4 τροφές με αγχολυτικές ιδιότητες

12:24 17/2/2023 - Πηγή: Bovary
Σίγουρα έχεις ακούσει για τις ενδορφίνες, τις λεγόμενες «ορμόνες της ευτυχίας» και την ευεργετική δράση τους στον οργανισμό μας. Όταν αυτές οι ορμόνες απελευθερώνονται στον εγκέφαλο συμβάλλουν στην ηρεμία, μας ανεβάζουν τη διάθεση, βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους και γενικότερα συνεισφέρουν σε μία πιο αισιόδοξη στάση ζωής.
Keywords
Τυχαία Θέματα