Υπέρταση: Η «σιωπηλή» νόσος που πρέπει να προληφθεί και να διαγνωστεί έγκαιρα
Στην πρόληψη και ορθή διαχείριση της υπέρτασης είναι αφιερωμένη η 17η Μαΐου, καθώς η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι σήμερα κύρια αιτία πρώιμου θανάτου στον κόσμο με 1 στους 4 άντρες και 1 στις 5 γυναίκες να ζουν με το συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας.
Δυστυχώς η υπέρταση χαρακτηρίζεται «σιωπηλή νόσος» αφού δεν έχει συμπτώματα με αποτέλεσμα είτε να υποδιαγιγνώσκεται, είτε η διάγνωση να τίθεται καθυστερημένα.
Όπως
Σύμφωνα με τις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες, οι ανώτατες τιμές της συστολικής (μεγάλη) και διαστολικής (μικρή) αρτηριακής πίεσης έχουν οριστεί στα ≥140 mmHg και ≥90 mmHg, αντίστοιχα. Ωστόσο, το το Αμερικάνικο Κολέγιο Καρδιολογίας και Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρεία (ΑCC- ΑΗΑ) υιοθέτησαν ένα χαμηλότερο όριο, όπου υπέρταση ορίζεται ως συστολική ≥130 mmHg και τη διαστολική ≥80 mmHg.
Μελέτες με μετρήσεις που έγιναν στο ιατρείο, εκτιμούν ότι η παγκόσμια επίπτωση της υπέρτασης ήταν 1,13 δισεκατομμύρια άτομα το 2015, ενώ στην κεντρική και ανατολική Ευρώπη εκτιμάται στα 150 εκατομμύρια άτομα. Ο συνολικός επιπολασμός της υπέρτασης στους ενήλικες εκτιμάται περίπου 30-45%. Στην Ελλάδα το ποσοστό του πληθυσμού που πάσχει από αρτηριακή υπέρταση είναι κατά μέσο όρο 20%. Το ποσοστό των ανδρών στο γενικό πληθυσμό είναι 17,71% και των γυναικών 22,49%, σύμφωνα με έκθεση της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής για το 2012. Η υπέρταση αυξάνεται με την ηλικία και είναι συχνότερη (>60%) σε άτομα άνω των 60ετών. Καθώς ο πληθυσμός γερνάει, η υιοθέτηση πιο καθιστικού τρόπου ζωής και η αύξηση του σωματικού βάρους είναι πολύ πιθανό ότι θα οδηγήσει σε αύξηση των ατόμων με υπέρταση.
Η υπέρταση δεν έχει συμπτώματα
Οι περισσότεροι άνθρωποι με υπέρταση δεν γνωρίζουν ότι έχουν πρόβλημα γιατί δεν έχουν συμπτώματα. Γι’ αυτό το λόγο είναι αναγκαίο η αρτηριακή πίεση να μετριέται συχνά. Eίναι σημαντική η έγκαιρη διάγνωση της για την αποφυγή ενός καρδιακού ή εγκεφαλικού επεισοδίου καθώς και την πρόληψη της δημιουργίας βλαβών σε όργανα «στόχους» όπως η καρδιά, ο εγκέφαλος και οι νεφροί.
H διάγνωση της υπέρτασης βασίζεται σε μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στο ιατρείο σε επαναληπτικές επισκέψεις καθώς και σε μετρήσεις στο σπίτι. Μπορεί επίσης να γίνει μέσω περιπατητικής παρακολούθησης με 24ωρη καταγραφή της. Οι μετρήσεις στο σπίτι χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της υπέρτασης, την ανίχνευση του φαινομένου της υπέρτασης της «λευκής μπλούζας» (δηλαδή αυξημένες πιέσεις στο ιατρείο και χαμηλές στο σπίτι), της συγκαλυμμένης υπέρτασης (δηλαδή αυξημένες πιέσεις στο σπίτι και χαμηλές στο ιατρείο) καθώς και την ρύθμιση της.
«Οι οδηγίες συνιστούν τουλάχιστον δύο μετρήσεις σε κάθε περίσταση με τη χρήση αξιόπιστου πιεσόμετρου και την περιχειρίδα στο σωστό μέγεθος. Πριν από την μέτρηση θα πρέπει να παραμείνει κανείς σε καθιστή θέση για τουλάχιστον 5λεπτά, να στηρίζετε η πλάτη του και τα πόδια να ακουμπούν στο πάτωμα κα να μην είναι σταυροπόδι», συμβουλεύει η Δρ Μαρία Μπελεχρή.
Διαχειριστείτε την υπέρταση αλλάζοντας τρόπο ζωής
Η αντιμετώπιση της υπέρτασης περιλαμβάνει φαρμακολογικές και μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις. Η απόφαση για τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής εξαρτάται από τον βαθμό υπέρτασης (πόσο υψηλή είναι η αρτηριακή πίεση) καθώς και από το αν υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου και προϋπάρχουσες παθήσεις, όπως σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακή νόσος ή νεφρική νόσος.
