Υγιεινή δίαιτα πριν τα μελομακάρονα: Χάστε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες Αναλυτικό μενού ημέρας!!!

Αν φροντίσετε από τώρα να κάνετε «κράτει» ή σωστή προσπάθεια για να χάσετε κάποια λίγα, περιττά κιλά, τότε τα Χριστούγεννα θα σας βρουν χωρίς… τύψεις για τις παραδοσιακές γαστρυμαργικές παρασπονδίες που όλοι μας κάνουμε εκείνες τις μέρες. Η ακόλουθη δίαιτα βασίζεται σε ένα διατροφικό πλάνο περίπου 1.350 θερμίδων/ημέρα, το οποίο είναι ισορροπημένο και προσεκτικά καταρτισμένο, […]

The post Υγιεινή δίαιτα πριν τα μελομακάρονα: Χάστε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες Αναλυτικό μενού ημέρας!!! appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα