Περπάτημα και θερμίδες: Με πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό
16:56 6/11/2017
- Πηγή: Iatropedia
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το: σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα!
The post Περπάτημα και θερμίδες: Με πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό appeared first on Iatropedia.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα τραγωδία συγκλονίζει το Πανελλήνιο! Αυτοκτόνησε νεαρός φοιτητής
- Γιατί πολλές γυναίκες βάζουν Vicks στην ευαίσθητη περιοχή
- Βρέθηκε σορός ανήλικης σε προχωρημένη σήψη
- Ελεύθερη και πάλι η Βίκυ Σταμάτη-Έκανε χρήση του νόμου Παρασκευόπουλου
- Καρκίνος στον λαιμό: Προσοχή στα «αθώα» συμπτώματα – Αίτια και παράγοντες κινδύνου
- 19χρονος δέχθηκε επίθεση με μαχαίρι στην Αγία Τριάδα
- Καμμένος για πώληση πολεμικού υλικού: Μεσάζοντες εδώ δεν μπαίνουν
- Η Βίκυ Σταμάτη αποφυλακίστηκε με το νόμο Παρασκευόπουλου
- Αποφυλακίστηκε με το νόμο Παρασκευόπουλου η Βίκυ Σταμάτη
- Nomads: Λύγισε ο Λευτέρης Παρασκευάς: «Το μόνο πράγμα που ζητώ όταν επιστρέψω, είναι…»!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Βιταμίνη Β12: Σε ποιες τροφές θα την βρείτε – Συμπτώματα έλλειψης
- Στον ΙΣΑ ο πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ Σωτήρης Μπερσίμης: Οι γιατροί του έθεσαν όλα τα προβλήματα
- ΕΝΙ-ΕΟΠΥΥ: Απόφαση του ΣτΕ ακυρώνει απόφαση του ΕΟΠΥΥ για μείωση τιμών σε εξετάσεις
- Επαφές στον ΕΟΠΥΥ δεν επέτρεψαν στον Κυριάκο Θεοδοσιάδη να κάνουμε την προγραμματισμένη συνέντευξη
- Περπάτημα και θερμίδες: Με πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό
- Ανακοίνωση της Roche για την δωρεάν χορήγηση του φαρμάκου της σε ασθενείς
- Θ. Τρύφων: Η ελληνική φαρμακοβιομηχανία μπορεί να προσφέρει «θεραπεία» για την υπέρβαση δαπανών
- ΙΣΑ: Ζητεί να αναγνωριστεί το δικαίωμα του γιατρού να συνταγογραφεί με δραστική ουσία
- «Δικλείδες ασφαλείας» για τις γυναίκες που βίωσαν καρκίνο του μαστού
- Sandoz: Σύγχρονα συμπληρώματα διατροφής
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Περπάτημα και θερμίδες: Με πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό
- Καρκίνος του προστάτη: Ένας στους τρεις ασθενείς δεν χρειάζεται θεραπεία
- Αν νιώσετε αυτά, μάλλον έχετε ουρολοίμωξη – Ποια είναι η αντιμετώπιση [vid]
- Στον ΙΣΑ ο πρόεδρος του ΕΟΠΥΥ Σωτήρης Μπερσίμης: Οι γιατροί του έθεσαν όλα τα προβλήματα
- Δείτε τι μας συμβαίνει επειδή μικραίνει η διάρκεια της ημέρας
- Ο Ανδρέας Ξανθός στην αντεπίθεση: Εκκλήσεις, ενημερώσεις και διαβουλεύσεις για το θέμα της Roche
- Sandoz: Σύγχρονα συμπληρώματα διατροφής
- Διαβητική νευροπάθεια: Συμπτώματα και τι να κάνετε σε κάθε περίπτωση [vid]
- Δείτε το ρολόι που χτυπάει όταν η γυναίκα μείνει έγκυος! [vids]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μουχλιασμένο φαγητό: Ποιες τροφές πετάμε αμέσως και ποιες τρώγονται ακόμα
- ΣΕΥΥΠ: Λαβράκια με κλινική και χειρουργό που υπερχρέωναν τα Ταμεία
- Πλύσιμο δοντιών: Πώς γίνεται σωστά το βούρτισμα στα δόντια [vid]
- Δίαιτα και μεταβολισμός: Πώς θα χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά
- ΠΟΕΔΗΝ: Ψέμματα ο προπηλακισμός της διοικήτριας στο Ν. Ζακύνθου
- ΠΟΕΔΗΝ για διοικητή ΓΠΝ Ιωαννίνων: Λέει ψέμματα για την αιματολογική κλινική
- Κατερίνα Παπακώστα: Η χώρα έχει ανάγκη από μία εθνική στρατηγική για τα άτομα με αναπηρία
- Σοκ: Δικάζεται ορθοπεδικός που ασέλγησε σε 12χρονη
- Νέα μέθοδος Brainpath για τις εγκεφαλικές αιμορραγίες και τους όγκους
