Ψυχο-εκπαιδευτική Ομάδα στην Ενσυνείδητη Διατροφή (mindful eating)
15:21 25/9/2017
- Πηγή: Patrasevents.gr
Μιαούλη 48, Πάτρα
Τρίτη, 26 Σεπ 2017 17:00
Ενσυνείδητη Διατροφή, Mindful Eating, σημαίνει να είμαι παρών/ούσα στην εμπειρία του φαγητού. Σημαίνει να παρατηρώ τους λόγους για τους οποίους θέλω να φάω, τις σκέψεις μου, τις αισθήσεις του σώματός μου, τα συναισθήματα μου και τις αντιδράσεις του σώματος και του νου μου πριν, κατά τη διάρκεια και αφότου έχω φάει. Σημαίνει να από-λαμβάνω χρησιμοποιώντας όλες τις αισθήσεις μου.Περιλαμβάνει ανάπτυξη της ικανότητας μου να: Ακούω τα σήματα του σώματός μου που δηλώνουν ότι πεινάω, ότι χόρτασα ότι νιώθω ικανοποίηση και πλ
Τρίτη, 26 Σεπ 2017 17:00
Ενσυνείδητη Διατροφή, Mindful Eating, σημαίνει να είμαι παρών/ούσα στην εμπειρία του φαγητού. Σημαίνει να παρατηρώ τους λόγους για τους οποίους θέλω να φάω, τις σκέψεις μου, τις αισθήσεις του σώματός μου, τα συναισθήματα μου και τις αντιδράσεις του σώματος και του νου μου πριν, κατά τη διάρκεια και αφότου έχω φάει. Σημαίνει να από-λαμβάνω χρησιμοποιώντας όλες τις αισθήσεις μου.Περιλαμβάνει ανάπτυξη της ικανότητας μου να: Ακούω τα σήματα του σώματός μου που δηλώνουν ότι πεινάω, ότι χόρτασα ότι νιώθω ικανοποίηση και πλ
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτός είναι το ακλόνητο φαβορί για τον πάγκο του Ολυμπιακού
- Οκτάχρονος ξυλοκοπήθηκε μέχρι θανάτου ενώ προστάτευε τη μικρή αδελφή του
- Αποκάλυψη: Ο Κουρουμπλής χορεύει ζεϊμπέκικο στη γιορτή του Κουντούρη του «Αγία Ζώνη ΙΙ» [εικόνα & βίντεο]
- «Σεισμός» στο διαδίκτυο: «Ο Μαρίνος Ουζουνίδης νέος προπονητής του Ολυμπιακού»
- Alpha Bank: Οι 6 παράγοντες που διαμορφώσουν τους μισθούς τα επόμενα χρόνια
- 1 εκατ. δολάρια από την Τζένιφερ Λόπεζ για τους πληγέντες του κυκλώνα Μαρία
- Ποιος αποκάλυψε: «Τη φωτό που είδατε με την Ελένη ήταν τη μέρα που πήγα να υπογράψω την απόλυσή μου»
- Προσοχή: Αυτές είναι οι τρεις συσκευές που καίνε πάρα πολύ ρεύμα!
- Το ζεϊμπέκικο του Κουρουμπλή στη γιορτή του Κουντούρη του «Αγία Ζώνη ΙΙ» [Video]
- Άλλαξε σήμα το STAR - Αυτό είναι το νέο του logo
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Patrasevents.gr
- Αποχωρεί ο Αϊβάζης από το Survival;
- Λονδίνο - Συνελήφθη και έβδομο άτομο για την βομβιστική επίθεση στο μετρό
- Νέα φωτιά στην Ηλεία - Μέτωπο στη Σίμιζα
- Αγωνία για την υπόθεση της μικρής Μαντλίν
- Επιδείνωση του καιρού θα έχουμε τις επόμενες ημέρες - Αναλυτικά για την Πάτρα
- Ψυχο-εκπαιδευτική Ομάδα στην Ενσυνείδητη Διατροφή (mindful eating)
- Το κυνηγητό μεταξύ λιμενικών - μεταναστών συνεχίζεται κανονικά στην Πάτρα! (φωτο)
- Η Μαίρη Συνατσάκη είναι ερωτευμένη και το δείχνει! (pic)
- Ακινητοποιημένοι συρμοί του Προαστιακού λόγω βραχυκυκλώματος
- Θετική η ανταπόκριση του κόσμου στο πρώτο φεστιβάλ σκιών στην Πάτρα! (φωτο)
- Τελευταία Νέα Patrasevents.gr
- Ψυχο-εκπαιδευτική Ομάδα στην Ενσυνείδητη Διατροφή (mindful eating)
- Αποχωρεί ο Αϊβάζης από το Survival;
- Η Μαίρη Συνατσάκη είναι ερωτευμένη και το δείχνει! (pic)
- Το κυνηγητό μεταξύ λιμενικών - μεταναστών συνεχίζεται κανονικά στην Πάτρα! (φωτο)
- Πάτρα: Στο Δημοτικό Συμβούλιο ο ταμειακός απολογισμός - Παρέμβαση Παναγιώτη Μελά!
- Νέα φωτιά στην Ηλεία - Μέτωπο στη Σίμιζα
- Λονδίνο - Συνελήφθη και έβδομο άτομο για την βομβιστική επίθεση στο μετρό
- «Βραδιά του Ερευνητή» στην Πάτρα!
- Αγωνία για την υπόθεση της μικρής Μαντλίν
- Επιστολή του Δήμου Πατρέων στην Περιφέρεια για τα πυρηνικά στον Άραξο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ένα ατελιέ για τους αξόριστους καλλιτέχνες στο Παρίσι
- Πανελλήνιο Συνέδριο Αρωματικών – Φαρμακευτικών Φυτών
- Κέρκυρα: Καταργούν τμήματα των ΕΠΑΛ
- Ψήφος εμπιστοσύνης από Ντάισελμπλουμ
- Λαγός: Στο σκάνδαλο με τις συνομιλίες του Καμμένου εμπλέκεται όλη η κυβέρνηση
- Σπουδές Κομμωτικής στο ΙΕΚ ΑΛΦΑ για επαγγελματίες επί κεφαλής
- Αιτήσεις για κουπόνια λαϊκών αγορών σε οικογένειες
- Ρεκόρ ισχύος από την επόμενη Mercedes-AMG A45
- Γι’ αυτόν τον παιχταρά τινάζει την μπάνκα η Μπαρτσελόνα!
- Ο Ιβάν και το SDNA
