Γιόγκα: Σωματική άσκηση και διαχείριση άγχους

14:39 27/6/2014 - Πηγή: Myself

Σκέφτομαι να ξεκινήσω γιόγκα για σωματική άσκηση και διαλογισμό για διαχείριση άγχους. Αληθεύει ότι κατά τη διάρκεια του διαλογισμού το ανθρώπινο σώμα υφίσταται αλλαγές;

Πράγματι. Στη διάρκεια του διαλογισμού έχουν παρατηρηθεί τα εξής:

- Βαθιά χαλάρωση του σώματος, εξαιτίας του μειωμένου ρυθμού που παρατηρείται στο μεταβολισμό.

- Ελάττωση των τιμών του γαλακτικού οξέος στο αίμα.

- Αισθητή μείωση στην τιμή της αγωγιμότητας του δέρματος.

γιόγκασωματική άσκησηδιαχείριση άγχουςΔιαλογισμόςσώμαχαλάρωσηfitness
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
γιογκα, υφίσταται, αιμα, ανθρωπινο σωμα, υφίσταται, μειωση, σωμα, τιμη
Τυχαία Θέματα
αττικο αλσος, φλωρεντια, ευστρατιαδησ, ζοαν, μυρμήγκι
iNews > Lifestyle > Myself