Ο μύθος για το κάψιμο του λίπους

Η γυμνάστρια και personal trainer Χριστίνα Πανταζοπούλου μας αποκαλύπτει τις αλήθειες και τους μύθους πίσω από το κάψιμο των θερμίδων.

 

Το σώμα μας καίει είτε υδατάνθρακες είτε λίπος ανάλογα με τους μηχανισμούς που χρησιμοποιεί, το οποίο με τη σειρά του εξαρτάται από το είδος της δραστηριότητας. Όσον αφορά όμως την απώλεια βάρους οι θερμίδες είναι θερμίδες. Παρόλα ταύτα προκύπτουν κάποιες απορίες οι οποίες έχουνε μετατραπεί σε μύθους!

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα