3 top μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο (το έχεις ανάγκη!) – ELLE
14:18 13/11/2020
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
“Όταν βγαίνεις από το μπάνιο και μπαίνεις σε μια δροσερή κρεβατοκάμαρα, η θερμοκρασία του σώματός σου πέφτει και διεγείρεται η παραγωγή της μελατονίνης”, λέει ο James B. Maas, Ph.D. συγγραφεάς του Sleep for Success, γι’ αυτό και εσύ ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για ένα μπάνιο απόλαυση… και έναν ύπνο κόλαση! Ο εύκολος τρόπος Ένα μπάνιο μπορεί να είναι το ίδιο ρουτινιάρικο με ένα ντους: βρέξε, τρίψε, ξέπλυνε. Αν όμως έχεις περισσότερο χρόνο, καλόμαθε τον εαυτό σου. Η Sharon Holtz, διευθύντρια […]
The post 3 top μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο (το έχεις ανάγκη!) – ELLE appeared first on Newsmag.
Keywords
top, elle, μπανιο, μυστικα, elle, top, james, sleep, success, james, ιδιο, υπνο, sleep, success, θερμοκρασια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Έσκασε ΒΟΜΒΑ με τον Τόλη Βοσκόπουλο! Το είπε δημόσια για πρώτη φορά: “Η γυναίκα που…”!
- Δείτε τα νούμερα τηλεθέασης στα κεντρικά δελτία ειδήσεων για χθες, 12/11/2020
- Παναγιώτης Θεόφιλος: Σοκάρει η εικόνα του με τα σημάδια του κορονοϊού
- 9 μυστικά για να είσαι πιο παραγωγικός δουλεύοντας από το σπίτι
- Νίκος Οικονομόπουλος: Ακούστε το νέο τραγούδι «Εμένα Να Ακούς»
- Δείτε τα νούμερα τηλεθέασης(18/54) στα μεσημεριανά δελτία ειδήσεων (12/11/2020)
- Mαρία Κωνσταντάκη: Αν είσαι συνέχεια στην τηλεόραση γίνεσαι δημόσιος υπάλληλος
- Οι Θαλασσόλυκοι 14 Νοεμβρίου: Ταξίδι στις Κυκλάδες
- Vice Specials – ANT1: Οι Αδέσποτες Ιστορίες της Αίγινας
- Αντέδρασε ο Αργύρης Πανταζάρας με τις ερωτήσεις για τα προσωπικά του – Αρνήθηκε να απαντήσει [vid]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Έσκασε ΒΟΜΒΑ με τον Τόλη Βοσκόπουλο! Το είπε δημόσια για πρώτη φορά: “Η γυναίκα που…”!
- Ολυμπιακός-Ατρόμητος 2-5: «Σφαλιάρα» από τον Ατρόμητο με βασικούς και μεταγραφές (photos)
- Ο Μητροπολίτης Μόρφου ξεσκέπασε τη… συνομωσία: Ο κορονοϊός πρωτοεμφανίστηκε το 2017 στον… Αστερίξ (video)
- Σήμερα είναι μια καλή μέρα για… skincare! – ELLE
- 8 Μαρτίου 2006: Η τελευταία νίκη της Εφές στο ΟΑΚΑ!
- 3 top μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο (το έχεις ανάγκη!) – ELLE
- Φαίη Σκορδά: “Μπορώ εγώ που είμαι παρουσιάστρια να ξέρω;” – Τι απαντά για το εμβόλιο του κορονοϊού; (video)
- Ποιο τζιν παντελόνι να διαλέξεις ανάλογα το σωματότυπο σου!
- 3 tips για να αποκτήσεις τα πιο μακριά και υγιή μαλλιά που είχες ποτέ
- Τελευταία Νέα Newsmag
- 3 top μυστικά για ένα χαλαρωτικό και απολαυστικό μπάνιο (το έχεις ανάγκη!) – ELLE
- Ο Μητροπολίτης Μόρφου ξεσκέπασε τη… συνομωσία: Ο κορονοϊός πρωτοεμφανίστηκε το 2017 στον… Αστερίξ (video)
- Ολυμπιακός-Ατρόμητος 2-5: «Σφαλιάρα» από τον Ατρόμητο με βασικούς και μεταγραφές (photos)
- 8 Μαρτίου 2006: Η τελευταία νίκη της Εφές στο ΟΑΚΑ!
- Έσκασε ΒΟΜΒΑ με τον Τόλη Βοσκόπουλο! Το είπε δημόσια για πρώτη φορά: “Η γυναίκα που…”!
- Ποιο τζιν παντελόνι να διαλέξεις ανάλογα το σωματότυπο σου!
- Φαίη Σκορδά: “Μπορώ εγώ που είμαι παρουσιάστρια να ξέρω;” – Τι απαντά για το εμβόλιο του κορονοϊού; (video)
- Σήμερα είναι μια καλή μέρα για… skincare! – ELLE
- 3 tips για να αποκτήσεις τα πιο μακριά και υγιή μαλλιά που είχες ποτέ
- Και επίσημα στα πέντε κρούσματα αναβολή αγώνα στη Superleague | Sportdog Team
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Μάριος Αθανασίου: «Η ελληνική τηλεόραση είναι παρωχημένη, θέλει αλλαγή»
- Νίκος Οικονομόπουλος: Ακούστε το νέο τραγούδι «Εμένα Να Ακούς»
- 81χρονος παίζει ακορντεόν έξω από το νοσοκομείο που νοσηλεύεται η γυναίκα του
- Τζον Γουότερς: Δωρίζει τη συλλογή του στο Μουσείο Τέχνης Βαλτιμόρης με έναν… ιδιαίτερο όρο
- Δέσποινα Τζιάκη – Μια ομπρέλα δώρο
- Αντέδρασε ο Αργύρης Πανταζάρας με τις ερωτήσεις για τα προσωπικά του – Αρνήθηκε να απαντήσει [vid]
- Παναγιώτης Θεόφιλος: Σοκάρει η εικόνα του με τα σημάδια του κορονοϊού
