Μεταβολισμός: Μία διαιτολόγος αποκαλύπτει το μυστικό για να τον βελτιώσουμε

Αν έχετε προσπαθήσει και εσείς να ρυθμίσετε το βάρος σας, σίγουρα θα έχετε σκεφτεί ότι ο μεταβολισμός επηρεάζει την προσπάθεια και το αποτέλεσμά της. Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται ο οργανισμός για να επιτελέσει όλες τις λειτουργίες του. Ο μεταβολισμός είναι το άθροισμα τριών επιμέρους συστατικών. Αυτά είναι: • Βασικός μεταβολικός ρυθμός (BMR): Ο βασικός μεταβολικός…

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα