7 Εύκολες & Αποτελεσματικές Τεχνικές Αυτοάμυνας, που θα Σώσουν ΚΑΘΕ Γυναίκα σε μια Επικίνδυνη Κατάσταση
16:18 1/2/2018
- Πηγή: ViralMan
Όλες πρέπει να γνωρίζουμε μερικές εύκολες, βασικές αλλά σωτήριες κινήσεις αυτοάμυνας, ώστε να μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας ανά πάσα στιγμή. Ο ειδήμων,Victor Lyalko, περιγράφει τις πιο αποτελεσματικές κινήσεις αυτοάμυνας που κάθε γυναίκα μπορεί να μάθει και να εφαρμόσει. 1. Για αρχάριους, θυμηθείτε τα πιο ευάλωτα σημεία. Ανεξαρτήτως του ύψους ή των κιλών του […]
The post 7 Εύκολες & Αποτελεσματικές Τεχνικές Αυτοάμυνας, που θα Σώσουν ΚΑΘΕ Γυναίκα σε μια Επικίνδυνη Κατάσταση appeared first on ViralMan.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Απίστευτη απάτη με πλαστικές σακούλες: Πώς βγάζουν κρυφά κέρδος τα σούπερ μάρκετ
- Αυτός είναι ο πιο απλός & αποτελεσματικός τρόπος να απομακρύνεται τα άλατα για πάντα!
- Σοκ στον Καλλιτεχνικό Κόσμο! Έφυγε Αναπάντεχα από τη Ζωή ο Αγαπημένος Έλληνας Ηθοποιός!
- «Εμετός» ο Πορτοσάλτε: Η Μακεδονία -λέει- είναι η «αφορμή» – Το συλλαλητήριο να γίνει γερμανόφιλη φιέστα
- Μόλις Έσκασε! Αυτή είναι η φετινή Βασίλλισα του Καρναβαλιού της Πάτρας που θα σας Πάρει τα Μυαλά!
- Σε χρόνο ρεκόρ η Μαρέβα εξαφάνισε την «αναγνώριση» της ΠΓΔΜ ως Μακεδονία
- Έξαλλος ο Γιώργος Τσαλίκης: "Ντροπή σου! Τι ήταν αυτό που έκανες";
- Το τερμάτισε: Η πριγκίπισσα Βικτόρια στην πιο κιτς εμφάνισή της -Παρέσυρε και την Κέιτ στην κακογουστιά [εικόνες]
- Μπουτάρης: Αυτή είναι η επιλογή μου για το όνομα των Σκοπίων – ΒΙΝΤΕΟ
- ΔΟΕ προς εκπαιδευτικούς : Να μην εφαρμόσετε καμιά εντολή για υποχρεωτική παραμονή στο σχολείο για 30 ώρες την εβδομάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ViralMan
- Σοκ στον Καλλιτεχνικό Κόσμο! Έφυγε Αναπάντεχα από τη Ζωή ο Αγαπημένος Έλληνας Ηθοποιός!
- Μόλις Έσκασε! Αυτή είναι η φετινή Βασίλλισα του Καρναβαλιού της Πάτρας που θα σας Πάρει τα Μυαλά!
- Κρίμα και Άδικο…«Έφυγε» σε ηλικία 36 ετών ο Βαγγέλης Ρωμνιός –Ο τηλεοπτικός «Γαρύφαλλος» της σειράς Αστέρας Ραχούλας
- Survivor 2: Το πρώτο μήνυμα της Αγγελικής Κοκκαλίτσα μετά την αποχώρηση από το ριάλιτι
- Σοκ στον Καλλιτεχνικό Κόσμο! «Έφυγε» σε ηλικία 36 ετών o τηλεοπτικός «Γαρύφαλλος» της σειράς Αστέρας Ραχούλας.
- Ο πρώην Κολλητός Καρφώνει τη Σπυροπούλου: “Δε θέλω Συναναστροφές με ανθρώπους σαν την Κωνσταντίνα”
- Το κορίτσι του «Ζορό»: Δείτε ΠΩΣ είναι Πίσω από την Μάσκα η Εντυπωσιακή μελαχρινή που είδαμε δίπλα στον Παναγιώτη Ψωμιάδη.
