Οι ευεργετικές αλλαγές στο σώμα κάποιου, που κόβει εντελώς την ζάχαρη
Και αυτό φαίνεται από τα οφέλη στον οργανισμό σου από την απλή μείωση της κατανάλωσής της. Δες λοιπόν τι έχεις να κερδίσεις!
1. Θα έχεις πιο καθαρό δέρμα
Η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης ενισχύει τα προβλήματα ακμής. Αποφεύγοντας την ζάχαρη ταυτόχρονα βοηθάς το δέρμα σου να καταπολεμήσει την ακμή. Λιγότερη ζάχαρη,
2. Θα χάσεις βάρος
Μειώνοντας την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνεις κάθε μέρα, μειώνεις και τις λιγούρες! (κι όμως) Παράλληλα μειώνεις και την ποσότητα των καθημερινών θερμίδων που καταναλώνεις με συνέπεια να είναι πιο εύκολο να χάσεις και βάρος. Σίγουρα πάντως θα δεις διαφορά στους πόντους, αν όχι και σε κιλά.
3. Μειώνεις τον κίνδυνο να έχεις πρόβλημα με το ζάχαρό σου
Σίγουρα θα κάνεις καλό στην υγεία σου κόβοντας σταδιακά τη ζάχαρη από την καθημερινότητά σου ή μειώνοντάς την δραστικά. Η αυξημένη κατανάλωση μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στο ζάχαρο ή και να αυξήσει τον κίνδυνο για την εκδήλωση ακόμα και διαβήτη.
4. Θα βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνου σου
Κι όμως η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλεί ακόμα και αϋπνίες! Κι αυτό γιατί αυξάνει την ενέργεια με αποτέλεσμα να χάνεται η διάθεση για ύπνο. Χωρίς ζάχαρη ο ύπνος ομαλοποιείται και μαζί χάνεται και κάθε υποτονική διάθεση λόγω της έλλειψής του.
5. Βελτίωση της μνήμης σου
Η υπερβολική αύξηση της ζάχαρης στον οργανισμό «θολώνει» το μυαλό και επηρεάζει ακόμα και την μνήμη σου. Η μείωση της κατανάλωσης λοιπόν βοηθάει ακόμα και τη μνήμη σου να λειτουργεί καλύτερα. Δεν αξίζει τον κόπο να προσπαθήσεις;
queen
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Την πυροβόλησαν την ώρα που μάζευε χόρτα
- Μητέρα Δώρας: «Ντροπή που έβγαλαν το φονιά έξω και σκότωσε το παιδί μου - Έμενε κοντά στο σπίτι μας... όσα λέει είναι ψέματα»
- Μίλησε κι ο Φαήλος Κρανιδιώτης: Χρήσιμη η παραίτηση του Κ. Μητσοτάκη
- Ξεκινά το πρώτο φεστιβάλ φωτογραφίας δρόμου στην Αθήνα
- «Δε με χαστούκισε ποτέ ο πρόεδρος του 15μελούς»
- Επαφές με τον Μπιρτς έχει ο Παναθηναϊκός
- Ο 25χρονος Παναγιώτης Κατεργάρης προστέθηκε στο δυναμικό της Α.Ε. Καλαβρύτων
- Έκανε επική γκάφα και επιβραβεύτηκε με καινούριο συμβόλαιο
- Επίθεση από τον γιο του Κουφοντίνα στον Κυριάκο Μητσοτάκη
- «Μπομπονέρα» έγινε το Κλεάνθης Βικελίδης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Survivor 2. Όλες οι αλλαγές και ο ρόλος του Ντάνου
- Η μελαχρινή καλλονή που έκλεψε τη παράσταση στο Αρης ‑ Ολυμπιακός (φωτό)
- Παντελίδης: Δε θα πιστεύετε τα ποσά που αποφέρουν τα τραγούδια του στην οικογένεια του
- Αυτό είναι το απίστευτο ποσό που θα πάρει ο Γιάννης Αντετοκούνμπο από την Nike
- Στο χειρουργείο για επέμβαση η Ιωάννα Λίλη - Το μήνυμά της στο Instagram (φωτό)
- Οι ευεργετικές αλλαγές στο σώμα κάποιου, που κόβει εντελώς την ζάχαρη
- Άλλος άνθρωπος – Η απίστευτη μεταμόρφωση του Λεωνίδα Καλφαγιάννη (φωτό)
- Κόλασε με τον αβυσσαλέο ντεκολτέ της πρώην παίκτρια του Survivor (φωτό)
- Αγνώριστος ο Γιάννης Στάνκογλου...(φωτό)
- Τελευταία Νέα seleo
- Οι ευεργετικές αλλαγές στο σώμα κάποιου, που κόβει εντελώς την ζάχαρη
- Αυτό είναι το απίστευτο ποσό που θα πάρει ο Γιάννης Αντετοκούνμπο από την Nike
- Η μελαχρινή καλλονή που έκλεψε τη παράσταση στο Αρης ‑ Ολυμπιακός (φωτό)
- Παντελίδης: Δε θα πιστεύετε τα ποσά που αποφέρουν τα τραγούδια του στην οικογένεια του
- Κόλασε με τον αβυσσαλέο ντεκολτέ της πρώην παίκτρια του Survivor (φωτό)
- Αγνώριστος ο Γιάννης Στάνκογλου...(φωτό)
- Survivor 2. Όλες οι αλλαγές και ο ρόλος του Ντάνου
- Στο χειρουργείο για επέμβαση η Ιωάννα Λίλη - Το μήνυμά της στο Instagram (φωτό)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αστυνομία και κοινωνία (Εκπομπή Τετάρτης 8.11.17)
- Αλβανός μεγαλέμπορος ηρωίνης συνελήφθη στο Ηράκλειο!
- Δεν ανησυχούν στην ΑΕΚ για το ενδεχόμενο αφαίρεσης βαθμών
- Παύλος Ιωακείμ - «Είναι ‘ασφαλής εκ σχεδιασμού’ η Παιδική Χαρά στην Αρτέμιδα;»
- Σοκ: Δασκάλα έβαλε 9χρονους μαθητές να χαστουκίζουν συμμαθητή τους
- «Ύβρις» από Καμορανέζι: «Πιο τεχνίτης από τον Πίρλο ο Ντι Νατάλε»
- Εκτακτο: Πυροβολισμοί στο Τέξας [εικόνα]
- Συλλήψεις στο Ρέθυμνο για παράνομα τυχερά παιχνίδια
- Νεαρά ζευγάρια από την Τουρκία επισκέπτονται τη Θεσσαλονίκη για να παντρευτούν στο σπίτι του Ατατούρκ
- Έφτιαξε φιγούρα του Τραμπ χρησιμοποιώντας… σαγιονάρες