Μπλέικ Λάιβλι: Έξι διατροφικές συνήθειες που την κάνουν να διατηρείται σε φόρμα

13:50 27/8/2022 - Πηγή: NewsBeast
Η Μπλέικ Λάιβλι, αδιαμφισβήτητα, είναι μία από τις πιο λαμπερές σταρ του Χόλιγουντ, ενώ μαζί με τον σύζυγό της Ράιαν Ρέινολντς σίγουρα είναι ένα από τα ζευγάρια με το περισσότερο χιούμορ -μπροστά και πίσω από τις κάμερες. Ποιες είναι, όμως, οι διατροφικές συνήθειες της ηθοποιού που την διατηρούν σε φόρμα στα 34 της μετά από τρεις γέννες; Τρώει τέσσερα μικρά γεύματα την ημέρα Όταν η Λάιβλι προετοιμαζόταν για το The Shallows το 2015, ο επί χρόνια personal trainer της Don
Saladino συνέστησε στη Λάιβλι να συμβουλευτεί έναν διατροφολόγο, ο οποίος την ενθάρρυνε να τρώει τέσσερα μικρά γεύματα την ημέρα. Το να τρώτε τακτικά κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να κρατήσει την όρεξή σας υπό έλεγχο, μειώνοντας τον κίνδυνο υπερφαγίας κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Τα γεύματά της είναι ισορροπημένα «Φροντίσαμε τα γεύματά της να είναι ισορροπημένα. Είχε μια πρωτεΐνη, ένα λαχανικό και έναν υδατάνθρακα που καίει αργά», δήλωσε ο […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
εξι, φορμα, σταρ, don, σταρ, αιμα, ζευγαρια, καμερες, σιγουρα, συζυγο, χιουμορ, don, μπροστα, τρωει
Τυχαία Θέματα
οικονομικη κριση, αθναρ, κισσος, συγχωνευσεις νοσοκομειων, tablets
iNews > Ειδήσεις > NewsBeast