Pilates : Μάθετε μόνοι σας (βίντεο επίδειξης) το σύστημα γυμναστικής

15:00 3/8/2013 - Πηγή: Taxalia
Το pilates είναι ένα σύστημα γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις, που γίνονται είτε στο έδαφος είτε σε ειδικά όργανα. Ο βασικός του στόχος είναι να μάθει
Keywords
Τυχαία Θέματα