Οι 10 τροφές που ρίχνουν την πίεση (ναι, είναι οι τροφές με μαγνήσιο!)
15:05 9/12/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Μπορείς να μειώσεις την πίεση, καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο. Οι τροφές που ρίχνουν την πίεση αν… αυξήσεις την πρόσληψη μαγνησίου σε 368 mg την ημέρα – λίγο παραπάνω από τη ΣΗΠ για τις ενήλικες γυναίκες – για 3 μήνες, μπορείς να μειώσεις την αρτηριακή πίεση αρκετά χωρίς να κάνεις καμία άλλη αλλαγή, σύμφωνα με μελέτη στο ιατρικό περιοδικό Hypertension. To μαγνήσιο χαλαρώνει τα αιμοφόρα...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κίνηση για σπουδαία επιστροφή στον Παναθηναϊκό – Μεγαλύτερη μεταγραφή και από Χεζόνια
- Ανακαλύφθηκε νέα αιτία διαβήτη
- Ένα ευρέως συνταγογραφούμενο φάρμακο βρέθηκε ότι επιβραδύνει την εξέλιξη του διαβήτη τύπου 1
- Αράχωβα-Παναγιώτης Κωνσταντινίδης: Μου εύχονταν αρρώστιες, αφού με κατηγόρησαν ως κακοποιητή του Όλιβερ
- Και οι Σέρρες μπαίνουν στο Netflix
- ΣΥΡΙΖΑ: Μαζική αποχώρηση 51 συνδικαλιστών με ''καρφιά'' κατά Κασσελάκη - ''Διαλύει το κόμμα''
- Ρέντη: Επιβεβαίωση του Eleftherostypos.gr – Τα δύο μέτρα που έπεσαν στο τραπέζι για την εξάλειψη της οπαδικής βίας, ανακοινώνονται τη Δευτέρα
- Γάζα: Φρικιαστικές εικόνες με νεκρό Ισραηλινό όμηρο – Απήχθη από τη Χαμάς, σκοτώθηκε από τις IDF
- Ιαπωνία: Εγκρίθηκε το πρώτο εμβόλιο που αντιγράφει τον εαυτό του
- Οπαδική βία: Τα τρία μέτρα στο τραπέζι της κυβέρνησης - Ο ρόλος της ΕΥΠ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Οι 10 τροφές που ρίχνουν την πίεση (ναι, είναι οι τροφές με μαγνήσιο!)
- Λιβάνισμα: Η προσευχή που λέμε όταν θυμιάζουμε για την προστασία του Ύψιστου, της Παναγίας και των Αγίων μας
- Τα 10 πιο τρελά επιδόματα που έχει «χαρίσει» το ελληνικό Δημόσιο: 420 ευρώ… για να πλένουν τα χέρια τους
- Μαγκιά είναι να κοιτάς τον άλλον κατάματα και να λες έφταιξα
- Συνταγή για παραδοσιακούς μυρωδάτους κουραμπιέδες
- Μην κοιτάς την αναπηρία.. κοίτα τον άνθρωπο
- Το χειμωνιάτικο φρούτο που ρίχνει την χοληστερόλη και προστατεύει από τη γρίπη
- Πανάδες: 6 Φυσικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε άμεσα τον αποχρωματισμό του δέρματος
- Παράξενα συμπτώματα που σημαίνουν καρκίνος- Τι πρέπει να προσέχετε;
- 7 διατροφικές ανάγκες που χρειάζονται μετά τα 40
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέες αποχωρήσεις από τον ΣΥΡΙΖΑ
- Το «καλάθι του Άι Βασίλη» σε εφαρμογή: Στη Βουλή η τροπολογία του Υπουργείου Ανάπτυξης (βίντεο)
- Δανία: Υπερψηφίστηκε ο «Νόμος του Κορανίου» (βίντεο)
- Νοσηλεύτρια της 92χρονης: "Ήπιε το απορρυπαντικό - Δεν ξέρω πώς βρέθηκε το στο ντουλαπάκι με τα νερά - Ζητώ συγγνώμη για τον πόνο που προκάλεσα" (βίντεο)
- ΟΗΕ: Νέα διαδικασία επιθεώρησης της ανθρωπιστικής βοήθειας στη συνοριακή διάβαση Κερέμ Σαλόμ
- Κωνσταντίνος Αργυρός: Η συγκινητική φωτογραφία με την μητέρα του και οι ευχές για τα γενέθλιά της - ''Χρόνια πολλά πριγκίπισσά μου'' (Εικόνα)
- Πούτιν: Τηλεφωνική επικοινωνία με τον πρόεδρο της Αιγύπτου Σίσι
- Super League: Ο κύκλος των απολυμένων προπονητών, το ρεκόρ, και τι γίνεται στην Ευρώπη
- Αυχενικό: Ποιους προτιμά, τα συμπτώματα και η προδιάθεση
- Ο «χάρτης» των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ για την περίοδο 11 -15 Δεκεμβρίου