Κι όμως τα σημάδια της κατάθλιψης φαίνονται στο σώμα και στον ύπνο! | Δείτε πώς
Κατάθλιψη (μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, ή κλινική κατάθλιψη) είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή διαταραχή της ψυχικής διάθεσης.
Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε, σκέφτεστε και χειρίζεστε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ο ύπνος, το φαγητό και η εργασία. Για να διαγνωστεί κάποιος με κατάθλιψη, τα συμπτώματα πρέπει να είναι παρόντα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
Ορισμένες μορφές κατάθλιψης είναι ελαφρώς διαφορετικές, ή μπορούν να αναπτυχθούν κάτω από μοναδικές συνθήκες
Δείτε ποια είναι εκείνα τα συμπτώματα της κατάθλιψης που γίνονται
Προβλήματα ύπνου: Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια, αλλά μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας καθώς επίσης και το μυαλό σας. Τα προβλήματα ύπνου, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της κατάθλιψης. Η δυσκολία στο να αποκοιμηθεί κανείς, αλλά και τυχόν ανήσυχος ύπνος με πολλές διακοπές είναι συχνά συμπτώματα. Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι μπορεί να φτάσουν στο άλλο άκρο και να κοιμούνται πάρα πολλές ώρες την ημέρα. (Δείτε περισσότερα παρακάτω)
Πόνος στο στήθος: Οι πόνοι στο στήθος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα προβλήματος της καρδιάς, των πνευμόνων, ή και του στομάχου. Αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της κατάθλιψης. Αυτή η ψυχική κατάσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Επίσης, οι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή είναι πιο πιθανό να είναι καταθλιπτικοί.
Κόπωση και εξάντληση: Αν αισθάνεστε τόσο κουρασμένοι, ώστε δεν έχετε ενέργεια για τις καθημερινές σας εργασίες (ακόμα και όταν κοιμάστε ή ξεκουράζεστε πολύ), αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι έχετε κατάθλιψη. Σύμφωνα με μια μεγάλη έρευνα, οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη είναι περισσότερο από τέσσερις φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν ανεξήγητη κόπωση, ενώ τα άτομα με κόπωση είναι σχεδόν τρεις φορές πιο πιθανό να γίνουν καταθλιπτικά.
Μυϊκοί πόνοι και πόνοι στις αρθρώσεις: Ο πόνος και η κατάθλιψη συνδέονται στενά. Η καθημερινή “πάλη” με έναν χρόνιο πόνο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης. Και η ψυχική ασθένεια η ίδια μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, επειδή οι δύο παθήσεις “μοιράζονται” τους χημικούς αγγελιοφόρους που μεταφέρουν σήματα στον εγκέφαλο. Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη είναι τρεις φορές περισσότερες πιθανό να αναπτύξουν χρόνιο πόνο.
Πεπτικά προβλήματα: Ο εγκέφαλος και το πεπτικό μας σύστημα είναι στενά συνδεδεμένοι και αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι έχουν στομαχόπονους ή ναυτία, όταν είναι στρεσαρισμένοι ή ανήσυχοι. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα όπως ναυτία, δυσπεψία, διάρροια, ή δυσκοιλιότητα.
Πονοκέφαλοι: Οι άνθρωποι με κατάθλιψη έχουν συχνά πονοκεφάλους. Μια μελέτη έδειξε ότι τα άτομα με μείζονα κατάσταση της νόσου είναι τρεις φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από ημικρανίες και τα άτομα με ημικρανίες έχουν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη.
Αλλαγές στην όρεξη ή το σωματικό βάρος: Μερικοί άνθρωποι χάνουν την όρεξή τους, όταν αισθάνονται κατάθλιψη. Άλλοι, δεν μπορούν να σταματήσουν να τρώνε, αφού νιώθουν ότι αυτό καταπραΰνει την απογοήτευση ή τη δυστυχία τους. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι απότομη απώλεια ή αύξηση του βάρους και, με την απώλεια βάρους, αντίστοιχη έλλειψη ενέργειας. Η κατάθλιψη έχει συνδεθεί με διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία, η ανορεξία και η υπερφαγία. Στις γυναίκες, η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και ανορεξίας ή βουλιμίας είναι πιο ισχυρή.
