Ερευνητές ανακάλυψαν έναν τύπο άσκησης που θα μετατρέψει το σώμα σας σε “μηχανή” καύσης λίπους
09:02 21/8/2022
- Πηγή: Iatropedia
“Αν αυτό το επίμονο σωματικό λίπος δεν λέει να υποχωρήσει, τότε είναι σώφρον να ξεκινήσετε ένα είδος άσκησης που λέγεται προπόνηση υψηλής έντασης με διαλείμματα (High-Intensity-Interval-Training) ή HIIT”, λέει ο Zeljko Pedisic, επικεφαλής καθηγητής σχετικής έρευνας.
The post Ερευνητές ανακάλυψαν έναν τύπο άσκησης που θα μετατρέψει το σώμα σας σε “μηχανή” καύσης λίπους appeared first on Iatropedia.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σκότωσαν με παγιδευμένο αυτοκίνητο την κόρη του Α.Ντούγκιν στη Μόσχα! Άσχημη εξέλιξη για τον πόλεμο Ρωσίας-Ουκρανίας
- Δράμα: Πληροφορίες για ένα νεκρό και έναν τραυματία στο όρος Φαλακρό
- Ρωσία: Το «μυαλό του Πούτιν» ήταν ο στόχος της βομβιστικής επίθεσης που σκότωσε την κόρη του
- Κάλυμνος: Γυναίκα βγάζει στο… «σφυρί» τουρκική νησίδα ανοιχτά της Αλικαρνασσού
- Συντάξεις: Πότε θα πληρωθούν τα αναδρομικά 3ετίας για 100.000 επικουρικές και τα εφάπαξ [πίνακες]
- Ρωσία: Νεκρή από βομβιστική επίθεση η κόρη του Ντούγκιν, του «θεωρητικού του Πούτιν»
- Πόσα λεπτά άσκησης την εβδομάδα αρκούν προκειμένου να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα
- Ρωσία: Νεκρή σε βομβιστική επίθεση η κόρη του στενού συνεργάτη του Πούτιν, Αλεξάντερ Ντούγκιν
- Ιορδάνη Χασαπόπουλο: Η πρώτη του ανάρτηση μετά από την αναβολή της πρεμίερας
- Σύνταξη: Πλήρης και πριν από τα 67 έτη, μειωμένη από τα 62 έτη - Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Ερευνητές ανακάλυψαν έναν τύπο άσκησης που θα μετατρέψει το σώμα σας σε “μηχανή” καύσης λίπους
- Ύπνος: Πόσον χάνουμε σε κάθε ηλικία και πότε αρχίζουμε να τον απολαμβάνουμε
- Κορωνοϊός: Τι γνωρίζουν οι ειδικοί για την παραλλαγή Κένταυρος. Πόσο πιθανό είναι να επικρατήσει παγκοσμίως
- Το ακανόνιστο ωράριο ύπνου μπορεί να αυξήσει κατά 29% τον κίνδυνο υπέρτασης
- Πόσο καιρό θα είστε άρρωστοι, αν φάτε κάτι χαλασμένο. Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα
- Κορωνοϊός: Πόσες φορές μπορεί να κολλήσει κανείς. Τι γνωρίζουν έως τώρα οι επιστήμονες
- COVID-19: Δύο στους τρεις είναι ακόμη μεταδοτικοί μετά από 5 μέρες – 1 στους 5 πριν τα πρώτα συμπτώματα
- Σαρηγιάννης: Η παραλλαγή Κένταυρος θα κυριαρχήσει στα τέλη Σεπτεμβρίου – Ένα τεστ την εβδομάδα στα παιδιά υποχρεωτικά
- Τα μοναδικά οφέλη που παρέχουν στην υγεία τα παντζάρια, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες
- Βρέθηκε μέθοδος που καταστρέφει τις «παντοτινές» ρυπογόνες και επικίνδυνες για την υγεία χημικές ουσίες PFAS
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΔΕΘ: Δύο πακέτα στήριξης για νοικοκυριά και επιχειρήσεις. Τι περιλαμβάνουν
- Ολυμπιακός: Πρεμιέρα του Κορμπεράν στο πρωτάθλημα με αλλαγές στο αρχικό σχήμα
- Δράσεις για να ενταχθεί το μελεκούνι της Ρόδου στο μητρώο πολιτιστικής κληρονομίας της UNESCO
- Ποιο αυτοκίνητο επέλεξε για τις διακοπές της η Ζέτα Μακρυπούλια;
- Φολέγανδρος: Ρομαντζάδα στις Κυκλάδες
- Κούβα: Πρώτο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων στη χώρα
- ΔΕΘ: Στο «καλάθι» νέα επιταγή ακρίβειας, αναδρομικά συνταξιούχων και επιδότηση ενέργειας
- Συκώτι ριγανάτο
- Αιτωλοακαρνανία - Η εντυπωσιακή μεταλλική γέφυρα Μπανιά στον Εύηνο ποταμό (video)
