Αντιοξειδωτικά: Πώς να τα χρησιμοποιήσετε για την αντιμετώπιση της αντιγήρανσης

Τα αντιοξειδωτικά είναι ένα σημαντικό συστατικό αν θέλετε να έχετε ένα λαμπερό και υγιές δέρμα. Πρόκειται για τον «σούπερ ήρωα» που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν «χάος» στο δέρμα σας. Τα αντιοξειδωτικά, αναφέρει το Byrdie, τόσο αντιστρέφουν όσο και προλαμβάνουν τη βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες -όπως η πρόωρη γήρανση, η φλεγμονή και η υπερμελάγχρωση. Τι είναι τα αντιοξειδωτικά «Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν το δέρμα από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών, η οποία μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα περιβαλλοντικών παραγόντων στρες, συμπεριλαμβανομένων των ακτίνων UV και της ρύπανσης», λέει ο Garshick. «Οι ελεύθερες ρίζες είναι χημικές ουσίες που συμβαίνουν στο εσωτερικό του κυττάρου σας και οδηγούν σε βλάβη του DNA. Αναφορικά με το δέρμα, αυτό οδηγεί σε σημάδια γήρανσης του δέρματος και μπορεί, επίσης, να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος», προσθέτει ο Rabach. Αποτελώντας σημαντικό μέρος μιας ρουτίνας φροντίδας του δέρματος, τα αντιοξειδωτικά βρίσκονται συχνά σε ορούς, ενυδατικές κρέμες, καθαριστικά, λοσιόν, έλαια και μπορεί, επίσης, να ενσωματωθούν […]