Τα 5 λάθη που κάνεις στη δίαιτα όταν την ξεκινάς στην αρχή του χρόνου

20:33 4/1/2018 - Πηγή: Dete
Κάθε νέα χρονιά κάνει ποδαρικό με υποσχέσεις που δίνουμε στον εαυτό μας, με στόχους που μας κινητοποιούν, με σχέδια που περιμένουν να υλοποιηθούν και -συνήθως- με μια δίαιτα που μπαίνει σε προτεραιότητα για να νιώσουμε αλλαγή στο σώμα μας και να δείξουμε μια νέα εκδοχή του εαυτού μας. Η δίαιτα που ξεκινά στην αρχή του χρόνου, τις περισσότερες φορές, γίνεται με βασικό γνώμονα την στέρηση και όχι με μια συνολική αναθεώρηση των καθημερινών, διατροφικών συνηθειών μας. Τα αυστηρά όρια που θέτουμε στον εαυτό μας, -χωρίς να έχουμε την γνώμη των ειδικών σε θέματα διατροφής-, μπορεί να οδηγήσουν όχι μόνο σε […]
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
διαιτα, λαθη, νέα, γνώμονα, γνωμη, γινεται, γνώμονα, ορια, σωμα, σχεδια, θεματα
Τυχαία Θέματα
χτενισματα μαλλιων, amita.gr, ευθραυστο, bmw z4, edith piaf
iNews > Ειδήσεις > Dete