Άγχος: Ποιες είναι οι τροφές που μειώνουν το στρες
07:41 3/11/2022
- Πηγή: Dete
Οι αγχώδεις διαταραχές ταλαιπωρούν έναν στους τρεις ενηλίκους. Η διαχείριση του στρες περιλαμβάνει αναθεώρηση των προτεραιοτήτων, ψυχολογική και φαρμακευτική υποστήριξη, εφόσον κρίνεται απαραίτητη και αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες καθώς κάποιες τροφές προκαλούν ένα αίσθημα ηρεμίας. Είμαστε ό,τι τρώμε και η διατροφή μας έχει άμεσο αντίκτυπο στη διάθεση και στη διατήρηση της καλής μας ψυχολογίας. Βέβαια, δεν […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοβαρό τροχαίο στην περιφερειακή Υμηττού – Νεκρή 29χρονη οδηγός – Δείτε φωτογραφίες
- Ο στρατιώτης που φόρεσε τη στολή του Λοχαγού και εκτέλεσε 150 αθώους
- Καμάρες: Βρήκε «φλέβα» φυσικού αερίου στο χωράφι του αλλά παραμένει... στα αζήτητα 14 χρόνια
- Λουκέτο στα λουτρά Σιδηροκάστρου - Πέθαναν δύο ηλικιωμένοι
- Ήβη Αδάμου - Ο λόγος που αρνείται να μετακομίσει στην Αθήνα με τον Μιχάλη Stavento και την κόρη τους
- Συντάξεις: Διπλό Bonus για τους συνταξιούχους – Πότε θα δοθούν οι αυξήσεις στις συντάξεις και η επιταγή ακρίβειας
- Για πρώτη φορά: Κακούργημα θα θεωρείται η πρόκληση ατυχήματος από υπερβολική ταχύτητα
- Σοκαριστικό τροχαίο στην περιφερειακή Υμηττού: Αυτοκίνητο μπήκε στο αντίθετο ρεύμα και συγκρούστηκε με ταξί – Απεγκλωβίστηκε χωρίς τις αισθήσεις μια γυναίκα
- Συνταξιούχοι: Μποναμάς σε 3,9 εκατ. δικαιούχους μέχρι 22 Δεκεμβρίου
- ΤΟ «ΚΑΛΑΘΙ ΤΟΥ ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΟΥ»: Ενα καλάθι κοροϊδία...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Νεκρή γυναίκα σε σοβαρό τροχαίο στον περιφερειακό Υμηττού
- Ζώδια Πέμπτη 3 Νοεμβρίου: Αναλυτικές προβλέψεις
- Νύχια που μπαίνουν στο δέρμα: Πού οφείλεται το επώδυνο σύμπτωμα
- Ο Ερντογάν απειλεί ανοικτά την Αθήνα : «Είναι στην εμβέλεια του πυραύλου Tayfun»
- Κύπελλο της ΕΠΣ Δωδεκανήσου: Ακυρώθηκε γκολ λόγω σκύλου
- Η πρώην ερωμένη του Χουάν Κάρλος λέει πως το παλάτι την ήθελε νεκρή-Αποκάλυψε λεπτομέρειες
- Άγχος: Ποιες είναι οι τροφές που μειώνουν το στρες
- Ο Πανιώνιος στον όμιλο του Πάτραι
- Συντάξεις Δεκεμβρίου: Ποιες είναι οι πιθανές ημερομηνίες πληρωμής
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Πέμπτη 03 Νοεμβρίου
- Τελευταία Νέα Dete
- Άγχος: Ποιες είναι οι τροφές που μειώνουν το στρες
- Η πρώην ερωμένη του Χουάν Κάρλος λέει πως το παλάτι την ήθελε νεκρή-Αποκάλυψε λεπτομέρειες
- Κύπελλο της ΕΠΣ Δωδεκανήσου: Ακυρώθηκε γκολ λόγω σκύλου
- Νεκρή γυναίκα σε σοβαρό τροχαίο στον περιφερειακό Υμηττού
- Παναχαϊκή: Συνεχίζει την προετοιμασία της ενόψει της πρεμιέρας
- Νύχια που μπαίνουν στο δέρμα: Πού οφείλεται το επώδυνο σύμπτωμα
- Ο Πανιώνιος στον όμιλο του Πάτραι
- Ζώδια Πέμπτη 3 Νοεμβρίου: Αναλυτικές προβλέψεις
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Πέμπτη 03 Νοεμβρίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χαμηλόμισθοι: Στο έλεος της ακρίβειας!
- Για πρώτη φορά: Κακούργημα θα θεωρείται η πρόκληση ατυχήματος από υπερβολική ταχύτητα
- Καιρός: Άνοιξη και σήμερα πριν την κακοκαιρία – Έρχονται καταιγίδες από το βράδυ της Παρασκευής
- Ουκρανία: Σφοδρές μάχες σε Μπαχμούτ και Σολεντάρ
- ΗΠΑ: Ισόβια στον Νίκολας Κρουζ για τη σφαγή στο λύκειο Μάρτζορι Στόουνμαν
- Δυτ. Ελλάδα: Βρήκαν το σκυλάκι σε άθλια κατάσταση - ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ
- Πίσω Σελίδες της 3ης Νοεμβρίου 2022
- Τροχαίο με μία νεκρή στην περιφερειακή Υμηττού: Πήγαινε για 1 χλμ. ανάποδα
- Τροχαίο στον Υμηττό: Οδηγούσε ανάποδα και συγκρούστηκε με ταξί - Χωρίς τις αισθήσεις της η οδηγός
- Συμβουλές και tips - Έτσι απορροφάτε περισσότερο σίδηρο από τις φακές
