Σε κυριεύει το άγχος; 12 τρόποι για να το «διώξεις» από τη ζωή σου
20:46 10/1/2024
- Πηγή: seleo
Εάν το στρες που σας διακατέχει, έχει βγει… εκτός ελέγχου δοκιμάστε να βρείτε καταφύγιο ακολουθώντας κάποιες από τις συμβουλές της Mayo Clinic που μπορούν να σας προσφέρουν μία δόση ηρεμίας και γαλήνης. Δραστηριοποιηθείτε Σχεδόν κάθε μορφή σωματικής άσκησης μπορεί να λειτουργήσει ως αγχολυτικό. Η σωματική δραστηριότητα ενισχύει τις ενδορφίνες, ορμόνες της χαράς, και άλλες χημικές […]
Το άρθρο Σε κυριεύει το άγχος; 12 τρόποι για να το «διώξεις» από τη ζωή σου εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μεσολόγγι: Η Apple μπορεί να «ξεκλειδώσει» το μυστήριο με την εξαφάνιση του 31χρονου κυνηγού
- Ανακαλούνται Ελληνικά αποξηραμένα βερίκοκα. Κίνδυνος άσθματος και αλλεργίας
- A. Λινού: Οι λόγο της παραίτησής μου από τομεάρχης Παιδείας στο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ
- Κατεβαίνει το νέο «κύμα» ψύχους - Πού θα χιονίσει και σε χαμηλό υψόμετρο
- Survivor Spoiler: Η αποχώρηση σήμερα (10/1) - Η μαχήτρια που φεύγει
- Κυρ. Μητσοτάκης στην ΕΡΤ για ομόφυλα ζευγάρια: «Ένας άνδρας μόνος του δεν θα μπορεί να έχει παιδί με υποβοηθούμενη μητέρα»
- Εξαφάνιση 31χρονου στο Μεσολόγγι: Δε βρέθηκαν ίχνη αίματος στη θέση του συνοδηγού στο αυτοκίνητο του 51χρονου
- Η τεχνητή νοημοσύνη καταρρίπτει μια μακροχρόνια πεποίθηση στην Εγκληματολογία για τα δακτυλικά αποτυπώματα
- Eurofighter και γερμανικά όπλα στη Σαουδική Αραβία
- «Παράθυρο στον ήλιο» πριν τον χιονιά: Η πορεία του καιρού μέχρι και το Σάββατο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Ανεργία: Καταργήθηκαν τρία ειδικά επιδόματα
- Εξασφάλιση κονδυλίου για ρυμούλκηση δεκάδων οχημάτων από βυθό ακτών Παγασητικού
- Κύπελλο Ελλάδας: Εύκολα στους “8” ο ΠΑΟΚ
- Σε κυριεύει το άγχος; 12 τρόποι για να το «διώξεις» από τη ζωή σου
- Καβάλα: Η Βασιλική Β’, ένας αλειτούργητος ναός που αναστηλώθηκε στους Φιλίππους
- Χρηματιστήριο Αθηνών: Εικόνα σταθεροποίησης έπειτα από τέσσερις ανοδικές συνεδριάσεις
- Επίδομα θέρμανσης στο ρεύμα: Μέχρι πότε κατατίθενται οι αιτήσεις
- Τελευταία Νέα seleo
- Σε κυριεύει το άγχος; 12 τρόποι για να το «διώξεις» από τη ζωή σου
- Εξασφάλιση κονδυλίου για ρυμούλκηση δεκάδων οχημάτων από βυθό ακτών Παγασητικού
- Χρηματιστήριο Αθηνών: Εικόνα σταθεροποίησης έπειτα από τέσσερις ανοδικές συνεδριάσεις
- Ανεργία: Καταργήθηκαν τρία ειδικά επιδόματα
- Κύπελλο Ελλάδας: Εύκολα στους “8” ο ΠΑΟΚ
- Καβάλα: Η Βασιλική Β’, ένας αλειτούργητος ναός που αναστηλώθηκε στους Φιλίππους
- Επίδομα θέρμανσης στο ρεύμα: Μέχρι πότε κατατίθενται οι αιτήσεις
- ΙΕΛΚΑ: Σύγκριση τιμών σούπερ μάρκετ στην Ελλάδα και ευρωπαϊκές χώρες
- Κατρίνης: Η τυφλή βία και η ανασφάλεια κυριαρχούν στην ελληνική κοινωνία
- Κυριάκος Μητσοτάκης: «Θα νομοθετήσουμε στην ισότητα στον γάμο – Όχι στην παρένθετη μητρότητα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το “BHMAGAZINO” με ένα εντυπωσιακό εξώφυλλο και τίτλο “The Crown”
- Σκρέκας στον ΑΝΤ1: Θα υπάρξουν σκληροί έλεγχοι για τα νέα μέτρα - Bίντεο
- Ο Χαρίτσης με μαντίλα, είδε τον πρέσβη της Παλαιστίνης -Καταθέτει αίτημα να μιλήσει στη Βουλή ο Αμπάς
- Κορωνοϊός: Χαμηλά παραμένουν τα ποσοστά εμβολιασμού στην Αχαΐα
- Σχολεία: Εγκύκλιος του υπ. Παιδείας για τις απουσίες – Τι ισχύει για κορονοϊό και ιώσεις
- «2.500 αστυνομικοί ΔΙΑΣ το 2019, 500 το 2024»
- Πάτρα: Προβολή της ταινίας "Κόκκινος Ουρανός" από την Κινηματογραφική Λέσχη και Πρωτοχρονιάτικη πίτα
- Γιάννενα και Ατρόμητος προσπέρασαν την Παναχαϊκή... (ΑΦΙΕΡΩΜΑ)
- Θλίψη στην Αιγιάλεια για το θάνατο του Νίκου Γιαννακούλια
- Στρατηγική συνεργασία του ΙΟΠ με τον ΟΛΠΑ
