Το αλκοόλ διαταράσσει τον βραδυνό ύπνο

Το αλκοόλ πριν την ώρα του ύπνου μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε πιο γρήγορο ύπνο αλλά να διαταράξει το νυχτερινό ρυθμό, σύμφωνα με ερευνητές.
Keywords
Τυχαία Θέματα