Πονοκέφαλος: Το απλό κόλπο των 5 λεπτών για άμεση ανακούφιση
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει βιώσει την δυσάρεστη εμπειρία ενός πονοκεφάλου. Όπως επίσης δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει αναζητήσει έναν γρήγορο τρόπο για να απαλλαχθεί από αυτόν τον επίμονο πόνο που μπορεί να μετατρέψει σε ανυπόφορη κάθε στιγμή της καθημερινότητάς μας.
Ο Δρ Jason Singh, επικεφαλής ιατρός της One Oak Medical, παρουσίασε ένα έξυπνο κόλπο για να διώξετε τον πονοκέφαλο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι δύο πετσέτες.
Η μία πρέπει να είναι βρεγμένη με ζεστό νερό και η άλλη με κρύο. Αφού τις στύψετε, τοποθετήστε
Σύμφωνα με τον Jason Singh, αυτό το κόλπο θα μπορούσε να σας ανακουφίσει από τον πονοκέφαλο και η πρότασή του φαίνεται ότι έχει βάση και εξήγηση. Αν και η χρήση ενός κρύου αντικειμένου στο κεφάλι είναι γνωστή, η ταυτόχρονη χρήση του με ένα ακόμη ζεστό αντικείμενο σε διαφορετικό μέρος του σώματος, δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη. Το κρύο-παγωμένο πανί βοηθάει στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και διαταράσσει τα σήματα πόνου στον εγκέφαλο. Την ίδια στιγμή το ζεστό πανί αυξάνει τη ροή αίματος στον αυχένα και χαλαρώνει τους μυς.
Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό
Σε κάθε περίπτωση, οι ειδικοί επισημαίνουν πως διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων μπορεί να απαιτούν διαφορετικές θεραπείες και είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία υγείας και πότε να δοκιμάσετε κατ’ οίκον κόλπα όπως αυτό.
Είναι σημαντικό να προσέχετε πόσο συχνά έχετε πονοκεφάλους αλλά και πότε εμφανίζονται, π.χ. ύστερα από έντονο στρες, ύστερα από έλλειψη φαγητού ή ύπνου, ή όταν πιέζεστε.
Ενδεχομένως να μην είστε πάντα σε θέση να διακρίνετε την αιτία ή τη διαφορά με τις ημικρανίες. Οπότε εάν οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί και επίμονοι, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να αφήσετε στην άκρη τις έξυπνες συμβουλές για ανακούφιση.
newsbeast.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί κλείνουν εργοστάσια στην Ελλάδα οι πολυεθνικές
- Πρωτομαγιά 2024: Πότε θα εορταστεί - Ανατροπή με την ημερομηνία της αργίας
- Περίεργη οσμή ανησυχεί τους κατοίκους του Ελσίνκι – Έφτασε μέχρι την Αγία Πετρούπολη
- Η πρωταπριλιάτικη φάρσα του 1957 που έμεινε στην ιστορία
- Πηνελόπη Πιτσούλη: Είπα πως δεν θα ξαναπαίξω με τη Χρυσούλα Διαβάτη – Άρχισε να μειώνεται ο ρόλος μου αισθητά
- Από τη «Μάγισσα» του ΑΝΤ1 στο «Διάφανη αγάπη» του ALPHA
- To left.gr γυρίζει σελίδα!