Γενικά σε όλα τα υπερτασικά άτομα η πίεση στόχος είναι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εμβολιασμός: Τα νησιά που «γύρισαν την πλάτη» και η δεκάδα που έσπασε όλα τα ρεκόρ
- Επίθεση σε Φιλιππίδη: «Πετράκο έχεις χάσει τη μπάλα»
- Θρήνος στο Λουτράκι για τον 26χρονο Βασίλη που σκοτώθηκε σε τροχαίο - Είχε αγοράσει το αυτοκίνητο πριν λίγες ημέρες
- Έχει «ξεφύγει» ο Ερντογάν – Επίθεση κατά Μπάιντεν: Έβαψες τα χέρια σου με αίμα
- Διάλεξε ένα λουλούδι και μάθε τι φανερώνει για τον χαρακτήρα σου!
- Φίδι σκόρπισε τον… πανικό στα ΚΤΕΛ Κηφισού
- Kate Middleton: Πιο κομψή από ποτέ με κολακευτικό ψηλόμεσο παντελόνι και πουά τοπ
- AstraZeneca: Ακόμη 4 περιπτώσεις θρομβώσεων στη Γαλλία - Πέθαναν οι δύο ασθενείς
- Χτυπάει πόρτες ο Ερντογάν, δεν ανοίγει κανείς
- Ποια νησιά έχουν τους χαμηλότερους αριθμούς εμβολιασμών και ποια τους περισσότερους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Μπασέντζι: Το κυνηγόσκυλο από την Αφρική που δεν… γαυγίζει | Video
- “Ανθίζει” το παραεμπόριο με απομιμήσεις κινητών τηλεφώνων
- Εκτός Formula 1 για φέτος η πίστα της Κωνσταντινούπολης
- Μπήκαν σε μαγαζί στην Κρήτη και έκλεψαν σκληρούς δίσκους
- Υπέρταση: Η «σιωπηλή» νόσος που πρέπει να προληφθεί και να διαγνωστεί έγκαιρα
- Ανάστατοι οι κάτοικοι σε γειτονιά των Χανίων – Αδέσποτα δάγκωσαν άνδρα ΑμΕΑ για τρίτη φορά!
- Έπιασαν καλλιεργητή κάνναβης στα Χανιά – Είχε ολόκληρο… εργαστήριο | Photo
- Ικανοποιημένοι οι έμποροι των Χανίων με το νέο σημείο στάθμευσης των τουριστικών λεωφορείων
![Υπέρταση,ypertasi](https://images32.inewsgr.com/4130/41300251/ypertasi-i-siopili-nosos-pou-prepei-na-prolifthei-kai-na-diagnostei-egkaira-160.jpg)
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Υπέρταση: Η «σιωπηλή» νόσος που πρέπει να προληφθεί και να διαγνωστεί έγκαιρα
- Μπήκαν σε μαγαζί στην Κρήτη και έκλεψαν σκληρούς δίσκους
- Ικανοποιημένοι οι έμποροι των Χανίων με το νέο σημείο στάθμευσης των τουριστικών λεωφορείων
- Έπιασαν καλλιεργητή κάνναβης στα Χανιά – Είχε ολόκληρο… εργαστήριο | Photo
- “Ανθίζει” το παραεμπόριο με απομιμήσεις κινητών τηλεφώνων
- Εκτός Formula 1 για φέτος η πίστα της Κωνσταντινούπολης
- Μπασέντζι: Το κυνηγόσκυλο από την Αφρική που δεν… γαυγίζει | Video
- Ανάστατοι οι κάτοικοι σε γειτονιά των Χανίων – Αδέσποτα δάγκωσαν άνδρα ΑμΕΑ για τρίτη φορά!
- Χανιά | Έπεσαν οι υπογραφές για τη σύμβαση παροχής υπηρεσιών στο Μουσείο Γαβαλοχωρίου
- EIT Digital 2022: Τρέχει και στην Ελλάδα το πρόγραμμα επιχειρηματικότητας για μια ψηφιακή Ευρώπη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΗΠΑ: Εντυπωσιακή μείωση θανάτων και κρουσμάτων
- 8η ημέρα πολέμου στο Ισραήλ και τη Γάζα
- Σημεία μαζικών δειγματοληψιών για covid-19 από τον ΕΟΔΥ την Τρίτη, 18 Μαΐου
- "... Αυτοί είναι από το Αίμα σας" !
- Συνάντηση του προέδρου της ΟΝΝΕΔ με την πρόεδρο της νεολαίας του ΕΛΚ, Lidia Pereira
- Κορωνοϊός – Εμβόλιο: Ποιοι είναι πιο πιθανό να έχουν παρενέργειες
- Θρίλερ στην Κεφαλονιά: Βουλιάζει ιστιοφόρο – Σε σχεδία ανέβηκε ο επιβαίνων
- Συνάντηση του Αντιπεριφερειάρχη Λ. Δημητρογιάννη με τη Διοίκηση του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ρίου
- Αγωνία για Βρετανό σε σκάφος που πήρε νερά στην Κεφαλονιά – Βρίσκεται σε σωστική σχεδία
- Στο Κέντρο Υγείας Αμαρουσίου εμβολιάστηκε ο δήμαρχος Αμαρουσίου Θεόδωρος Αμπατζόγλου