Κινήσεις-κλειδιά για να μην παχύνεις αυτό το φθινόπωρο

15:31 19/9/2014 - Πηγή: Myself

Αν αυτή την περίοδο «φρεσκάρεις» το περιεχόμενο της ντουλάπας σου, δεν χρειάζεται να επαναπαύεσαι με τα μακρυμάνικα που «κρύβουν». Θέλεις φέτος το φθινόπωρο να διατηρήσεις τη γραμμή σου;

Οι ειδικοί τονίζουν πως το σωματικό βάρος δεν εξαρτάται μόνο από το τι και πόσο επιλέγεις να φας ή να πιείς, αλλά και από το πόσο σωματικά δραστήρια είσαι! Και ο τρόπος για να κρατήσεις σταθερά τα κιλά σου είναι να «καις» καθημερινά τόσες θερμίδες, όσες προσλαμβάνεις από το σύνολο της διατροφής σου.

Κάθε βήμα σου «μετράει»!

φθινόπωροδιατροφήσωματικό βάροςμέτροντουλάπατρόφημαθερμίδες
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
φθινοπωρο, φας, βημα, θερμιδες, κιλα, φας
Τυχαία Θέματα
sbk, γαβριηλ, γωγω, inxs, twisted sister
iNews > Lifestyle > Myself