- Μαίνονται οι μάχες σε όλη τη Γάζα - Eκλογές και απομάκρυνση του Νετανιάχου ζητά η αντιπολίτευση στο Ισραήλ
- Θεσσαλονίκη: 54χρονη και 20 γιατροί κατηγορούνται για παράνομες συνταγογραφήσεις
- Μαρία Μπακοδήμου: Αποχαιρέτησε τον σκύλο της που τη συντρόφευε για 17 χρόνια - Έχω αποσυντονιστεί αρκετά, γράφει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις FlashNews
- Οι 3 γλυκές λιχουδιές που δεν προσθέτουν κιλά
- Χανιά: Ξεκίνησαν τα e-Ραντεβού στο νοσοκομείο για τον Απρίλιο – Τα διαθέσιμα ιατρείαΧανιά: Ξεκίνησαν τα e-Ραντεβού στο νοσοκομείο για τον Απρίλιο –
- Ρέθυμνο: Στις φλόγες ΙΧ αυτοκίνητο στο Γεράνι – Έσπευσε η πυροσβεστική
- Γαλλία: Θρίλερ με τον θάνατο του 2χρονου Εμίλ – Τα οστά βρέθηκαν 90 μέτρα από το σπίτι του παππού του
- Πρωταπριλιά με Aφρικανική σκόνη και θερμοκρασία στους 31 βαθμούς Κελσίου – Πότε θα καθαρίσει η ατμόσφαιρα
- POS: Ξεκινούν τα πρόστιμα από την εφορία – Οι 35 επαγγελματίες που δεν μπορούν από σήμερα να αρνηθούν κάρτες
- Βολές θα πραγματοποιηθούν στα Χανιά από το Κεντρικό Λιμεναρχείο
- Γερμανία: Νόμιμη από σήμερα η χρήση κάνναβης για ψυχαγωγικούς σκοπούς
- Ηράκλειο: Πήγαν να κλέψουν 93 πρόβατα αλλά δεν πήγαν μακρυά και συνελήφθησαν!
- Στην Κρήτη ο υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου και ο Αρχηγός του Λιμενικού σώματος (φωτο)
- Τελευταία Νέα FlashNews
- Πονοκέφαλος: Το απλό κόλπο των 5 λεπτών για άμεση ανακούφιση
- Βολές θα πραγματοποιηθούν στα Χανιά από το Κεντρικό Λιμεναρχείο
- Οι 3 γλυκές λιχουδιές που δεν προσθέτουν κιλά
- Γερμανία: Νόμιμη από σήμερα η χρήση κάνναβης για ψυχαγωγικούς σκοπούς
- Τζανάκης για αφρικανική σκόνη: «Να αποφύγουμε τις δραστηριότητες στους εξωτερικούς χώρους» -Ποιοι κινδυνεύουν
- Ψητός σολομός με σκορδάτη σάλτσα λεμονιού
- Στην Κρήτη ο υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου και ο Αρχηγός του Λιμενικού σώματος (φωτο)
- Ηράκλειο: Βλάβη στον αγωγό του Θραψανού – Πιθανά προβλήματα ηλεκτροδότησης
- Ηράκλειο: Πήγαν να κλέψουν 93 πρόβατα αλλά δεν πήγαν μακρυά και συνελήφθησαν!
- Πρωταπριλιά με Aφρικανική σκόνη και θερμοκρασία στους 31 βαθμούς Κελσίου – Πότε θα καθαρίσει η ατμόσφαιρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η αφρικανική σκόνη «εξαφάνισε» την Θεσσαλονίκη – Δεν φαίνεται ούτε η θάλασσα [Βίντεο]
- Θεσσαλονίκη: 54χρονη και 20 γιατροί κατηγορούνται για παράνομες συνταγογραφήσεις
- Κομοτηνή: Νεκρή εντοπίστηκε η 84χρονη που είχε εξαφανιστεί στη Σάλπη Ροδόπης
- Λιβύη: Επίθεση με ρουκέτες στην κατοικία του πρωθυπουργού της κυβέρνησης εθνικής ενότητας
- Εφορία: Πέντε αλλαγές στους φορολογικούς ελέγχους
- Το θέμα του ΧΥΤΑ Φυλής θέτει η παράταξη Πεντέλη Πόλη Πρότυπο
- Κιτρίνισε η θάλασσα στην Κόρινθο - Το σύνηθες φαινόμενο που τράβηξε τα βλέμματα
- Μπαρτσελόνα: Έτσι θα είναι το νέο και εντυπωσιακό «Καμπ Νου»
- Κατώτατος μισθός: Από σήμερα στα 830 ευρώ μεικτά - Οι αυξήσεις με μια ματιά