Πόνος στην πλάτη: Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη μπορεί να συμβάλει στην κατάθλιψη. Αλλά μπορεί να συμβεί και το αντίθετο. Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη μπορεί να είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό να έχουν πόνους στον αυχένα και την πλάτη.
Σεξουαλικά προβλήματα: Ένα άτομο με καταθλιπτική συμπεριφορά μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του για το σεξ. Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούν αλκοόλ και άλλες ουσίες, οι οποίες μπορεί να μειώσουν τη σεξουαλική τους ορμή και διάθεση. Μερικά συνταγογραφούμενα φάρμακα (συμπεριλαμβανομένων και εκείνων για τη θεραπεία της κατάθλιψης) μπορεί επίσης να επηρεάσουν αρνητικά τη λίμπιντο ενός καταθλιπτικού ατόμου.
Κατάθλιψη και ύπνος: Τι λένε οι επιστήμονες για τους εφιάλτες
Η κατάθλιψη, η αϋπνία και η εξάντληση μπορεί να είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου για τους συχνούς εφιάλτες, υποδεικνύει νέα έρευνα που διενεργήθηκε από το πανεπιστήμιο Turku στην Φινλανδία και η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Sleep.
Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις περίπου 14.000 ατόμων, ηλικίας 25 έως 74 ετών την περίοδο από το 2007 έως και το 2012. Το 53% των συμμετεχόντων ήταν γυναίκες.
Περίπου 45% των συμμετεχόντων δήλωσε ότι είχαν περιστασιακούς εφιάλτες τις τελευταίες 30 ημέρες, ενώ μόλις πάνω από το 50% είπαν ότι δεν είχαν καθόλου εφιάλτες. Σχεδόν το 4% είπε ότι είχε συχνούς εφιάλτες τις τελευταίες 30 ημέρες. Συχνούς εφιάλτες ανέφερε περίπου το 28% των ανθρώπων με σοβαρή κατάσταση κατάθλιψης και περίπου το 17% των ατόμων με συχνές αϋπνίες, αναφέρουν οι ερευνητές.
Μετά από περαιτέρω ανάλυση, οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αϋπνία, η εξάντληση και ορισμένα συμπτώματα κατάθλιψης ήταν οι ισχυρότεροι ανεξάρτητοι παράγοντες κινδύνου για τις διαταραχές του ύπνου με εφιάλτες.
Άτυπη κατάθλιψη: Πώς να αναγνωρίσετε εγκαίρως τα σημάδια της
Η άτυπη κατάθλιψη συνήθως αρχίζει στην εφηβεία και είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Παρά την ονομασία της, αυτή μορφή κατάθλιψης δεν είναι πολύ σπάνια. Όπως και με άλλες μορφές κατάθλιψης, η θεραπεία για την άτυπη κατάθλιψη περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, ψυχολογική υποστήριξη (ψυχοθεραπεία) και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Συμπτώματα
Προσωρινή ευεξία στο άκουσμα μιας καλής/ευχάριστης είδησης, αλλά αίσθημα βαθιάς λύπης/απόγνωσης λίγο αργότεραΑυξημένη όρεξη με ακούσια αύξηση του σωματικού βάρουςΑυξημένη επιθυμία για ύπνο, συνήθως πάνω από 10 ώρες την ημέραΑίσθηση ότι τα χέρια και τα πόδια σας είναι “πολύ βαριά”, κάτι που διαρκεί τουλάχιστον μια ώρα μέσα στην ημέραΑδυναμία διατήρησης μακροχρόνιας σχέσης, λόγω της ευαισθησίας στην απόρριψη ή την κριτική, η οποία επηρεάζει τις σχέσεις του ασθενούς, την κοινωνική του ζωή και την εργασία του.Πηγή: iatropedia.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άφαντος ο Ανδρέας Μικρούτσικος – Ανησυχούν συγγενείς και φίλοι
- Βρέθηκε αγοραστής για τη βίλα Λάσκαρη-Λυκουρέζου! Ποιος είναι;
- Τον τράβηξε κρυφά φωτογραφίες με το κινητό στο μετρό αλλά την εξέλιξη δεν την περίμενε Περισσότερα: Τον τράβηξε κρυφά φωτογραφίες με το κινητό στο μετρό αλλά την εξέλιξη δεν την περίμενε (pics) | E-Radio.gr Lifestyle
- Συνελήφθησαν γιατί κατείχαν τα προσωπικά δεδομένα 1,5 εκατ. Ελλήνων
- «Τελειώνουν» τον ΠΑΟ με... έγκριση Ουζουνίδη
- Εξελίξεις στην υπόθεση με τον Θάνο Δημάδη
- Δήμητρα Λιάνη-Παπανδρέου: Η τεράστια αλλαγή στην εμφάνιση της 62χρονης
- Βαρύ πένθος για την Ελισάβετ Μουτάφη: Μικρέ μου πρίγκιπα - Χαμόγελο μου - Σπουδαίο πλάσμα μου..
