Γυναίκες και βάρη: Τι λέει ο personal trainer

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που φοβούνται την προπόνηση με αντιστάσεις (βάρη) , και άλλες που απλώς θεωρούν πως αφορά μόνο τον ανδρικό πληθυσμό. Ζητήσαμε από έναν επαγγελματία γυμναστή να μας πει τη γνώμη του.
Keywords
Τυχαία Θέματα