Φρούτα που πρέπει να αποφεύγεις με άδειο στομάχι
11:00 26/12/2023
- Πηγή: NewsBeast
Ενώ τα φρούτα αποτελούν αναμφισβήτητα ζωτικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, δεν είναι όλα κατάλληλα για κατανάλωση με άδειο στομάχι. Ορισμένα φρούτα, όταν καταναλώνονται μόνα τους και χωρίς το «μαξιλάρι» άλλων τροφών, μπορεί να οδηγήσουν σε πεπτικές ενοχλήσεις και άλλα προβλήματα. Είναι σημαντικό να προσέχεις τα φρούτα που επιλέγεις να απολαύσεις, ειδικά όταν το στομάχι σου είναι άδειο. Εσπεριδοειδή Τα εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ και τα λεμόνια, είναι γεμάτα βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, αλλά μπορεί να είναι «σκληρά» για το
άδειο στομάχι. Η υψηλή οξύτητα αυτών των φρούτων μπορεί να οδηγήσει σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή καούρα για ορισμένα άτομα. Η κατανάλωση εσπεριδοειδών μαζί με ένα ισορροπημένο γεύμα μπορεί να βοηθήσει στον μετριασμό των επιπτώσεών τους σε άδειο στομάχι. Μπανάνες Ενώ οι μπανάνες αποτελούν εξαιρετική πηγή καλίου και φυτικών ινών, η κατανάλωσή τους με άδειο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του μαγνησίου στο αίμα. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καρδιά και να διαταράξει την […]
Keywords
φρουτα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, αυξηση, αιμα, βιταμινη c, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γκρειπφρουτ, ζωτικο, λεμονια, μονα, πηγη, προβληματα, σειρα, υψηλη, καρδια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τιμολόγια ρεύματος: Τέλος στις απορίες – Ποιους συμφέρει το μπλε και ποιους το πράσινο
- Βασίλης Καρράς - Συγκλονίζει ο Ηλίας Ψινάκης: "Μας γ@…ες τα Χριστούγεννα"
- Ουρές στη Θεσσαλονίκη για το λαϊκό προσκύνημα στη σορό του Βασίλη Καρρά
- Βικτώρια Δέλλα: Η κόρη της Γωγώς και του Τραϊανού είναι κουκλάρα!
- «Κόκκινο» χτυπά η εξάπλωση κοροναϊού, γρίπης και RSV – Ασφυκτιούν τα νοσοκομεία
- Βασίλης Καρράς: Η Θεσσαλονίκη τον αποχαιρετά – Πλήθος κόσμου στο λαϊκό προσκύνημα
- Βασίλης Καρράς: Ουρές στο λαϊκό προσκύνημα για τον άρχοντα του λαϊκού τραγουδιού - Δείτε φωτογραφίες και βίντεο από τη Θεσσαλονίκη
- Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Νεκρός 24χρονος σε τροχαίο - Το ΙΧ του καρφώθηκε σε τοιχίο
- Ελεύθεροι επαγγελματίες: Αυξάνονται οι εισφορές τους το 2024 - Τα νέα ποσά
- Οικογενειακή τραγωδία στο Παρίσι: Νεκρή γυναίκα και τα τέσσερα παιδιά της - Καταζητείται ο πατέρας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Ουρές στη Θεσσαλονίκη για το λαϊκό προσκύνημα στη σορό του Βασίλη Καρρά
- Κλειστά και σήμερα τα μαγαζιά – Πώς διαμορφώνεται το εορταστικό ωράριο μέχρι το τέλος του έτους
- Ύπνος με αφρυγραντήρα: Πόσο υγιεινός είναι;
- Σε συνάντηση με τον Τασούλα θα επιχειρήσει ο Μητσοτάκης να ξεπεράσει τον σκόπελο της ψήφισης του ν/σ για τα ιδιωτικά πανεπιστήμια
- Αμερικανικοί βομβαρδισμοί σε εγκαταστάσεις φιλοϊρανικών ένοπλων ομάδων στο Ιράκ
- Φρούτα που πρέπει να αποφεύγεις με άδειο στομάχι
- Χουχουλιάρικα στέκια για να απολαύσετε αχνιστή σοκολάτα
- Οι νέοι δημοσιονομικοί κανόνες ΕΕ δίνουν τριπλή ανάσα στην ελληνική οικονομία
- Επεισοδιακή σύλληψη ανήλικου διακινητή μεταναστών στη Θεσσαλονίκη – Επιχείρησε να εμβολίσει μηχανή της ΔΙΑΣ
- Σε επιφυλακή οι αρχές του Βελγίου λόγω προειδοποίησης για αυτοκίνητο παγιδευμένο με εκρηκτικά σε πλοίο
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Φρούτα που πρέπει να αποφεύγεις με άδειο στομάχι
- Glitter: 3 ιδέες για λάμψη στο μακιγιάζ τις γιορτινές μέρες
- Στους 18 οι νεκροί από την έκρηξη σε εργοστάσιο επεξεργασίας νικελίου στην Ινδονησία
- Οι νέοι δημοσιονομικοί κανόνες ΕΕ δίνουν τριπλή ανάσα στην ελληνική οικονομία
- Ουρές στη Θεσσαλονίκη για το λαϊκό προσκύνημα στη σορό του Βασίλη Καρρά
- Χουχουλιάρικα στέκια για να απολαύσετε αχνιστή σοκολάτα
- Σε συνάντηση με τον Τασούλα θα επιχειρήσει ο Μητσοτάκης να ξεπεράσει τον σκόπελο της ψήφισης του ν/σ για τα ιδιωτικά πανεπιστήμια
- Ύπνος με αφρυγραντήρα: Πόσο υγιεινός είναι;
- Επεισοδιακή σύλληψη ανήλικου διακινητή μεταναστών στη Θεσσαλονίκη – Επιχείρησε να εμβολίσει μηχανή της ΔΙΑΣ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βέλγιο: Συναγερμός για αυτοκίνητο παγιδευμένο με εκρηκτικά σε πλοίο που απέπλευσε από την Τουρκία
- Συνελήφθη ανήλικος ως διακινητής μεταναστών
- Συναγερμός στο Βέλγιο λόγω προειδοποίησης για αυτοκίνητο παγιδευμένο με εκρηκτικά σε πλοίο
- «Αθάνατος»: Πλήθος κόσμου «αποχαιρετά» τον Βασίλη Καρρά - Υποδέχθηκαν με χειροκροτήματα τη σορό του
- Άγριο ξύλο σε νυχτερινό κέντρο του Βόλου – Ποιος ήταν ο λόγος της σύρραξης
- Ο «παρών-απών» Βαγγέλης Βενιζέλος
- Τραϊάνα Ανανία: Πώς θα φέρω στον κόσμο ένα παιδί όταν δεν ξέρω πόσο θα έχει το ρεύμα τον επόμενο μήνα;
- Βασίλης Καρράς: Συγκίνηση και πλήθος κόσμου στο λαϊκό προσκύνημα
- Χ. Στυλιανίδης: Είμαστε σε συζητήσεις με την Κομισιόν για το πώς θα χτίσουμε «πράσινα» πλοία
