Ποιες παθήσεις προκαλεί η παχυσαρκία: 5 λόγοι για την απώλεια βάρους
Η κακή διατροφή και το αυξημένο σωματικό βάρος θεωρούνται από τους πιο σημαντικούς προδιαθεσικούς παράγοντες για πάρα πολλές παθολογικές καταστάσεις.
Από τη Σοφία ΤικταμπανίδηΗ παχυσαρκία συμβάλλει στην πρόωρη σωματική και πνευματική γήρανση, στην αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου, καρδιαγγειακών και άλλων εκφυλιστικών νοσημάτων. Πολύ σωστά, λοιπόν, η παχυσαρκία έχει «στηθεί στο απόσπασμα» και βάλλεται από όλο τον ιατρικό κόσμο. Ας δούμε, λοιπόν, για ποιους λόγους πρέπει να διατηρούμε το φυσιολογικό βάρος του σώματος:
1 Μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνουEχει αποδειχθεί ότι οι γυναίκες
Η οστεοαρθρίτιδα είναι αποτέλεσμα της «κούρασης» των αρθρώσεων από την πάροδο του χρόνου, γι’ αυτό και εμφανίζεται κυρίως σε άτομα της τρίτης ηλικίας, αλλά και σε παχύσαρκα. Από μελέτες έχει προκύψει ότι μια γυναίκα που επρόκειτο να παρουσιάσει αρθρίτιδα στα 60, αν είναι υπέρβαρη θα εμφανίσει τα πρώτα συμπτώματα στα 40 της.
3 Πρόληψη από καρδιαγγειακά νοσήματαΣύμφωνα με τη Βρετανική Καρδιολογική Εταιρία, τα άτομα που στη μέση ηλικία αποκτούν επιπλέον κιλά γίνονται παχύσαρκα και αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από αυτούς που έχουν φυσιολογικό βάρος, γιατί η καρδιά τους πρέπει να δουλεύει πιο εντατικά. Επίσης, συνήθως έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων.
4 Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσηςO ΠΟΥ εκτιμά ότι η υπέρταση είναι 2-6 φορές συχνότερη στις παχύσαρκες γυναίκες. Και μπορεί, βέβαια, από μόνη της να μη θέτει τη ζωή σας σε κίνδυνο, αυξάνει όμως σημαντικά τις πιθανότητες πρόκλησης εμφράγματος. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η απώλεια ενός κιλού είναι ικανή να «ρίξει» την πίεση κατά μία μονάδα. Αν, μάλιστα, ένας υπέρβαρος χάσει 8 κιλά, έχει τα ίδια οφέλη σαν να ακολουθούσε φαρμακευτική αγωγή κατά της υπέρτασης.
5 Πρόληψη από τον σακχαρώδη διαβήτηΠερίπου το 80% των ατόμων με διαβήτη έχουν αυξημένο σωματικό βάρος, ενώ το φαινόμενο αυτό μπορεί να μειώσει την επιβίωση ενός διαβητικού κατά 5-8 χρόνια. Ενας παχύσαρκος με κληρονομική επιβάρυνση για διαβήτη μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες να νοσήσει μέχρι και 30%, αν απαλλαγεί από τα περιττά κιλά του.
Ποιες παθήσεις προκαλεί η παχυσαρκία: 5 λόγοι για την απώλεια βάρους - newsbreak
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 3 συνήθειες που αρρωσταίνουν το συκώτι σας
- Λεξοτανίλ
- Νόσος Αλτσχάιμερ: Οι 5 κινήσεις που μειώνουν κατά 60% τον κίνδυνο
- Ποιός αγόρασε τη βίλα του Φυντανίδη στην Τήνο για 1,86 εκατ. ευρώ;
- Τραγωδία στα Τρίκαλα: Στο πένθος η πολύτεκνη οικογένεια κληρικού για τον θάνατο του 15χρονου γιου του
- Χωρίς ταχύπλοα φέτος η Ραφήνα
- "Ακονίζονται μαχαίρια" στην Νέα Δημοκρατία
- Προαναγγελία για αυξήσεις στις προσωρινές συντάξεις και προκαταβολή μέρους του εφάπαξ
- Κορονοϊός: Τρεις μήνες μετά τη διάγνωση ο Γκομπέρ δεν έχει συνέλθει πλήρως
- Πώς θα γίνουν αφράτα, ζουμερά και νόστιμα τα μπιφτέκια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις newsbreak
- Τελευταία Νέα newsbreak
- Ποιες παθήσεις προκαλεί η παχυσαρκία: 5 λόγοι για την απώλεια βάρους
- Τα ζώδια σήμερα Δευτέρα 29 Ιουνίου
- Ο Κινέζικος Στρατός ανοίγει πολλά «μέτωπα» και προκαλεί συναγερμό σε Ασία και ΗΠΑ!
- Χειροπέδες σε Έλληνα χάκερ με αδυναμία στους… αλλοδαπούς ηλεκτρονικούς λογαριασμούς
- Υπόθεση Επστάιν: Προ των πυλών η διεκδίκηση αποζημιώσεων από τα θύματα του παιδόφιλου!
- Η πλειοψηφία των καταναλωτών «ψήφισε» e-banking για συναλλαγές στην εποχή του covid
- Βούτηξε 300.000 από φίλη της και τα έπαιξε στα «φρουτάκια»!
- Θεσσαλονίκη: Ιερόσυλος έκλεψε από εκκλησίες ιερά σκεύη αξίας 50.000 ευρώ
- Ο «Σημαδεμένος» επιστρέφει εκ νέου στη μεγάλη οθόνη, αυτή τη φορά από τους αδερφούς Κοέν! (video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός 4,7 Ρίχτερ στη Ρόδο
- Δώρο Πάσχα: Μέχρι αύριο η καταβολή του στους εργαζόμενους
- Σεισμός 4,7 Ρίχτερ ανοιχτά της Ρόδου
- Ξεκαθάρισμα λογαριασμών στο «μαγαζί» του Αλέξη
- 15χρονος Καλαμπάκα – αεροβόλο: Στο πένθος πολύτεκνη οικογένεια κληρικού
- Τύρναβος: Τρίχρονο αγόρι καπάπιε χλωρίνη
- Σεισμός τώρα στη Ρόδο
- ΟΑΕΔ: Σήμερα οι αιτήσεις για κοινωφελή εργασία
- Σεισμός στη Ρόδο