Φλογέρες από Φιλέτα Τσιπούρας σερβιρισμένες με ντιπ από Γλυκοπικάντικη σάλτσα και Μάνγκο
Από τον σεφ Νοέλ Χρίστο Bassil
ΥΛΙΚΑ
4 φρέσκα καθαρισμένα φιλέτα Τσιπούρας από τις Ψαραγορές Blue Island
1 πακέτο φύλλο Κρούστας
1 Πιπεριά φλωρίνης κομμένη σε μικρούς κύβους
2 κ.σ Κρεμμυδάκι φρέσκο
100 γρ. Τυρί Φέτα
1 πράσινο Κολοκυθάκι κομμένο σε μικρούς κύβους
1 κ.γ Άνηθο ψιλοκομμένο
Θαλασσινό Αλάτι
Μαύρο Πιπέρι αλεσμένο
2 κ.σ Καλαμποκάλευρο
Ηλιέλαιο για τηγάνισμα
Γλυκοπικάντικη Σάλτσα
1/2 Μάνγκο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Προμηθευόμαστε φρέσκα καθαρισμένα φιλέτα Τσιπούρας από τις Ψαραγορές Blue Island.
Κόβουμε τα φιλέτα σε μικρά κομματάκια. Ακολούθως τα μεταφέρουμε σε ένα δοχείο και προσθέτουμε τη πιπεριά, το κολοκυθάκι, το κρεμμυδάκι, τη φέτα, τον άνηθο, το αλάτι, το πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.
Ανοίγουμε τη κρούστα και την κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια 10 x 10 εκατοστά. Χρησιμοποιούμε διπλό φύλλο για την κάθε φλογέρα. Βάζουμε στη μέση των φύλλων γέμιση και τυλίγουμε (σαν τα ντολμαδάκια) αφού αλείψουμε τις άκριες με λίγο νερό αναμειγμένο με καλαμποκάλευρο.
Βάζουμε σε μια κατσαρόλα το λάδι και αφού ζεσταθεί τηγανίζουμε μέχρι να ροδοκοκκινίσουν.
Σε ένα μπόλ βάζουμε τη γλυκοπικάντικη σάλτσα και το ψιλοκομμένο μάνγκο.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Συνταγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Χρυσές Συνταγές
- Τελευταία Νέα Χρυσές Συνταγές
- Φλογέρες από Φιλέτα Τσιπούρας σερβιρισμένες με ντιπ από Γλυκοπικάντικη σάλτσα και Μάνγκο
- Κοτόπουλο με δεντρολίβανο, σκόρδο και βούτυρο
- Σαρδέλες στη σχάρα μαριναρισμένες με Σκόρδο, ξύσμα Λεμονιού και φρέσκο Θυμάρι σερβιρισμένες με Τσιπς Κολοκυθιού
- Μελένιο Λαβράκι με άρωμα πορτοκαλιού
- Σνίτσελ Μπαρμπουνιού σερβιρισμένα με πουρέ Παστινάκι
- Υγιεινό Fish and Chips με Γάδο και γλυκοπατάτες
- Φαγκρί με λαχανικά και φαγόπυρο
- Φιλετάκια Πεσκανδρίτσας στο τηγάνι με Μανιτάρια, Κουτρούβι και Λεμόνι
- Τσιπούρα Carpaccio με dressing από Limoncello, φρέσκα Μυρωδικά και Passion Fruit
- Φιογκάκια με Σολομό και Λαχανικά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Συνταγές
- Νόστιμη χοιρινή τηγανιά με μανιτάρια και μαύρη μπύρα
- Δροσερή μακαρονοσαλάτα, ένα εγγυημένο πιάτο!
- Πεντανόστιμες χοιρινές μπουκίτσες με πιπεριές και κεφαλοτύρι στη γάστρα!
- Γαύρος Μαρινάτος
- Γλυκά Καλαμαράκια με άγριο Ρύζι και Λαχανικά
- Fisherman’s pie με μπακαλιάρο
- Γαρίδες Σαγανάκι με Limoncello και Κατσικίσιο Τυρί σερβιρισμένες με Σκορδαλιά
- Fingers από Λαβράκι με Μελιτζανοσαλάτα
- Λαβράκι Ταρτάρ με Μοσχολέμονο και Φρέσκο Κόλιανδρο σερβιρισμένο με Τροπική Σαλάτα Παπάγιας
- Χταπόδι με φάβα και καραμελωμένα κρεμμύδια