Θέλετε να μην έχετε λίπος στην κοιλιά; – Κάντε άσκηση, διατροφή, καλό ύπνο και διαχείριση stress

Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά όλοι έχουν λίπος στη κοιλιά, ακόμα και εκείνοι με τέλειους κοιλιακούς. Αυτό είναι φυσιολογικό, μέχρι ενός σημείου, γιατί το πάρα πολύ λίπος μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα υγείας. Έχουμε λίπος ακριβώς κάτω από το δέρμα και λίπος πιο βαθιά, το λεγόμενο σπλαχνικό, το οποίο περιβάλει τα όργανα μας, όπως το […]
Keywords
Τυχαία Θέματα