10 επιστημονικά αποδεδειγμένα tips για να μην πεινάς όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος

Ο Κλινικός Διαιτολόγος, Γιώργος Μίλεσης, μας βοηθά να πεινάμε λιγότερο και να αδυνατίζουμε περισσότερο, ειδικά τώρα που θέλουμε να χάσουμε μερικά κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα, για να τα απολαύσουμε καλύτερα. Η ελεγχόμενη απώλεια βάρους, θα πρέπει να είναι μια πορεία (αυτο)βελτίωσης και εκπαίδευσης για εσένα και τους γύρω σου. Πόσο ψύχραιμος όμως μπορείς να είσαι, για να […]

The post 10 επιστημονικά αποδεδειγμένα tips για να μην πεινάς όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος appeared first on Newsitamea.

Keywords
Τυχαία Θέματα