Ta 6 συνηθεστερα σημαδια της αγχωδους διαταραχης...
00:07 14/6/2014
- Πηγή: Fimotro
Όλοι πιεζόμαστε κατά καιρούς λόγω αυξημένων εργασιακών υποχρεώσεων, οικονομικών δυσκολιών ή οικογενειακών ζητημάτων.Για κάποιους όμως το άγχος αποτελεί καθημερινότητα και επηρεάζει...
κάθε πτυχή της ζωής, όπως οι ερωτικές σχέσεις, οι φιλίες ή οι επαγγελματικές συνεργασίες.
Πώς θα καταλάβουμε αν το στρες και οι ανησυχίες βρίσκονται μέσα στα όρια του φυσιολογικού ή μιλάμε πλέον για αγχώδη διαταραχή;
Δείτε τα 6 σημάδια που φανερώνουν ότι το άγχος έχει κατακλύσει τη ζωή σας.
1. Υπερβολικές ανησυχίες
Βασικό
χαρακτηριστικό της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής (GAD) είναι οι έντονες ανησυχίες για μικρά καθημερινά πράγματα, με αποτέλεσμα την συναισθηματική καταπόνηση και το αίσθημα κόπωσης.
2. Προβλήματα στον ύπνο
Η αϋπνία και ο διακοπτόμενος ύπνος αποτελούν χαρακτηριστικό γνώρισμα αρκετών ψυχικών διαταραχών.
3. Φοβίες
Τα συμπτώματα της αγχώδους διαταραχής μπορεί να περιστρέφονται γύρω από κάτι συγκεκριμένο, όπως τα αεροπλάνα, τα φίδια, η πολυκοσμία κ.α. Αρκετοί δε γνωρίζουν ότι έχουν φοβίες μέχρι τη στιγμή που θα έρθουν αντιμέτωποι με αυτό που τους φοβίζει.
4. Τεταμένοι μύες
Πρόκειται για ένα σύνηθες ψυχοσωματικό σύμπτωμα που εμφανίζεται, για παράδειγμα, στα άτομα που σφίγγουν υπερβολικά το σαγόνι ή τις γροθιές τους. Άλλοτε πάλι οφείλεται στη συσσωρευμένη ένταση σε ολόκληρο το σώμα.
5. Χρόνια δυσπεψία
Το άγχος ανήκει στις ψυχικές διαταραχές, εκδηλώνεται όμως και με σωματικά συμπτώματα. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από το στομαχόπονο, τις κράμπες, το φούσκωμα, τη διάρροια ή τη δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συχνά συνδυαστικά με το άγχος.
6. Εμμονές
Οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις και συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν την επονομαζόμενη ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αποτελούν εμπόδιο στην ομαλή καθημερινότητα του ατόμου.
Πηγή : onmed.gr
κάθε πτυχή της ζωής, όπως οι ερωτικές σχέσεις, οι φιλίες ή οι επαγγελματικές συνεργασίες.
Πώς θα καταλάβουμε αν το στρες και οι ανησυχίες βρίσκονται μέσα στα όρια του φυσιολογικού ή μιλάμε πλέον για αγχώδη διαταραχή;
Δείτε τα 6 σημάδια που φανερώνουν ότι το άγχος έχει κατακλύσει τη ζωή σας.
1. Υπερβολικές ανησυχίες
Βασικό
2. Προβλήματα στον ύπνο
Η αϋπνία και ο διακοπτόμενος ύπνος αποτελούν χαρακτηριστικό γνώρισμα αρκετών ψυχικών διαταραχών.
3. Φοβίες
Τα συμπτώματα της αγχώδους διαταραχής μπορεί να περιστρέφονται γύρω από κάτι συγκεκριμένο, όπως τα αεροπλάνα, τα φίδια, η πολυκοσμία κ.α. Αρκετοί δε γνωρίζουν ότι έχουν φοβίες μέχρι τη στιγμή που θα έρθουν αντιμέτωποι με αυτό που τους φοβίζει.
4. Τεταμένοι μύες
Πρόκειται για ένα σύνηθες ψυχοσωματικό σύμπτωμα που εμφανίζεται, για παράδειγμα, στα άτομα που σφίγγουν υπερβολικά το σαγόνι ή τις γροθιές τους. Άλλοτε πάλι οφείλεται στη συσσωρευμένη ένταση σε ολόκληρο το σώμα.
