Γιάννης Αποστολάκης: Πώς καταφέρνει να διατηρείται σε άψογη φόρμα, όταν μαγειρεύεις όλη μέρα;

Πώς καταφέρνει να διατηρείται σε άψογη φόρμα, όταν μαγειρεύεις όλη μέρα ο Γιάννης Αποστολάκης;

«Οι αναλογίες ενός μάγειρα αντικατοπτρίζουν το φαγητό που φτιάχνει. Ένας σεφ που κάνει βαριά φαγητά με πολλά λιπαρά θα έχει πιθανότατα και κάποια παραπανίσια κιλά. Εγώ μαγειρεύω υγιεινά και τα πιάτα που φτιάχνω είναι πολύ ελαφριά, για αυτό και δεν παχαίνω παρόλο που δοκιμάζω καθημερινά τα πάντα, για να δω αν τα έχω πετύχει. Υπήρχαν περίοδοι που μπορεί να ήμουν λίγο πιο παχύς, είτε γιατί έτρωγα περισσότερο ψωμί στο οποίο έχω αδυναμία, είτε γιατί δεν κινιόμουν αρκετά. Αλλά όταν δω ότι πάω να ξεφύγω κόβω το φαγητό, ή ασχολούμαι πιο εντατικά με τη γυμναστική» τόνισε στο ΟΚ.

Keywords
Τυχαία Θέματα