Γεύσου τα λιπαρά για να μην παχύνεις

Νέα έρευνα προέκυψε από την Αυστραλία, σύμφωνα με την οποία η γεύση παίζει καθοριστικό ρόλο στην αίσθηση κορεσμού που αισθανόμαστε.

Μετά από πείραμα σε 30 ανθρώπους παρατηρήθηκε πως οι αδύνατοι καταλαβαίνουν πιο εύκολα αν πρέπει να φάνε κάτι παχυντικό ή όχι, σε αντίθεση με τους παχύσαρκους που δεν συνειδητοποιούν πότε χόρτασαν πραγματικά.

Μάλιστα, η έρευνα αποδεικνύει πως η γεύση μπορεί να ελένξει την αίσθηση πείνας, χάρη στην ικανότητα του σώματος να μας δίνει σήμα όταν δεν πεινάει πια.

Βέβαια, πολλοί είναι αντίθετοι με την συγκεκριμένη έρευνα, μιας και ωθεί τον κόσμο στην κατανάλωση τροφών μόνο με χαμηλά λιπαρά.

Στην πραγματικότητα όλα χρειάζονται στον οργανισμό, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο.

Μην το ρίξετε στα light λοιπόν!!

http://mediasoup.gr/node/10794