5. Χρόνια δυσπεψία
Το άγχος ανήκει στις ψυχικές διαταραχές, εκδηλώνεται όμως και με σωματικά συμπτώματα. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από το στομαχόπονο, τις κράμπες, το φούσκωμα, τη διάρροια ή τη δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συχνά συνδυαστικά με το άγχος.
6. Εμμονές
Οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις και συμπεριφορές που χαρακτηρίζουν την επονομαζόμενη ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αποτελούν εμπόδιο στην ομαλή καθημερινότητα του ατόμου.
Πηγή : onmed.gr
Keywords
σημαδια, σημαδια, επηρεάζει, gad, συγκεκριμένο, οφείλεται, δυσκοιλιοτητα, φιδια, αγχος, διαρροια, επηρεάζει, ζωη, ζωης, υπνος, ορια, οφείλεται, προβληματα, συγκεκριμένο, σκεψεις, σωμα, συμπτωματα, φοβιες, ανηκει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αποψε το τελευταιο νυχτερινο δελτιο του mega!
- AYTEΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ''ΦΡΑΖΟΥΝ'' ΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ...
- Ta 6 συνηθεστερα σημαδια της αγχωδους διαταραχης...
- Ποιος είναι ο εφοπλιστής της Φιλοθέης και πως έστησε το καρτέλ της ηρωίνης
- Πώς ο εφοπλιστής θα «ξέπλενε» τα κέρδη από την ηρωίνη: ποιος ο ρόλος του Τούρκου παραπληγικού
- Κουίζ-Ποια χώρα ταιριάζει στην προσωπικότητα σου
- ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ ΕΝ ΕΛΛΑΔΙ
- Ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν πρόωρο θάνατο,λόγω καρδιοπάθειας
- «Θα έχω πάντα τύψεις για το ότι χώρισα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Αποψε το τελευταιο νυχτερινο δελτιο του mega!
- Ta 6 συνηθεστερα σημαδια της αγχωδους διαταραχης...
- Τη δευτερα η κηδεια του αρη σταθακη...
- Στον ανακριτη οι συλληφθεντες για την ηρωινη στη βιλα της φιλοθεης...
- O περικλης μητκας νεος πρυυανης του απθ...
- Θετικα τα μηνυματα απο το βερολινο για το θεμα του χρεους...
- Συναντηση ντινοπουλου - σταθακη...
- H maριουπολη και παλι στα χερια των ουκρανικων δυναμεων...
- ''ολα τα θεματα ειναι ανοιχτα''...
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Ta 6 συνηθεστερα σημαδια της αγχωδους διαταραχης...
- Στον ανακριτη οι συλληφθεντες για την ηρωινη στη βιλα της φιλοθεης...
- Θετικα τα μηνυματα απο το βερολινο για το θεμα του χρεους...
- O περικλης μητκας νεος πρυυανης του απθ...
- Αποψε το τελευταιο νυχτερινο δελτιο του mega!
- Δυο αει προσεφυγαν και παλι δτο στε για τη διαθεσιμοτητα των διοικητικων...
- Συναντηση ντινοπουλου - σταθακη...
- Τη δευτερα η κηδεια του αρη σταθακη...
- ''ολα τα θεματα ειναι ανοιχτα''...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ξένοι οίκοι προτείνουν ελληνικές μετοχές στις εκθέσεις τους
- ΗΠΑ: Νεκρός σε αεροπορικό δυστύχημα ο Ρ. Ροκφέλερ
- Αφίχθησαν στη Μήλο οι Μητροπολίτες (ΦΩΤΟ)
- Εντοπισμός εκρηκτικού μηχανισμού σε οικόπεδο στην Πάφο
- Ελληνοαμερικανός δισεκατομμυριούχος θα γιορτάσει τα γενέθλια του στο Καστελόριζο!
- Για πόσους θα καθαρίσουν ακόμα;...
- Στον "πέμπτο" ουρανό οι "Οράνιε"
- Ανησυχητικά στοιχεία για την αιμοδοσία: Καταστρέφονται 25.000 μονάδες ετησίως λόγω κακής οργάνωσης
- Πώς είδε η μεγαλύτερη Ισπανική εφημερίδα τον διασυρμό από την Ολλανδία
- Κωνσταντοπούλου: Κοινοβουλευτικό «πλυντήριο» η κυβέρνηση Σαμαρά