Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται – Προσοχή στα 9 συμπτώματα
13:40 31/1/2018
- Πηγή: Dete
Η βιταμίνη Β12, επίσης γνωστή ως κοβαλαμίνη (cobalamin), είναι μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του DNA, καθώς και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Δυστυχώς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 είναι συνηθισμένη, ειδικά στους ηλικιωμένους. Υπάρχει κίνδυνος ανεπάρκειας εάν δεν παίρνετε αρκετή Β12 από τη διατροφή σας. Το ίδιο ισχύει και αν δεν μπορείτε να την απορροφήσετε αποτελεσματικά από τις τροφές που καταναλώνετε. Η βιταμίνη Β12 υπάρχει με φυσικό τρόπο στις ζωικές τροφές. Τέτοιες είναι το κρέας, το ψάρι, τα πουλερικά, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο, μπορεί να βρεθεί και σε προϊόντα […]
Keywords
οφείλεται, ελλειψη, οφείλεται, συμπτωματα, dna, διατροφη, dna, αυγα, δυστυχως, υπαρχει, ιδιο, ισχυει, λειτουργια, μπορειτε, ρολο, φυσικο, κρεας, ψαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξύπνησε στο τρένο και είδε πως ένας ξένος τής είχε αφήσει λεφτά
- Τραγωδία στο Blue Star Naxos: «Δεν θα την ξεχάσω ποτέ αυτή τη νύχτα», λέει επιβάτης του πλοίου
- Εκθαμβωτική η Τζολί προκαλεί πανδαιμόνιο στο Παρίσι - ΒΙΝΤΕΟ
- Αυτός είναι ο λόγος που οι έξυπνοι άνδρες δεν μπορούν να βρούν ταίρι...
- Θλίψη στην Ιταλία για τον θάνατο του Ατζέλιο Βιτσίνι
- H Tζένη Μπαλατσινού μόλις μας θύμησε πόσο θεά ήταν το 1998
- Απίστευτο: 38χρονη αγόρασε... 23χρονο για 100.000 δολάρια (video)
- Δεν θα πιστεύετε πού έχουμε ξαναδεί τον Νικόλα Αγόρου του Survivor!
- Ο πρωτομάστορας του ρουσφετιού στην Ελλάδα - Φουστανελοφόροι συνωστίζονταν έξω από το γραφείο του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται – Προσοχή στα 9 συμπτώματα
- Πάτρα- Καρναβάλι: Στην τελική ευθεία για το Μώμο τον Πατρέα
- Έφυγε από τη ζωή ο πρώην δήμαρχος Καλαμάτας Χρήστος Μαλαπάνης
- Φίλος με τους «μάχιμους» ο Βασίλης Κικίλιας
- ΠΑΤΡΑ: Δίδυμο νεαρών υποδύεται τους πωλητές και "ψαρεύει" ηλικιωμένους
- Ο doctor Μίχας (του «Fame Story») στο χειρουργείο
- AXAIA: Αυτοκίνητο βρέθηκε σε… χωράφι! ΦΩΤΟ
- Ολοκληρώθηκε η δεύτερη πραγματογνωμοσύνη στο αυτοκίνητο της Ειρήνης Λαγούδη (ΦΩΤΟ + VIDEO)
- Αγώνες Ξιφασκίας μεταξύ Αχαΐας, Κορινθίας, Αιτωλοακαρνανίας- ΦΩΤΟ
- Τρυφερός νονός ο Γιάννης Αϊβάζης
- Τελευταία Νέα Dete
- Έλλειψη βιταμίνης Β12: Πού οφείλεται – Προσοχή στα 9 συμπτώματα
- ΠΑΤΡΑ: Δίδυμο νεαρών υποδύεται τους πωλητές και "ψαρεύει" ηλικιωμένους
- Πάτρα- Καρναβάλι: Στην τελική ευθεία για το Μώμο τον Πατρέα
- Φίλος με τους «μάχιμους» ο Βασίλης Κικίλιας
- Αγώνες Ξιφασκίας μεταξύ Αχαΐας, Κορινθίας, Αιτωλοακαρνανίας- ΦΩΤΟ
- Τρυφερός νονός ο Γιάννης Αϊβάζης
- Ολοκληρώθηκε η δεύτερη πραγματογνωμοσύνη στο αυτοκίνητο της Ειρήνης Λαγούδη (ΦΩΤΟ + VIDEO)
- Ο doctor Μίχας (του «Fame Story») στο χειρουργείο
- ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ: Και άλλο τροχαίο στην διασταύρωση στην Κατω Αχαϊα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο εθελοντισμός απέναντι στο συνάνθρωπο
- Αρχίζει η προπώληση στη Λυρική για παραστάσεις μέχρι και τον Ιούλιο [πρόγραμμα]
- Ποινική δίωξη για τρία πλημμελήματα στον Στέλιο Διονυσίου
- Προς Σταντάρ Λιέγης οδεύει ο Καρσελά
- Δημοσιεύματα στον ολλανδικό Τύπο τάσσονται υπέρ της ελάφρυνσης του ελληνικού χρέους
- Χάκερ «λήστεψαν» διαδικτυακά εταιρεία στη Θεσσαλονίκη
- Αθώος ο Δήμαρχος Πατρέων
- ΕΛΜΕ Χίου: «ανεπιθύμητα»τα στελέχη της Χρυσής Αυγής
- Προκήρυξη για Erasmus από το Πάντειο Πανεπιστήμιο, 2018/2019
- Δωρεάν ψυχοεκπαιδευτική υποστήριξη γονέων από τον Δημοτικό Οργανισμό Κοινωνικής Πολιτικής Χανίων
