Έρευνα: 500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο στους ηλικιωμένους

Οι άνθρωποι άνω των 70 ετών που κάνουν 500 επιπρόσθετα βήματα καθημερινά, έχουν 14% μικρότερη πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Σε σύγκριση με όσους κάνουν λιγότερα από 2.000 βήματα τη μέρα συνολικά, εκείνοι που ξεπερνούν τα 4.500 βήματα καθημερινά, έχουν 77% μικρότερο κίνδυνο για κάποιο καρδιαγγειακό επεισόδιο. Οι ερευνητές, με […]

The post Έρευνα: 500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο στους ηλικιωμένους appeared first on The President.

Keywords
Τυχαία Θέματα