί στην Τουρκία: Πατέρας και γιος από τη Θεσσαλονίκη επιχείρησαν μαζί στα χαλάσματα
- Εκοιμήθη ο Μητροπολίτης πρώην Ηλείας Γερμανός
- Πρώην αρχιτέκτονας του «πολέμου κατά των ναρκωτικών» στο Μεξικό καταδικάστηκε για διεθνή διακίνηση κοκαΐνης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βενιζέλος: Ο Κώστας Καραμανλής, οι εκλογές και ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν
- Ένα Toyota Yaris που θέλει να γίνει Jaguar!
- Ολυμπιακός: Ελπίζει για Παναθηναϊκό ο Παπασταθόπουλος - Ποιον έχει σταντ μπάι ο Μίτσελ
- Survivor Spoiler (22/02): Αυτή η ομάδα κερδίζει σήμερα το έπαθλο επικοινωνίας
- Market Pass: Ξεπέρασαν τις 500.000 οι αιτήσεις - Πώς να κάνετε την αίτηση
- Εύα Καϊλή: Στο «φως» το ένταλμα σύλληψης για το Qatar gate- «Λείπουν εκατομμύρια ευρώ;»
- Market Pass: Ποια τα λάθη για να μην χάσουν την επιδότηση οι δικαιούχοι
- Η Silvia Caruso είναι η πιο κακή επιρροή του Instagram
- Πατήσια: «Δεν θέλω να πεθάνω» τα λόγια του 16χρονου που δέχθηκε επίθεση με μαχαίρι