- Σε παρακαλώ Άγιε αφού μπορείς να μου δώσεις τη φωνή γιατί δεν μου τη δίνεις; Κάντο μόνο για τη μάνα μου…
- «Έφυγε» σε ηλικία 36 ετών ο Βαγγέλης Ρωμνιός –Ο τηλεοπτικός «Γαρύφαλλος» της σειράς Αστέρας Ραχούλας
- 7 Εύκολες & Αποτελεσματικές Τεχνικές Αυτοάμυνας, που θα Σώσουν ΚΑΘΕ Γυναίκα σε μια Επικίνδυνη Κατάσταση
- Τελευταία Νέα ViralMan
- 7 Εύκολες & Αποτελεσματικές Τεχνικές Αυτοάμυνας, που θα Σώσουν ΚΑΘΕ Γυναίκα σε μια Επικίνδυνη Κατάσταση
- Ο πρώην Κολλητός Καρφώνει τη Σπυροπούλου: “Δε θέλω Συναναστροφές με ανθρώπους σαν την Κωνσταντίνα”
- Σοκ στον Καλλιτεχνικό Κόσμο! «Έφυγε» σε ηλικία 36 ετών o τηλεοπτικός «Γαρύφαλλος» της σειράς Αστέρας Ραχούλας.
- Μόλις Έσκασε! Αυτή είναι η φετινή Βασίλλισα του Καρναβαλιού της Πάτρας που θα σας Πάρει τα Μυαλά!
- Κρίμα και Άδικο…«Έφυγε» σε ηλικία 36 ετών ο Βαγγέλης Ρωμνιός –Ο τηλεοπτικός «Γαρύφαλλος» της σειράς Αστέρας Ραχούλας
- «Έφυγε» σε ηλικία 36 ετών ο Βαγγέλης Ρωμνιός –Ο τηλεοπτικός «Γαρύφαλλος» της σειράς Αστέρας Ραχούλας
- Σοκ στον Καλλιτεχνικό Κόσμο! Έφυγε Αναπάντεχα από τη Ζωή ο Αγαπημένος Έλληνας Ηθοποιός!
- Survivor 2: Το πρώτο μήνυμα της Αγγελικής Κοκκαλίτσα μετά την αποχώρηση από το ριάλιτι
- Σε παρακαλώ Άγιε αφού μπορείς να μου δώσεις τη φωνή γιατί δεν μου τη δίνεις; Κάντο μόνο για τη μάνα μου…
- Το κορίτσι του «Ζορό»: Δείτε ΠΩΣ είναι Πίσω από την Μάσκα η Εντυπωσιακή μελαχρινή που είδαμε δίπλα στον Παναγιώτη Ψωμιάδη.
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Βιομηχανική Κάνναβη: Αυτές είναι οι προκλήσεις μιας νέας καλλιέργειας
- Ένταση με αγρότες στη Θεσσαλονίκη - Περιμένουν με τα τρακτέρ τον Αποστόλου - ΒΙΝΤΕΟ
- Στο πλευρό των αγροτών ο Ψωμιάδης - Η ατάκα για το κόμμα του... Ζορό - ΒΙΝΤΕΟ
- Σοκ στον καλλιτεχνικό κόσμο: Πέθανε ο ηθοποιός και συγγραφέας Βαγγέλης Ρωμνιός
- Politico: Η συμφωνία για το Brexit κινδυνεύει εξαιτίας της βρετανικής αοριστίας
- Γραφείο Προϋπολογισμού της Βουλής: Η έξοδος στις αγορές δεν σημαίνει το τέλος της λιτότητας
- Γιατί οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ χειροκρότησαν τον Σπ. Δανέλλη του Ποταμιού
- Εισαγγελέας υπάρχει; Διοργανώτρια υπόσχεται «σφαίρες» για «προδότες» στο συλλαλητήριο! (βίντεο)
- Νέφος «στο κόκκινο» στη Σεούλ
