Νευρική ανορεξία: Τα σημάδια ότι κάποιος ξεφεύγει από την κανονική δίαιτα
Η νευρική ανορεξία είναι μια σύνθετη διατροφική διαταραχή με τρία βασικά χαρακτηριστικά: την άρνηση του ατόμου να διατηρήσει ένα υγιές σωματικό βάρος, τον έντονο φόβο ότι θα παχύνει και πλήρως μια διαστρεβλωμένη εικόνα του υγιούς σώματος.
Αν και τα άτομα με νευρική ανορεξία κατά κανόνα αρνούνται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα, η αλήθεια είναι ότι η ασθένεια αυτή είναι σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα. Το φαγητό και τα θέματα που σχετίζονται με το βάρος είναι συμπτώματα κάτι βαθύτερου. Πράγματα
Με την κατάλληλη θεραπεία και υποστήριξη, μπορείτε να βοηθήσετε ένα άτομο με νευρική ανορεξία να ξεφύγει από το αυτοκαταστροφικό “μοτίβο” διατροφής και να ανακτήσει την υγεία και την αυτοπεποίθησή του.
Πρώτα απ’ όλα, όμως, πρέπει να μπορείτε να αναγνωρίσετε τις διαφορές στην συμπεριφορά εκείνου του ατόμου που είναι ανορεξικό με εκείνο που απλά ακολουθεί κάποια δίαιτα, έστω και αυστηρή.
Υγιής δίαιτα
Υγιής δίαιτα είναι μια προσπάθεια να ελέγξετε το βάρος σαςΗ αυτοεκτίμησή σας βασίζεται σε κάτι περισσότερο από το σωματικό βάρος και την εικόνα του σώματοςΚρίνετε την απώλεια βάρους ως έναν τρόπο για να βελτιώσετε την υγεία και την εμφάνισή σαςΟ στόχος σας είναι να χάσετε βάρος με έναν υγιή τρόποΑνορεξία
Η δίαιτα είναι μια προσπάθεια να ελέγξετε τη ζωή και τα συναισθήματά σαςΗ αυτοεκτίμησή σας βασίζεται εξ ολοκλήρου στο βάρος σας και στο πόσο αδύνατοι είστεΚρίνετε την απώλεια βάρους ως μέσο για την επίτευξη της ευτυχίαςΤο να γίνετε αδύνατοι είναι το μόνο που έχει σημασία και η υγεία σας δεν σας απασχολεί.Σημάδια συμπεριφοράς και συμπτώματα
Από εκεί και πέρα, για να βοηθήσετε κάποιο άτομο που πιθανώς έχει νευρική ανορεξία, θα πρέπει επίσης να διακρίνετε τα σημάδια και τα συμπεριφορικά συμπτώματα που δείχνουν ότι υπάρχει πρόβλημα.
Κάνει δίαιτα παρά το γεγονός ότι είναι αδύνατος/η: Ακολουθεί αυστηρούς περιορισμούς στην δίαιτα. Τρώει μόνο ορισμένες τροφές με λίγες θερμίδες. Θεωρεί ότι απαγορεύεται πάση θυσία να φάει “κακές”, όπως οι υδατάνθρακες και τα λίπη.Εμμονή με τις θερμίδες, τα γραμμάρια λίπους και τη διατροφή γενικότερα: Διαβάζει αναλυτικά τις ετικέτες των συσκευασιών τροφίμων, ζυγίζει διαρκώς την κάθε τροφή, διαβάζει πολλά βιβλία διατροφής και πιθανώς διατηρεί “αρχείο” ή “ημερολόγιο” με το τι ακριβώς έφαγε και πότε.Προσποιείται ότι τρώει ή ψεύδεται σχετικά με τα γεύματα: Κρύβει ή πετάει τρόφιμα για να αποφύγει να τα καταναλώσει. Βρίσκει διαρκώς δικαιολογίες για να μην καθίσει με άλλους να γευματίσει (“Έφαγα πολύ το μεσημέρι” ή “Το στομάχι μου δεν αισθάνεται καλά” κλπ).Εμμονή με τις τροφές: Συνεχώς σκέφτεται τις ιδιότητες των τροφών. Τείνει να μαγειρεύει συχνά για τους άλλους, να συλλέγει συνταγές, να διαβάζει περιοδικά τροφίμων, ή να κάνει σχέδια για κοινωνική έξοδο με γεύμα, χωρίς, αλλά να τρώει τελικά πολύ λίγο.Παράξενες ή μυστικές “τελετουργίες” σχετικά με τις τροφές: Μπορεί να αρνείται να φάει μαζί με άλλους ή σε δημόσιους χώρους. Επίσης έχει περίεργη συμπεριφορά όπως το να κόβει την κάθε τροφή με συγκεκριμένο τρόπο ή να μασάει την τροφή και να την φτύνει, ή να τρώει πάντα στο ίδιο πιάτο κλπ.Σημάδια και συμπτώματα της ανορεξίας στην εικόνα του/της ασθενούς για το σώμα του/της
