Πότε πρέπει να ξυπνάει κανείς, να τρώει γεύμα και να κάνει γυμναστική
Απάντηση στο προαιώνιο ερώτημα για το ποια είναι η στιγμή για το καλύτερο σεξ δίνει έρευνα σε 1.000 υγιείς και ενεργούς ανθρώπους.
Σύμφωνα με τα συμπεράσματα η καλύτερη ώρα για «αγκαλίτσες και φιλάκια» είναι στις 7:30 το πρωί καθώς αφενός τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες είναι τα υψηλότερα μέσα στην ημέρα και αφετέρου η σεξουαλική επαφή εκείνη την ώρα απελευθερώνει ενδορφίνες μειώνοντας τα επίπεδα του στρες και της πίεσης.
Στόχος της έρευνας για λογαριασμό της εταιρείας συμπληρωμάτων διατροφής Forza ήταν να δείξει ποια είναι η καλύτερη χρονική στιγμή για διάφορες δραστηριότητες όπως το τζόκινγκ, το μεσημεριανό γεύμα, το ξύπνημα, η γυμναστική και ο ύπνος.
Συγκεκριμένα οι καλύτερες ώρες είναι:
– 06:45 η καλύτερη ώρα για να ξυπνήσει κανείς με την προϋπόθεση ότι έχει κοιμηθεί λίγο μετά τις 10 το προηγούμενο βράδυ
– 07:00 η καλύτερη ώρα για τρέξιμο καθώς ένας στους δύο συμμετέχοντες υποστήριξαν ότι η άσκηση πριν το πρωϊνό έχει το καλύτερο αποτέλεσμα για το κάψιμο θερμίδων
– 07:15 είναι η καλύτερη ώρα για πρωϊνό
– 07:30 η καλύτερη ώρα για σεξ
– 09:45 η καλύτερη ώρα για να ασχοληθείτει με κάτι που απαιτεί συγκέντρωση
– 10:45 η ώρα που το στρες χτυπάει «κόκκινο»
– 12:15 η καλύτερη ώρα για το μεσημεριανό γεύμα που πρέπει να καταναλώνεται περίπου 4 ώρες μετά το πρωϊνό. Το 84% των ερωτηθέντων απάντησε ότι η σταθερή ώρα στο γεύμα τους βοήθησε να χάσουν κιλά
– 18:00 η ώρα για δείπνο
– 18:10 η ιδεατή ώρα για ένα ποτό γιατί αν το αλκοόλ συνδυαστεί με ύπνο δεν είναι κάνει καλό στην υγεία
– 18:30 η σωστή ώρα για γυμναστική γιατί τα επίπεδα δύναμης αυξάνονται μέσα στην ημέρα
– 22:10 η πιο σωστή ώρα για να πέσει κανείς για ύπνο μετά από μια δύσκολη ημέρα.
Πρώτο Θέμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Υπόθεση ομηρείας στο Γαλάτσι: Νιγηριανός απειλούσε να σκοτώσει το παιδί του
- Σε τιμές χρυσού το νερό: Ενιαία πλέον η τιμολόγησή του για όλη την Ελλάδα
- Ο μισθοφόρος έγινε παρουσιαστής
- Μωράκι επιβίωσε κλεισμένο σε σακούλα επί τρεις ημέρες - Το πέταξε η ίδια του η μάνα!
- Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ: Έρχεται κακοκαιρία σε λίγες ώρες - Πού θα «χτυπήσουν» ισχυρά φαινόμενα
- Βροχές και καταιγίδες το Σαββατοκύριακο
- Τρελό ξύλο μέρα – μεσημέρι στα Χανιά (εικόνες)
- Κατασχέσεις και για οφειλές κάτω των 500 ευρώ
- Τροχαίο ατύχημα στην γέφυρα Αξιού
- Συγκλονιστικό: 23χρονη σκοτώθηκε σε τροχαίο πηγαίνοντας στην εκκλησία να παντρευτεί (photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Ένα 12χρονο κορίτσι έριξε κατσαρόλα με βραστό νερό στην 11χρονη φίλη της ενώ κοιμόταν | Σκληρές εικόνες
- 4 χαρακτηριστικά που όλοι οι άντρες ψάχνουν σε μία γυναίκα
- Γλυκό κουταλιού καρπούζι
- Χανιά | Πολυτεχνείο Κρήτης: Αβάσιμος ο ισχυρισμός περί αντισυνταγματικής αξιοποίησης των κτιρίων στο Λόφο Καστέλι
- «Πήγε για μαλλί…» | Η σοκαριστική στιγμή της εν ψυχρώ δολοφονίας μέσα σε κομμωτήριο στην Αργετινή | Photos
- Κρήτη | Μετά το sms για την … κλεψά επέστρεψε στους δικούς της
- Και στα Σφακιά μετά τα Χανιά, τόνοι νεκταρίνια από την Πέλλα
- Αυτά είναι τα επαγγέλματα που αυξάνουν τον κίνδυνο για ρευματοειδή αρθρίτιδα
- Ο Ευτύχης Μαυρογένης απαντά στο Ερωτηματολόγιο του Προυστ
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Θρίλερ στο Γαλάτσι | Απειλούσε να σφάξει με γυαλί το παιδί του μέσα στο αστυνομικό τμήμα
- Και στα Σφακιά μετά τα Χανιά, τόνοι νεκταρίνια από την Πέλλα
- Γλυκό κουταλιού καρπούζι
- Το Σάββατο το δεύτερο φιλικό του Ηροδότου
- «Πήγε για μαλλί…» | Η σοκαριστική στιγμή της εν ψυχρώ δολοφονίας μέσα σε κομμωτήριο στην Αργετινή | Photos
- Ο Ευτύχης Μαυρογένης απαντά στο Ερωτηματολόγιο του Προυστ
- Αυτά είναι τα επαγγέλματα που αυξάνουν τον κίνδυνο για ρευματοειδή αρθρίτιδα
- Κρήτη | Μετά το sms για την … κλεψά επέστρεψε στους δικούς της
- 4 χαρακτηριστικά που όλοι οι άντρες ψάχνουν σε μία γυναίκα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Μέρκελ πήγε σε πρώην φυλακή της Στάζι -Συμβολική κίνηση ενόψει εκλογών [εικόνες]
- Πάτρα: Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής οι φλόγες δεν έφθασαν στις πολυκατοικίες
- Έρχεται ζεστό χρήμα σε Δήμους της Δυτικής Ελλάδας- Στη λίστα Καλάβρυτα και Ναυπακτία- ΔΕΙΤΕ αναλυτικά
- Ο Λουτσέσκου στον πάγκο του ΠΑΟΚ!
- Κως: Σε χρόνο ρεκόρ ολοκληρώθηκε η νέα προβλήτα στο λιμάνι
- Παραδόθηκε ο δράστης της ομηρίας του Γαλατσίου
- Παραιτήθηκε ο Ντίμης Αργυρόπουλος από τον νέο ΟΑΣΘ
- ΠΑΟΚ: Τέλος ο Στανόγιεβιτς, νέος προπονητής ο Λουτσέσκου
- Η Άγκυρα λέει όχι σε κυρώσεις σε βάρος της Μόσχας