Γυμναστική για αρχάριους

Προτού ασχοληθούµε µε οποιαδήποτε µορφή σωµατικής άσκησης θα πρέπει να προχωρήσουµε σε ορισµένα τεστ τα οποία δίνουν µια σαφή εικόνα για τη φυσική µας κατάσταση...
Keywords
Τυχαία Θέματα