Πέντε μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη
14:31 6/12/2017
- Πηγή: Dete
Η Δρ. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ότι υπάρχουν κάποια "μυστικά" διατροφής που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε το ανοσοποιητικό μας, ώστε να μειώσουμε τη συχνότητα αλλά και τη διάρκειά μίας γρίπης ή μίας ίωσης. Αποφύγετε τη ζάχαρη «Τα σάκχαρα, τα δημητριακά και άλλα αμυλούχα τρόφιμα επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό. Στην πραγματικότητα, πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το ανοσοποιητικό μας καταστέλλεται για αρκετές ώρες μετά την κατανάλωση απλών σακχάρων (ζάχαρη, φρουκτόζη κλπ.) Φαίνεται πως η παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων μπορεί να μειωθεί ακόμα και 50%. Θυμηθείτε πως εάν είστε άρρωστοι ή δεν θέλετε να αρρωστήσετε, είναι σημαντικό να δώσετε στο σώμα σας θρεπτικά […]
Keywords
γριπη, ιωσεις, μυστικα, απε-μπε, ελενη, ζαχαρη, απε, απε-μπε, δημητριακα, μπε, σωμα, συχνοτητα, ωρες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σκοτώθηκαν σε τροχαίο επιστρέφοντας από κηδεία
- Συγκινεί η κόρη της Βίκυς Σταυροπούλου: 909 μέρες χωρίς εσένα. Μου λείπεις (εικόνα)
- Την άρπαξαν νεογέννητη από τη μαμά της και ξαναβρήκε τους συγγενείς της 40 χρόνια μετά
- Φωτος: Χιόνισε στην Αττική - «Ντύθηκε» στα λευκά η Πάρνηθα
- Τα κόλπα των διαφημιστών: Πώς αγοράζετε χωρίς να το θέλετε.
- Τράπεζες: Διαγραφές δανείων 8,2 δισ. €
- Δείτε live: Ενταση και μολότοφ στο Σύνταγμα στην πορεία για τον Αλέξη Γρηγορόπουλο
- Καιρός: Η ΕΜΥ προειδοποιεί για νέο κύμα κακοκαιρίας – Πού και πότε θα «χτυπήσει»
- Μετρό: Ποιοι σταθμοί είναι κλειστοί
- Κλειστός ο σταθμός μετρό Σύνταγμα-Ανοιξαν Ευαγγελισμός, Μέγαρο Μουσικής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- LIVE εικόνα από το συλλαλητήριο για τον Αλέξανδρο Γρηγορόπουλο - Οδοφράγματα και φωτιές στην Πανεπιστημίου
- Πώς και μέχρι πότε μπορείτε να καταθέσετε τις πινακίδες κυκλοφορίας - Πότε πληρώνετε 30 ευρώ
- "Τα πουλιά με το μαύρο κολάρο": Παρουσιάζεται το νέο βιβλίο του Κώστα Λογαρά με φόντο μια παλιά ιστορία της Πάτρας
- Στο βιβλιοπωλείο Discover η Μάιρα Παπαθανασοπούλου με την "Ιεραποστολική στάση"
- Πορεία για τον Γρηγορόπουλο στην Αθήνα – Επεισόδια, οδοφράγματα και καταστροφές
- Πέντε μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη
- Τελευταία Νέα Dete
- Πέντε μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη
- Πορεία για τον Γρηγορόπουλο στην Αθήνα – Επεισόδια, οδοφράγματα και καταστροφές
- LIVE εικόνα από το συλλαλητήριο για τον Αλέξανδρο Γρηγορόπουλο - Οδοφράγματα και φωτιές στην Πανεπιστημίου
- Πώς και μέχρι πότε μπορείτε να καταθέσετε τις πινακίδες κυκλοφορίας - Πότε πληρώνετε 30 ευρώ
- "Τα πουλιά με το μαύρο κολάρο": Παρουσιάζεται το νέο βιβλίο του Κώστα Λογαρά με φόντο μια παλιά ιστορία της Πάτρας
- Στο βιβλιοπωλείο Discover η Μάιρα Παπαθανασοπούλου με την "Ιεραποστολική στάση"
- Η Α.Ε.Κ ενίσχυσε την προσπάθεια του Πολιτιστικού Συλλόγου Καλαβρύτων
- ΑΝΔΡΕΑΣ ΚΑΤΣΑΝΙΩΤΗΣ : Αίτηση για αλλαγή του τόπου συνεδρίασης της παράταξης "Μαζί να φτιάξουμε τον τόπο μας"
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απορρίφθηκαν 87 άρσεις ασυλίας βουλευτών
- Google: Πρόσληψη διαχειριστών για την αντιμετώπιση της βίας μέσω του YouTube
- Ολοκληρώθηκε το μαθητικό συλλαλητήριο
- Ο Φίλης καλεί σε «αντάρτικο» το ρωμαλέο εργατικό κίνημα για τις απεργίες
- «Τέλος» ο Λιαργκόβας από το Γραφείο Προϋπολογισμού της Βουλής
- Ο Πάγκαλος ως ΥΠΕΞ του πήρε ο αέρας τη σημαία στα Ίμια – Τώρα ως συνταξιούχος πουλά «τσαμπουκά» στον Ερντογάν
- Στην κορυφή των προτιμήσεων το «Despacito» και η παρωδία του «Θες Παστίτσιο»
- ΟΑΣΑ: Ξεκίνησε η πώληση ηλεκτρονικών εισιτηρίων και σε άλλα σημεία - Νέες οδηγίες
- Γαλλία: Ενώπιον της δικαιοσύνης πρώην στελέχη της Lafarge για την υπόθεση χρηματοδότησης τζιχαντιστών
- ΝΔ: Να προσέλθουν διπλωμάτες, στρατιωτικοί και ο μεσάζων Παπαδόπουλος στη Bουλή
