Εκζεμα : πως θα κλεισετε τον κυκλο της φαγουρας...
00:02 31/5/2015
- Πηγή: Fimotro
Το έκζεμα είναι μια δερματική πάθηση που εκδηλώνεται με το κοκκίνισμα, το ξεφλούδισμα και την έντονη φαγούρα...
Ο συνηθέστερος τύπος εκζέματος είναι το ατοπικό έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα.
Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για το έκζεμα, στόχος είναι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και η πρόληψη των κρίσεων.
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε κοκκίνισμα και φαγούρα.
1. Μην ξύνεστε
Το ξύσιμο παρέχει πρόσκαιρη ανακούφιση, όμως πυροδοτεί την απελευθέρωση ισταμίνης, με αποτέλεσμα να εκδηλώνεται ακόμη πιο έντονη φαγούρα λίγο αργότερα. Επίσης, το ξύσιμο
μπορεί να δημιουργήσει στο δέρμα πληγές που επιτρέπουν την εύκολη είσοδο βακτηρίων στον οργανισμό, προκαλώντας λοιμώξεις.
2. Βάλτε απλόχερα κρέμα
Η φαγούρα μπορεί να γίνει αφόρητη και φυσικά δεν χρειάζεται να ταλαιπωρείστε μέχρι να περάσει. Θα την καταπραΰνετε κάνοντας απαλό μασάζ με μια κρέμα ή λοσιόν που θα προτείνει ο δερματολόγος. Θα πρέπει επίσης να βάζετε κρέμα μετά το μπάνιο, ώστε το δέρμα να «κλειδώνει» την υγρασία.
3. Επιλέξτε σεντόνια από βαμβάκι
Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα τόσο στα σεντόνια όσο και στα ρούχα. Το βαμβακερό ύφασμα δεν ερεθίζει το δέρμα κι έτσι είναι πιο πιθανό να αποφύγετε τις κρίσεις.
4. Προμηθευτείτε αλόη
Το τζελ αλόης ενυδατώνει σε βάθος και καταπραΰνει από τη φαγούρα. Μπορείτε να το διατηρείτε στο ψυγείο, καθώς όταν είναι παγωμένο παρέχει ακόμη μεγαλύτερη ανακούφιση.
5. Καταπολεμήστε το στρες
Η κακή ψυχολογική κατάσταση συνδέεται άμεσα με τις εξάρσεις των δερματικών παθήσεων. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας και τις αγαπημένες σας δραστηριότητες ώστε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό στρες.
6. Αποφύγετε τις φλεγμονές λόγω διατροφής
Ορισμένες τροφές προωθούν την εκδήλωση της φλεγμονής στο σώμα, οπότε θα πρέπει να αποφεύγετε όσες έχετε διαπιστώσει ότι επιδεινώνουν το πρόβλημα. Οι τροφές που συμβάλλουν στην εκδήλωση μιας κρίσης διαφέρουν από άτομο σε άτομο, οι συνηθέστερες όμως είναι το γάλα, το αβγό, η σόγια και τα προϊόντα από σιτάρι. Αποφύγετε επίσης την πολλή ζάχαρη, τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και τα τηγανητά.
Πηγή: http://www.onmed.gr/ygeia/item/330479-ekzema-pos-tha-kleisete-ton-kyklo-tis-fagoyras#ixzz3bek7olxU
Ο συνηθέστερος τύπος εκζέματος είναι το ατοπικό έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα.
Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για το έκζεμα, στόχος είναι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και η πρόληψη των κρίσεων.
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε κοκκίνισμα και φαγούρα.
1. Μην ξύνεστε
Το ξύσιμο παρέχει πρόσκαιρη ανακούφιση, όμως πυροδοτεί την απελευθέρωση ισταμίνης, με αποτέλεσμα να εκδηλώνεται ακόμη πιο έντονη φαγούρα λίγο αργότερα. Επίσης, το ξύσιμο
2. Βάλτε απλόχερα κρέμα
Η φαγούρα μπορεί να γίνει αφόρητη και φυσικά δεν χρειάζεται να ταλαιπωρείστε μέχρι να περάσει. Θα την καταπραΰνετε κάνοντας απαλό μασάζ με μια κρέμα ή λοσιόν που θα προτείνει ο δερματολόγος. Θα πρέπει επίσης να βάζετε κρέμα μετά το μπάνιο, ώστε το δέρμα να «κλειδώνει» την υγρασία.
3. Επιλέξτε σεντόνια από βαμβάκι
Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα τόσο στα σεντόνια όσο και στα ρούχα. Το βαμβακερό ύφασμα δεν ερεθίζει το δέρμα κι έτσι είναι πιο πιθανό να αποφύγετε τις κρίσεις.
4. Προμηθευτείτε αλόη
Το τζελ αλόης ενυδατώνει σε βάθος και καταπραΰνει από τη φαγούρα. Μπορείτε να το διατηρείτε στο ψυγείο, καθώς όταν είναι παγωμένο παρέχει ακόμη μεγαλύτερη ανακούφιση.
