Πώς να τρως λευκά ζυμαρικά και λευκό ψωμί χωρίς να παχύνεις

Σίγουρα γνωρίζεις ότι οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες –όπως αυτοί που βρίσκονται στο λευκό ψωμί και στα λευκά ζυμαρικά– δεν είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία σου αλλά ούτε και για τη σιλουέτα σου. Τι κάνεις όμως αν δεν αντέχεις τη γεύση των ζυμαρικών ολικής και του πολύσπορου ψωμιού; Συνέχισε να τρως τα αγαπημένα σου ζυμαρικά και […]

The post Πώς να τρως λευκά ζυμαρικά και λευκό ψωμί χωρίς να παχύνεις appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα