Η εφηβεία δε θέλει... ξενύχτι

02:53 4/1/2010 - Πηγή: Mediasoup

Οι έφηβοι που πηγαίνουν νωρίτερα το βράδυ για ύπνο, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να νοσήσουν από κατάθλιψη, διαπίστωσαν Αμερικανοί επιστήμονες.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι νέοι ηλικίας 12-18 ετών που πέφτουν για ύπνο μετά τις 12 τα μεσάνυχτα έχουν 24% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κατάθλιψη, από εκείνους που κοιμούνται πριν από τις 10 το βράδυ.

Επίσης, οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες έχουν 71% υψηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης, από όσους κοιμούνται τις ενδεδειγμένες οκτώ ώρες.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
καταθλιψη, βραδυ, ετων, υπνο, οκτω, πιθανοτητες, ωρες
Τυχαία Θέματα
φτηνα αεροπορικα, ηττοπάθεια, ευκαιρια, pid
iNews > Blogs > Mediasoup