5. Καταπολεμήστε το στρες
Η κακή ψυχολογική κατάσταση συνδέεται άμεσα με τις εξάρσεις των δερματικών παθήσεων. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας και τις αγαπημένες σας δραστηριότητες ώστε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό στρες.
6. Αποφύγετε τις φλεγμονές λόγω διατροφής
Ορισμένες τροφές προωθούν την εκδήλωση της φλεγμονής στο σώμα, οπότε θα πρέπει να αποφεύγετε όσες έχετε διαπιστώσει ότι επιδεινώνουν το πρόβλημα. Οι τροφές που συμβάλλουν στην εκδήλωση μιας κρίσης διαφέρουν από άτομο σε άτομο, οι συνηθέστερες όμως είναι το γάλα, το αβγό, η σόγια και τα προϊόντα από σιτάρι. Αποφύγετε επίσης την πολλή ζάχαρη, τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και τα τηγανητά.
Πηγή: http://www.onmed.gr/ygeia/item/330479-ekzema-pos-tha-kleisete-ton-kyklo-tis-fagoyras#ixzz3bek7olxU
Keywords
δερματολογος, http, ζαχαρη, ρουχα, σογια, υδατανθρακες, υφασματα, ψυγειο, ατομο, γαλα, γινει, δερμα, δειτε, υπαρχει, υγρασια, υφασμα, μασαζ, μπανιο, μπορειτε, σεντονια, σιταρι, σωμα, τυπος, φαγουρα, φυσικα, http, πληγες, tis
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δημοσκόπηση Metrisi: Μείωση της διαφοράς υπέρ του ΣΥΡΙΖΑ, υπογραφή νέου μνημονίου βλέπει η πλειοψηφία
- Πως ονόμασε ένας παντρεμένος την παράνομη σχέση του; Πραγματικά απίστευτος... [photo]
- Βόμβα στον ΣΥΡΙΖΑ με νέα δημοσκόπηση: Μικρή η διαφορά με τη ΝΔ!
- Νέος χωρισμός στην ελληνική σόουμπιζ [εικόνες]
- Εκζεμα : πως θα κλεισετε τον κυκλο της φαγουρας...
- Ανήθικη , αισχρή επίθεση στον Αντώνη Κανάκη
- Σβήνει ο ήλιος του ΠΑΣΟΚ...
- Γκολ του Μέσι από... άλλο πλανήτη - ΒΙΝΤΕΟ
- Μα, την Παναρίτη;...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Εκζεμα : πως θα κλεισετε τον κυκλο της φαγουρας...
- Κρισιμο το επομενο 48ωρο για την 36χρονη που ''κεραυνοβοληθηκε'' στην κνωσσο...
- Τελειωσε η μαραθωνια συσκεψη για τη διαπραγματευση στο μαξιμου
- ''η επιλογη παναριτη προσβαλλει την κοινωνια''...
- Ρωσικες τραπεζες και εταιρειες στην ελληνικη δημοσια εταιρεια για τον αγωγο αεριου...
- Ανω - κατω ο συριζα για το διορισμο της παναριτη στο δντ...
- ''μπορει να βρεθει συμφωνια συντομα για την ελλαδα''...
- ''ανεπαρκης η παναριτη για εκπροσωπος της ελλαδας στο δντ''...
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Εκζεμα : πως θα κλεισετε τον κυκλο της φαγουρας...
- ''η επιλογη παναριτη προσβαλλει την κοινωνια''...
- Κρισιμο το επομενο 48ωρο για την 36χρονη που ''κεραυνοβοληθηκε'' στην κνωσσο...
- Ρωσικες τραπεζες και εταιρειες στην ελληνικη δημοσια εταιρεια για τον αγωγο αεριου...
- Ανω - κατω ο συριζα για το διορισμο της παναριτη στο δντ...
- Ti eιπε ο αρχηγος της ελας για την επιχειρηση στη νεα αγχιαλο
- ''μπορει να βρεθει συμφωνια συντομα για την ελλαδα''...
- Ουτε κουβεντα μετα τη μαραθωνια συνεδριαση της πολιτικης ομαδας διαπραγματευσης...
- ''το κυπριακο δε θα λυθει μεχρι να αποχωρησει και ο τελευταιος εποικοσ''...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ένοπλη ληστεία σε σούπερ μάρκετ στο Μενίδι
- Βγήκε αλώβητος μετά από ατύχημα με 600 χλμ/ώρα - Δείτε το δραματικό βίντεο! [Video]
- "Κλείδωσαν"... Αυτοί είναι οι αντίπαλοι του Παναθηναικού στο C.L
- Διέγραψαν βουλευτή στο Βέλγιο γιατί δεν ...
- Κιλκίς: Χασισόδεντρα σε κήπους, κτήματα και μπαλκόνια
- Φλώρινα: Έδινε τα κλοπιμαία στους… γονείς και τον αδελφό του
- Καλαμάτα: Δεν πρόλαβε να μεγαλώσει η χασισοφυτεία…
- Μενίδι: Ένοπλη ληστεία σε σούπερ μάρκετ
- Δεν αναγνώρισε τη γενοκτονία των Αρμένιων και διεγράφη από το κόμμα της
- Νέα σεισμική δόνηση στην Ιαπωνία