Δραματική απώλεια βάρους: Ταχεία, δραματική απώλεια βάρους χωρίς κάποια ιατρική αιτία.Πιστεύει ότι είναι υπέρβαρος/η, παρά το γεγονός ότι είναι εμφανώς λιποβαρές άτομο: Μπορεί επίσης να υποστηρίζει ότι έχει πάρα πολύ λίπος σε ορισμένα μέρη όπως το στομάχι, τους γοφούς, ή τους μηρούς.Εμμονή με την εικόνα του σώματος: Παθιάζεται με το βάρος, το σχήμα του σώματος, ή το νούμερο των ρούχων που φοράει. Συχνά, όταν ζυγίζεται ανησυχεί και εκνευρίζεται για την παραμικρή διακύμανση στο βάρος του/της.Είναι άκρως επικριτικός/ή για την εμφάνισή του/της: Ξοδεύει πολύ χρόνο μπροστά στον καθρέφτη ελέγχοντας για “λάθη”. Υπάρχει πάντα κάτι να επικρίνει. Ποτέ δεν είναι “αρκετά λεπτός/ή”.Αρνείται πεισματικά ότι είναι αδύνατος/η: Αρνείται ότι το χαμηλό σωματικό βάρος είναι πρόβλημα, ενώ προσπαθεί να το κρύψει (πίνοντας πολύ νερό πριν από ζυγιστεί, ή φορώντας ρούχα φαρδιά ή μεγάλου μεγέθους).www.helpguide.org
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έχεις έστω κι ένα ένσημο πριν το 1993; Δες τι "κερδίζεις"
- Νέοι "κόφτες" στις εξετάσεις του ΕΟΠΥΥ με 25 θεραπευτικά πρωτόκολλα
- Σοκάρει αυτοκτονία στο Βόλο: Δέθηκε στο μηχανάκι, γκάζωσε και «βούτηξε» στη θάλασσα
- Πως αποχαιρέτησαν τον Στεφανάκο οι κρατούμενοι στις φυλακές [Βίντεο]
- Πώς αποχαιρέτισαν τον Βασίλη Στεφανάκο οι κρατούμενοι στις φυλακές Κορυδαλλού (video)
- Κοτζιάς: Εμάς δε μας πιέζει κανείς, τα Σκόπια είναι που πιέζονται
- Tα αγροτικά μπλόκα που ανακοινώθηκαν
- Έπιασαν τον «Μπιν Λάντεν της Ινδίας»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- «Με κατηγόρησε ότι είμαι γκέι και τον έσυρα στα δικαστήρια! Είμαι αρσενικό 100% με πιστοποίηση!»
- Πήρε Ντίνα ο ΟΦΗ
- Σοκαριστικό βίντεο: Έτρεχε με ιλιγγιώδη ταχύτητα και πέταξε στον αέρα έναν πεζό!
- Χανιά | Τούμπαρε το αυτοκίνητό της στην Εθνική οδό και εγκλωβίστηκε μέσα | Photos
- Σημαντικές επιδόσεις του ΝΟΧ στις δύο Ημερίδες του Ηρακλείου
- Αρουραίοι-γίγαντες προκαλούν τρόμο στο Παρίσι | Video
- Η Πρωτοβουλία Χανίων για το στρατόπεδο Μαρκοπούλου: «Ουδέν μονιμότερον του προσωρινού»
- Κρήτη | Άδεια φράγματα, βροχές με το σταγονόμετρο και ανησυχία
- Πρωτεϊνικές δίαιτες: Μύθοι, αλήθειες και συμβουλές για τις πρωτεΐνες
- Νευρική ανορεξία: Τα σημάδια ότι κάποιος ξεφεύγει από την κανονική δίαιτα
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Νευρική ανορεξία: Τα σημάδια ότι κάποιος ξεφεύγει από την κανονική δίαιτα
- Αρουραίοι-γίγαντες προκαλούν τρόμο στο Παρίσι | Video
- Σημαντικές επιδόσεις του ΝΟΧ στις δύο Ημερίδες του Ηρακλείου
- Η Πρωτοβουλία Χανίων για το στρατόπεδο Μαρκοπούλου: «Ουδέν μονιμότερον του προσωρινού»
- «Με κατηγόρησε ότι είμαι γκέι και τον έσυρα στα δικαστήρια! Είμαι αρσενικό 100% με πιστοποίηση!»
- Χανιά | Εκδήλωση για την ιστιοπλοΐα στο θέατρο «Βλησίδης»
- Σοκαριστικό βίντεο: Έτρεχε με ιλιγγιώδη ταχύτητα και πέταξε στον αέρα έναν πεζό!
- Πήρε Ντίνα ο ΟΦΗ
- Πρωτεϊνικές δίαιτες: Μύθοι, αλήθειες και συμβουλές για τις πρωτεΐνες
- Χανιά | Τούμπαρε το αυτοκίνητό της στην Εθνική οδό και εγκλωβίστηκε μέσα | Photos
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκθεση "The Unseen Hook" στο Alma Galery
- BINTEO NTOKOYMENTO: Η Ειρήνη Λαγούδη κάνει πλάκα στην φίλη της λίγες ημέρες πριν βρεθεί νεκρή
- Κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας Γ΄ ΚΑΠΗ Μελισσίων στις 23 Ιανουαρίου
- Κοτζιάς: Εμάς δε μας πιέζει κανείς, τα Σκόπια είναι που πιέζονται
- Έκτακτη διακοπή νερού στην Καλαμαριά
- “Δεν υπήρξε κανένα βέτο στο Βουκουρέστι για τα Σόπια” δήλωσε ο ΥΠΕΞ Νίκος Κοτζιάς
- Έκτακτο-Κατεπείγον Διοικητικό Συμβούλιο στο ΝΠΔΔ Αθλητισμού, Πολιτισμού και Περιβάλλοντος Δήμου ΞΗΡΟΜΕΡΟΥ (Τρίτη 23.1.2018)
- Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός της Ο' Ριόρνταν
- Σαμαράς για συλλαλητήριο: Προς το παρόν όλα καλά