Αυτός είναι ο τρόπος για να φάνε παντζάρια τα παιδιά
Ο συνδυασμός των υλικών για αυτές τις μπάρες δημητριακών μπορεί να σας παραξενέψει. Όμως θα εντυπωσιαστείτε από το πόσο όμορφο και εύγευστο αποτέλεσμα δίνουν, τελικά. Άλλωστε, το παντζάρι χρησιμοποιείται πολύ στα σοκολατένια επιδόρπια και ιδιαίτερα στα κέικ.
Η προσθήκη του παντζαριού, πέρα από το εντυπωσιακό χρώμα, προσδίδει και τις ευεργετικές του ιδιότητες. Τα παντζάρια είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, νιτρικά άλατα, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, βιταμίνη C και φυτοθρεπτικά συστατικά όπως η βητακυανίνη, η οποία μπορεί να
Το παντζάρι που θα χρησιμοποιήσουμε σε αυτή την συνταγή, εγώ το έψησα στο φούρνο, τυλιγμένο σε αλουμινόχαρτο για περίπου 1 ώρα, μέχρι να μαλακώσει. Μπορείτε, όμως, να χρησιμοποιήσετε και βραστό παντζάρι, ή, ψημένο στον ατμό.
Tip: Όσο ψήνετε ένα οποιοδήποτε φαγητό στον φούρνο, βάλτε σε μια ακρούλα μερικά παντζάρια τυλιγμένα σε αλουμινόχαρτο. Με αυτόν τον τρόπο, εξοικονομείτε ρεύμα και έχετε έτοιμα παντζάρια για την σαλάτα σας, για αυτές τις μπάρες και για πολλές άλλες συνταγές που θα δούμε στο μέλλον. Μετά, τα διατηρείτε στο ψυγείο για αρκετές ημέρες.
Η διακόσμηση με σοκολάτα είναι προαιρετική. Δεν είναι ανάγκη να την βάλετε εάν θέλετε να περιορίσετε τις θερμίδες. Σίγουρα όμως τους ταιριάζει πολύ!
Δείτε τη συνταγή εδώ
The post Αυτός είναι ο τρόπος για να φάνε παντζάρια τα παιδιά appeared first on Protagon.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γκρεμίζεται η θεμελιώδης Αρχή της δημιουργίας!
- «Ο Θεός δεν κάνει λάθη» είπαν νεαροί γονείς και άφησαν νεογέννητο να πεθάνει από ίκτερο
- 20χρονος φοιτητής έγινε viral: «Γι’ αυτό η Ελλάδα δεν θα αλλάξει ποτέ..παίρνω τα μπογαλάκια μου και πάω σ’άλλη χώρα να είμαι δημιουργικός»
- Νεκρός 56χρονος που καταπλακώθηκε από τρακτέρ
- Γιατί η χήρα του Χιου Χέφνερ δεν θα κληρονομήσει ούτε σεντ
- Τι πρέπει να έχετε για να κάνετε μεταβίβαση ακινήτου
- Η τέχνη έχει όρια; Καλλιτέχνης έβγαλε το εσώρουχο και άνοιξε τα πόδια της μπροστά στη Μόνα Λίζα
- Μυτιλήνη: 53χρονος δεν άντεξε το χαμό της μητέρας του και πέθανε κι αυτός
- Διπλό ραντεβού με την εφορία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Protagon
- Τελευταία Νέα Protagon
- Αυτός είναι ο τρόπος για να φάνε παντζάρια τα παιδιά
- 1.000 κουνέλια και μια γυναίκα
- Ο Στουρνάρας αποδομεί το αφήγημα Τσίπρα: Ποιες επενδύσεις; Ποια ανάπτυξη; Ποιο clean exit;
- Η συναρπαστική ιστορία των κεραμικών της Ρόδου
- τεχτ064
- tejt02
- O 50 Cent κατήγγειλε «ανήθικη πρόταση» $500.000 από τον Nτόναλντ Τραμπ
- Ταγίπ Ερντογάν: «Το δημοψήφισμα στο Ιρακινό Κουρδιστάν δεν έχει καμία νομιμότητα»
- Διετής φυλάκιση με τριετή αναστολή στον πλοίαρχο του «Lassea»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μακάβριο αλλά... αληθινό: Δήμος ζήτησε από 39χρονο να προπληρώσει για τον τάφο του!
- Οι Ευρωπαίοι χρησιμοποιούν περισσότερο το κινητό μετά την κατάργηση του roaming
- Ο Κώστας Παπακωνσταντίνου «πάει» τον «Αυτόχειρα» σε ταράτσα
- Νεκρός 56χρονος που καταπλακώθηκε από τρακτέρ
- ΗΠΑ: 400.000 δολάρια για τις μετακινήσεις του υπ. Υγείας!
- ΗΠΑ: Μειώνουν το προσωπικό της πρεσβείας στην Αβάνα
- Γερμανία: Το CSU δυσκολεύει το σχηματισμό κυβέρνησης
- Προβλήματα στη δεξιά κεντροαριστερά