5 ασκήσεις που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του σώματος
08:36 22/3/2024
- Πηγή: NewsBeast
Μπήκαμε σε περίοδο νηστείας και πολλοί θα δουν αυτή την περίοδο ως μία ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού και αδυνάτισμα. Αν και η νηστεία δεν είναι αποτοξίνωση, μπορεί με την αποφυγή κάποιων τροφών να γίνει ένα μέσο να καθαρίσει ο οργανισμός μας από τις τοξίνες, να μειωθούν οι φλεγμονές, να ενεργοποιηθεί ο μεταβολικός ρυθμός και να βελτιωθεί η συνολική μας υγεία. Με τη νηστεία το πεπτικό μας σύστημα και τα νεφρά μας ξεκουράζονται και βελτιώνεται η λειτουργία του εντέρου. Όπως με την νηστεία υπάρχουν συγκεκριμένες επιλογές για το τι επιτρέπεται να φάτε, έτσι και στη γιόγκα υπάρχουν συγκεκριμένες
ασκήσεις που βοηθούν στην πέψη, την καλύτερη λειτουργία του εντέρου και τη δυνατότητα του σώματος να αποβάλλει όσα δεν χρειάζεται. Στριψίματα και σκυψίματα Οι καλύτερες ασκήσεις που βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και δρουν αποτοξινωτικά στον οργανισμό είναι αυτές που έχουν στροφές της σπονδυλικής στήλης και κάμψεις. Ίσως αναρωτιέστε τι σχέση έχει η στροφή του κορμού με τη βελτίωση της […]
Keywords
αδυνατισμα, γιογκα, ρυθμος, υγεια, γινει, δυνατοτητα, ευκαιρια, η στροφη, νηστεια, καμψεις, λειτουργια, νεφρα, πεψη, τοξινες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Survivor αποχώρηση: Αυτός ο παίκτης έφυγε-Πόσα χρήματα πήρε
- Ιδιοκτήτες ακινήτων: Έρχεται μητρώο δήλωσης καθαρισμού ακάλυπτων χώρων – Ποιες περιπτώσεις αφορά, βαριά πρόστιμα
- Τις ημερομηνίες πληρωμής των συντάξεων μηνός Απριλίου 2024 ανακοίνωσε ο e-ΕΦΚΑ.
- Στο νοσοκομείο ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης – Τι συνέβη στον γνωστό ηθοποιό
- Το σούπερ λαχανικό που είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ρίχνει τη χοληστερίνη και θωρακίζει την καρδιά
- Survivor: Αποχώρησε ο πιο αδύναμος παίκτης – Χαρούμενη η Σταυρούλα με την παραμονή του Περπατάρη
- Θεσσαλονίκη: Νεκρός 39χρονος εργαζόμενος στο Καλοχώρι
- Αναδρομικά 54 μηνών θα λάβουν 6.700 συνταξιούχοι - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Άγρια συμπλοκή σε σχολείο: «Μιλήσαμε οι γονείς και ο άλλος γονέας έδειξε ενδιαφέρον, μίλησαν και τα παιδιά και τέλος καλό»
- Τι δείχνουν τα στοιχεία από τις δύο τελευταίες δημοσκοπήσεις – Τα ποσοστά των κομμάτων και η έκπληξη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Άγρια συμπλοκή σε σχολείο: «Μιλήσαμε οι γονείς και ο άλλος γονέας έδειξε ενδιαφέρον, μίλησαν και τα παιδιά και τέλος καλό»
- Τι δείχνουν τα στοιχεία από τις δύο τελευταίες δημοσκοπήσεις – Τα ποσοστά των κομμάτων και η έκπληξη
- 20+ ονόματα υποψήφιων για τις ευρωεκλογές ανακοινώνει σήμερα η ΝΔ – Οι «κλειδωμένοι» και οι υπό συζήτηση
- Ανακοινώνει σήμερα ευρωψηφοδέλτιο η ΝΔ – Η ατάκα για τον Χάρη Δούκα, που είναι low profile και του αρέσει να περπατάει
- Συντάξεις Απριλίου: Αντίστροφη μέτρηση για την πληρωμή των συνταξιούχων
- 5 ασκήσεις που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του σώματος
- Τα εκπληκτικά οφέλη του νερού στην υγεία μας – Πόσο πρέπει να πίνουμε
- Σεισμός κοντά στην Κέρκυρα, ταρακουνήθηκε το νησί – Τι λέει ο σεισμολόγος Ε. Λέκκας
- Ο καιρός σήμερα 22/3/2024
- Στο τραπέζι αλλαγές στα τέλη κυκλοφορίας και τα πρόστιμα – Συγκροτήθηκε ειδική ομάδα εργασίας
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- 5 ασκήσεις που συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του σώματος
- Απρόοπτο στη συνέντευξη Τύπου του Πογιέτ – Χτύπησε ο συναγερμός και άδειασε η αίθουσα
- Νεκρός 39χρονος σε εργατικό δυστύχημα στη Θεσσαλονίκη – Τον πλάκωσε μεταλλικός σωλήνας
- Χάος στην Αϊτή – Οπλισμένες συμμορίες εξαπλώνουν κι άλλο τον έλεγχό τους στην πρωτεύουσα Πορτ-ο-Πρενς
- Συντάξεις Απριλίου: Αντίστροφη μέτρηση για την πληρωμή των συνταξιούχων
- Κίνηση τώρα: Μποτιλιαρισμένος ο Κηφισός, τροχαίο στο ύψος της Λένορμαν
- Τα trends που εντοπίσαμε στα looks της Xenia Adonts και αντιγράφουμε τώρα
- Τα μέτρα για την έξοδο του τριημέρου της 25ης Μαρτίου – Πότε θα απαγορευτεί η κίνηση φορτηγών άνω των 3,5 τόνων
- Deus: Οι αινιγματικοί ροκάδες από το Βέλγιο, έρχονται στην Αθήνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στα πλοκάμια της τεχνητής νοημοσύνης: Σκορδά, Γρηγοράκης, Γονίδης και Νότης είδαν τους εαυτούς τους και δεν το πίστευαν
- 25η Μαρτίου: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις Κυριακή και Δευτέρα στην Αθήνα λόγω των παρελάσεων
- Ευγενία Μανωλίδου: "Όταν ασχολήθηκα με την τηλεόραση, αντιμετώπιζα διάφορα οικογενειακά θέματα που έπρεπε να διαχειριστώ"
- Έλενα Παπαδοπούλου: Από τα γήπεδα στο πλευρό του Κασσελάκη - Εντάχθηκε στη στενή ομάδα του προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ
- Στο νοσοκομείο ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης: Ακυρώνονται οι παραστάσεις "Μπαμπάδες με ρούμι" ως το τέλος Μαρτίου
- Ζώδια: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Παρασκευής 22/03
- Τέλη κυκλοφορίας: Επανεξετάζεται όλο το πλαίσιο από ειδική ομάδα εργασίας
- Εφημερεύοντα Φαρμακεία Πάτρας - Αχαΐας, Παρασκευή 22 Μαρτίου 2024
- 25η Μαρτίου: Αυξημένα τα μέτρα στους δρόμους - Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις για τις παρελάσεις
- Νέο Honda CB125R 24YM με νέα χρώματα, έγχρωμη οθόνη TFT και προδιαγραφές EURO5+
