3 λεπτά πριν τον ύπνο: Απλές ασκήσεις για να γυμνάσετε τα πόδια σας
15:09 19/12/2017
- Πηγή: ViralMan
Οι προπονητές θα πουν πως το πιο σημαντικό είναι η συστηματικότητα. Ωστόσο, ας είμαστε ειλικρινείς με τους εαυτούς μας: η καθημερινή άσκηση δεν είναι και το πιο συναρπαστικό πράγμα να κάνεις. Έτσι, δημιουργήθηκε ένα εύκολο σετ με σκοπό να καταπολεμηθεί το λίπος στα πόδια, τα γόνατα και τους γοφούς. Τι να κάνετε για πιο λεπτά […]
The post 3 λεπτά πριν τον ύπνο: Απλές ασκήσεις για να γυμνάσετε τα πόδια σας appeared first on ViralMan.
Keywords
υπνο, ποδια, η καθημερινή, σετ, γοφούς, καθημερινη, γοφούς, ευκολο, η καθημερινή, σετ, ειλικρινεις, λιπος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τι λένε οι συγχωριανοί του μακελάρη αστυνομικού - Τα συχνά ταξίδια στο χωριό
- Νόμιζαν οτι φορούσε Φόρεμα αλλα τους είχε μια Έκπληξη…. Στην Πίστα Της “Πετάχτηκαν” Όλα Έξω, Αφήνοντας τους ΟΛΟΥΣ με το Στόμα Ανοιχτό!
- Σοκ στα σούπερ μάρκετ: Δηλητηριασμένα τρόφιμα στα ράφια. Ποια είναι, προκήρυξη [φωτο]
- Μεγάλο comeback για Γιώργο Κοσκωτά: «Επέστρεψα, βρήκα φλέβα χρυσού»
- Οι αλλαγές στα οικογενειακά επιδόματα από το 2018
- "Αγαπημένε μου Άγιε Βασίλη, θέλω να μου φέρεις ένα καινούργιο, καλό μπαμπά"
- Νόμιζαν οτι φορούσε Φόρεμα αλλα τους είχε μια Έκπληξη…. Ανέβηκε στην Πίστα και Της “Πετάχτηκαν” Όλα Έξω, Αφήνοντας τους ΟΛΟΥΣ με το Στόμα Ανοιχτό!
- Ο μυστικός πόλεμος για το νερό στην Ευρώπη (και την Ελλάδα).Το ντοκιμαντέρ του Γ.Αυγερόπουλου που σαρώνει σε Γερμανία-Γαλλία
- «Κυκλοφορεί» ίωση – Τι πρέπει να κάνετε
- Κρύα πόδια: Τι δείχνουν για την υγεία σας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ViralMan
- Νόμιζαν οτι φορούσε Φόρεμα αλλα τους είχε μια Έκπληξη…. Στην Πίστα Της “Πετάχτηκαν” Όλα Έξω, Αφήνοντας τους ΟΛΟΥΣ με το Στόμα Ανοιχτό!
- Νόμιζαν οτι φορούσε Φόρεμα αλλα τους είχε μια Έκπληξη…. Ανέβηκε στην Πίστα και Της “Πετάχτηκαν” Όλα Έξω, Αφήνοντας τους ΟΛΟΥΣ με το Στόμα Ανοιχτό!
- O Μπίλυ από το «Καφέ της Χαράς» έφτασε 32 και όταν τον Δείτε θα καταλάβετε Γιατί είναι το Αρσενικό που Όλες θέλουν
- Nomads: Αποκάλυψη Κατσινόπουλου: «Να ενημερωθείτε και εσείς, γιατί μάλλον Δε γνωρίζετε…»!
- Στεναχωριέμαι πολύ… «Με έχουν Kατηγορήσει Συνάδελφοι ότι κοιμάμαι με σκηνοθέτες για να Πάρω ρόλους»
- Χρήστος Ζαπαντιώτης: Έτσι εκτέλεσε ένα – ένα τα μέλη της οικογένειάς του! Προσπάθησαν να ζητήσουν βοήθεια!
- Στεναχωριέμαι πολύ… «Με έχουν Σατηγορήσει Συνάδελφοι ότι κοιμάμαι με σκηνοθέτες για να Πάρω ρόλους»
- Τελευταία Νέα ViralMan
- Χρήστος Ζαπαντιώτης: Έτσι εκτέλεσε ένα – ένα τα μέλη της οικογένειάς του! Προσπάθησαν να ζητήσουν βοήθεια!
- O Μπίλυ από το «Καφέ της Χαράς» έφτασε 32 και όταν τον Δείτε θα καταλάβετε Γιατί είναι το Αρσενικό που Όλες θέλουν
- Νόμιζαν οτι φορούσε Φόρεμα αλλα τους είχε μια Έκπληξη…. Στην Πίστα Της “Πετάχτηκαν” Όλα Έξω, Αφήνοντας τους ΟΛΟΥΣ με το Στόμα Ανοιχτό!
- Νόμιζαν οτι φορούσε Φόρεμα αλλα τους είχε μια Έκπληξη…. Ανέβηκε στην Πίστα και Της “Πετάχτηκαν” Όλα Έξω, Αφήνοντας τους ΟΛΟΥΣ με το Στόμα Ανοιχτό!
- Στεναχωριέμαι πολύ… «Με έχουν Kατηγορήσει Συνάδελφοι ότι κοιμάμαι με σκηνοθέτες για να Πάρω ρόλους»
- Στεναχωριέμαι πολύ… «Με έχουν Σατηγορήσει Συνάδελφοι ότι κοιμάμαι με σκηνοθέτες για να Πάρω ρόλους»
- Nomads: Αποκάλυψη Κατσινόπουλου: «Να ενημερωθείτε και εσείς, γιατί μάλλον Δε γνωρίζετε…»!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κρύα πόδια: Τι δείχνουν για την υγεία σας
- Στο Ηράκλειο βρήκαν νέο τρόπο για να κόβει κλήσεις στους οδηγούς
- Οι αντάρτες της Υεμένης εκτόξευσαν πύραυλο Burkan 2H με στόχο το ανάκτορο της Σαουδικής Αραβίας
- Σφοδρή επίθεση του Δημήτρου Καμμένου κατά των "53" του ΣΥΡΙΖΑ - ΒΙΝΤΕΟ
- Ο φίλος που όλοι θα ήθελαν να έχουν - Έκανε δώρο 1 εκατ. δολάρια σε κάθε κολλητό του
- Αρχηγός κόμματος παραιτείται γιατί φίλησε μεθυσμένος βουλευτίνα στο καφέ της Βουλής! [video]
- Ώρα να μάθετε τι σημαίνει Αριστερά …
- Αυξημένα μέτρα οδικής ασφάλειας σε όλη την επικράτεια
- Γιαννιτσά: Πανήγυρις Αγίας Αναστασίας της Φαρμακολυτρίας και Ευχέλαιο
