8 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα
14:16 7/12/2012
- Πηγή: Gossip TV
Η διαιτολόγος -διατροφολόγος Φανή Πρεβέντη σας συμβουλεύει...
1. Γίνε slow- eater. Φρόντισε το γεύμα σου να έχει διάρκεια τουλάχιστον 20 λεπτά. Αυτή είναι μία από τις top συμβουλές για απώλεια βάρους. Το σήμα του κορεσμού χρειάζεται 20 λεπτά μέχρι να φτάσει στον εγκέφαλο. Αν το γεύμα έχει ολοκληρωθεί νωρίτερα τότε σχεδόν μοιραία υπερκαταναλώνουμε τροφή μέχρι ο εγκέφαλος να μας δώσει το σήμα ότι χορτάσαμε.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Keywords
διαιτα, queen gr, top, queen, queen, απωλεια βαρους, απωλεια, γινε, δωσει, εγκεφαλος, σημα, slow, top
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δέσποινα: "Έχω μεγάλη περιφέρεια! Πώς θα χάσω πόντους;"
- ΝΑΝΑ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ : Αυτά τρώει κάθε πρωί για να διώξει τον εφιάλτη της ανορεξίας
- Ελένη Μενεγάκη: Video: Η εντυπωσιακή είσοδος στο πλατό
- Δίδυμοι: Υγεία και Διατροφή
- Η Μάχη Της AGB: Οι νικητές και οι χαμένοι της Πέμπτης
- Συνεχίζεται το ανθρωποκυνηγητό στο Κρυονέρι - Κουκουλοφόροι αφού λήστεψαν σπίτι στην Ερυθραία, μετά υπό την απειλή όπλου πήραν το τζιπ του Μάκη Τριανταφυλλόπουλου. Τι λέει ο ίδιος για όσα έζησε
- Το ταξίδι της Αγιοβασιλίτσας Ζέτας Μακρυπούλια λίγο πριν τα Χριστούγεννα (Φωτογραφίες)
- Ορκίστηκε ο «Μαθιός» της Λενιώς σήμερα!Πήρε άδεια ορκομωσίας και πίσω στη Μενεγάκη
- Αδύνατη ως τα Χριστούγεννα! Έχουμε την πρώτη εβδομάδα της Christmas Diet
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- Δείτε το νέο look της Καριοφυλλιάς Καραμπέτη
- Άγριος «καυγάς» Σκορδά-Σταμάτη on air! Πώς αντέδρασαν οι συνεργάτες και οι καλεσμένοι της εκπομπής!
- Βίντεο: Οι πρώτες εικόνες από το σεισμό στην Ιαπωνία
- Προσοχή: Ανάκληση μαρμελάδας από τον ΕΦΕΤ
- Σε απόγνωση ο πρώην φίλος της ηθοποιού που έγινε μοναχή
- Απίστευτο: Αντάλλαξε τη γυναίκα του για να πάρει μία...
- 8 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα
- Αναστολή της απεργίας στον ραδιοφωνικό σταθμό LOVE
- Μελίνα Ασλανίδου: «Πρέπει να στηρίξουμε την συναυλία Ζωής και Ελπίδας για τα παιδιά»
- Jessica Alba: Το special ταξίδι της με την Honor στο Λονδίνο
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- 8 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα
- Άγριος «καυγάς» Σκορδά-Σταμάτη on air! Πώς αντέδρασαν οι συνεργάτες και οι καλεσμένοι της εκπομπής!
- Βίντεο: Οι πρώτες εικόνες από το σεισμό στην Ιαπωνία
- Μελίνα Ασλανίδου: «Πρέπει να στηρίξουμε την συναυλία Ζωής και Ελπίδας για τα παιδιά»
- Σε απόγνωση ο πρώην φίλος της ηθοποιού που έγινε μοναχή
- JLo και Casper Smart βγήκαν να ψωνίσουν μονόπετρο! (photos)
- Απίστευτο: Αντάλλαξε τη γυναίκα του για να πάρει μία...
- Προσοχή: Ανάκληση μαρμελάδας από τον ΕΦΕΤ
- Jessica Alba: Το special ταξίδι της με την Honor στο Λονδίνο
- Ελένη Ράντου: Μιλά για την πρόταση που της έγινε από το Εθνικό για να ανεβάσει παράσταση στη Βαρκελώνη!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μαζί με τον πρώην σύντροφο της η Βάνα Μπάρμπα!
- ΕΞΑΛΛΗ η Σκορδά με Σταμάτη: «Είσαι γαϊδούρα!» της είπε on air
- Ποιον είδαν οι τηλεθεατές στη ζώνη 10:00- 13:00 την Πέμπτη;
- Αποκλειστικό: " Ο ληστής με κυνηγούσε με το λοστό μέσα στο σπίτι". Σοκάρει η ληστεία στην Εκάλη
- ΜΠΑΛΟΤΕΛΙ - ΦΙΚΟ : Γεννήθηκε η κορούλα τους!
- Φεύγει στην Αμερική; Η ίδια απαντά στο FTHIS.GR
- Παρατείνεται η παράσταση του Ευθύμη Φιλίππου στο Άβατον
- Η Μάχη Της AGB: Οι νικητές και οι χαμένοι της Πέμπτης
- Ελένη Μενεγάκη: Video: Η εντυπωσιακή είσοδος στο πλατό
- Γιάννης Πλούταρχος: Η νέα απρόσμενη συνεργασία
