6 τρόποι να ελέγξετε το στρες

1. Ιδρώστε! Αν μπορείτε βρείτε μια διέξοδο για σωματική δραστηριότητα και άσκηση. Είναι στη φύση μας. Έχουμε εξελιχθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να επιστρατεύουμε ενέργεια μόλις έρθουμε αντιμέτωποι με έναν στρεσογόνο παράγοντα.
Keywords
Τυχαία Θέματα