Στο κεντρικό γήπεδο της Μοναχής Ελιάς η προπόνηση του ΑΟΧ Κισσαμικού
Λόγω επιβάρυνσης του αγωνιστικού χώρου στο προπονητήριο της ομάδας του ΑΟΧ Κισσαμικού από τις συνεχείς βροχοπτώσεις και η πρωινή προπόνηση του Σαββάτου έγινε στο κεντρικό γήπεδο της Μοναχής Ελιάς.
Η προπόνηση ήταν διάρκειας 65′ και το πρόγραμμα της προπονητικής μονάδας περιείχε ασκήσεις τεχνικής με μπάλα και μυϊκή συναρμογή στην προθέρμανση. Το κυρίως μέρος είχε ως θέμα την υποομαδική συνεργασία παικτών όσον αφορά την επιθετική ανάπτυξη, εκτελώντας άσκηση με τη μέθοδο των αγωνιστικών παιχνιδιών.
Οι τέσσερις τερματοφύλακες πριν το κυρίως μέρος
Στην προπόνηση συμμετείχαν όλοι οι παίκτες, με εξαίρεση τον Ξύδα, που προφυλάχθηκε προληπτικά και δεν συμμετείχε σε όλο το πρόγραμμα, καθώς προέρχεται από τραυματισμό και πραγματοποιείται σταδιακά η επανένταξή του.
Την Κυριακή είναι προγραμματισμένη πρωινή προπόνηση, με το πρώτο μέρος να γίνεται στο προπονητήριο και το δεύτερο (οικογενειακό δίτερμα με την Κ19) στο κεντρικό γήπεδο της Μοναχής Ελιάς, ενώ την Πρωτοχρονιά θα υπάρχει ρεπό.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρόδος: “Πάγωσε” η νύφη όταν έμεινε μόνη με το γαμπρό... την πρώτη νύχτα του γάμου
- Η γιαγιά μας το ήξερε αυτό, και η επιστήμη μόλις επιβεβαίωσε γιατί η ρίζα αυτού του φυτού είναι πιο αποτελεσματική από την χημειοθεραπεία!
- Εορταστικό ωράριο: Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα μέχρι την παραμονή Πρωτοχρονιάς
- Ανοιχτά καταστήματα το Σάββατο και την Κυριακή- Πώς θα λειτουργήσουν
- Κόβει ένα κομμάτι αλουμινόχαρτο και το βάζει στο κάτω μέρος του φούρνου - Ο λόγος; Πανέξυπνος!
- Πώς και γιατί ο Ανδρέας Παπανδρέου τορπίλισε τη λύση για το Σκοπιανό
- Σοκ στην Αιτωλοακαρνανία: 44χρονος πυροβόλησε την πρώην γυναίκα του και τον αδερφό της
- Πολύ μεγάλη μεταγραφή ο Ολυμπιακός
- Άσυλο δόθηκε στον έναν από τους οκτώ Τούρκους στρατιωτικούς
- Εισιτήρια Euroleague: Άνοδος για Παναθηναϊκό, πτώση ο Ολυμπιακός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Βασιλίτσα: Το μοιραίο λάθος του 32χρονου που καταπλακώθηκε από χιονοστιβάδα
- Κρήτη | Συναγερμός για νεαρό άνδρα που βρέθηκε σε άσχημη κατάσταση
- Συμπέθερος «δάγκωσε» τη συμπεθέρα – Της πήρε 120.000 ευρώ!
- Επιβαρυμένη η εικόνα νομού της Κρήτης σε ό,τι αφορά τον καρκίνο του μαστού
- Στο κεντρικό γήπεδο της Μοναχής Ελιάς η προπόνηση του ΑΟΧ Κισσαμικού
- Απίθανη διαφήμιση! Δείτε τον Φέντερερ να μαγειρεύει ζυμαρικά παρέα με… συρτάκι
- Το σημάδι στα μάτια που μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα Αλτσχάιμερ
- Ο Πλιάτσικας ψάχνει τρόπο να φύγει από τον Πλατανιά
- Αγρίνιο: Ανθρωποκυνηγητό για 44χρονο | Τραυμάτισε με κυνηγητικό όπλο δύο άτομα
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Στο κεντρικό γήπεδο της Μοναχής Ελιάς η προπόνηση του ΑΟΧ Κισσαμικού
- Συμπέθερος «δάγκωσε» τη συμπεθέρα – Της πήρε 120.000 ευρώ!
- Κρήτη | Συναγερμός για νεαρό άνδρα που βρέθηκε σε άσχημη κατάσταση
- Ο Πλιάτσικας ψάχνει τρόπο να φύγει από τον Πλατανιά
- Απίθανη διαφήμιση! Δείτε τον Φέντερερ να μαγειρεύει ζυμαρικά παρέα με… συρτάκι
- Αγρίνιο: Ανθρωποκυνηγητό για 44χρονο | Τραυμάτισε με κυνηγητικό όπλο δύο άτομα
- Το σημάδι στα μάτια που μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα Αλτσχάιμερ
- Επιβαρυμένη η εικόνα νομού της Κρήτης σε ό,τι αφορά τον καρκίνο του μαστού
- Βασιλίτσα: Το μοιραίο λάθος του 32χρονου που καταπλακώθηκε από χιονοστιβάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κερέ: Εύλογη πιθανότητα να μην παραταθεί το πρόγραμμα ποσοτικής χαλάρωσης
- Όλα όσα συνέβησαν στη συναυλία της χλιδής του Ρέμου στην Ελβετία (βίντεο)
- Ο Γιώργος Μαζωνάκης μας μαθαίνει να φτιάχνουμε βασιλόπιτα
- Χαρούμενη και γιορτινή η ατμόσφαιρα στο κέντρο της Πάτρας (pics)
- Ο Χρήστος με τα χρήματα από τα κάλαντα αγόρασε τροφή για τα αδέσποτα της γειτονιάς του
- Καστοριά: Η κρυμμένη σε αυτοκίνητο βαλίτσα αποκάλυψε τα… ένοχα μυστικά (pic)
- Δραγασάκης: Ο ΣΥΡΙΖΑ αντιπροσωπεύει ένα νέο παράδειγμα, δημιουργεί ένα νέο πρότυπο
- Νέα επίθεση Μουρίνιο σε Γκουαρδιόλα!
- Εξπρές του μεσονυκτίου για Βρετανίδα
- Καταδικάστηκε για εξύβριση του δικαστικού σώματος o πρώην πρόεδρος της Αιγύπτου