- Μεγάλη φωτιά στην Πλάκα της Νάξου – Απειλούνται σπίτια (εικόνες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Κρήτη | 32 χρόνια από τη δολοφονία που δεν εξιχνιάστηκε ποτέ …
- Κι όμως τα σημάδια της κατάθλιψης φαίνονται στο σώμα και στον ύπνο! | Δείτε πώς
- Εργατικό Κέντρο Χανίων : Απεργιακή συγκέντρωση την Πρωτομαγιά
- Η στιγμή που σημάδεψε το ελληνικό μπάσκετ: Ο σοκαριστικός τραυματισμός του Μπόμπαν Γιάνκοβιτς | Video
- Οδηγός αυτοπεποίθησης για τα ζώδια
- Tηλεφωνήτρια στα Επείγοντα έκλεινε το τηλέφωνο σε πολίτες γιατί δεν είχε όρεξη να μιλήσει!
- Στα… χέρια Ρώσου Κροίσου η βίλα της Ζωής Λάσκαρη; – 1,5 εκατ. ευρώ η τιμή εκκίνησης
- Πως θα βρεις το κινητό σου όταν είναι στο αθόρυβο
- Το πιο ωραίο παγωτό κρέμα σοκολάτα με μπισκότα oreo!
- «Το ταξίδι στον Πλούτωνα διήρκησε εννιάμιση χρόνια»: Τι λέει αποκλειστικά στον Super fm ο Σταμάτης Κριμιζής
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Κι όμως τα σημάδια της κατάθλιψης φαίνονται στο σώμα και στον ύπνο! | Δείτε πώς
- Η στιγμή που σημάδεψε το ελληνικό μπάσκετ: Ο σοκαριστικός τραυματισμός του Μπόμπαν Γιάνκοβιτς | Video
- Το πιο ωραίο παγωτό κρέμα σοκολάτα με μπισκότα oreo!
- Στα… χέρια Ρώσου Κροίσου η βίλα της Ζωής Λάσκαρη; – 1,5 εκατ. ευρώ η τιμή εκκίνησης
- Χανιά | Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τη σχολή Ιστιοπλοΐας Ανοικτής Θάλασσας του Ιστιοπλοϊκού Ομίλου
- Tηλεφωνήτρια στα Επείγοντα έκλεινε το τηλέφωνο σε πολίτες γιατί δεν είχε όρεξη να μιλήσει!
- «Το ταξίδι στον Πλούτωνα διήρκησε εννιάμιση χρόνια»: Τι λέει αποκλειστικά στον Super fm ο Σταμάτης Κριμιζής
- Οδηγός αυτοπεποίθησης για τα ζώδια
- Εργατικό Κέντρο Χανίων : Απεργιακή συγκέντρωση την Πρωτομαγιά
- Κρήτη | 32 χρόνια από τη δολοφονία που δεν εξιχνιάστηκε ποτέ …
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητροπολίτου Γόρτυνος καὶ Μεγαλοπόλεως Ἱερεμία: Ὁ Ἰησοῦς Χριστὸς καὶ ὁ παράλυτός τῆς Βηθεσδά
- Όταν η εκκίνηση του αγώνα γίνεται καταστροφή
- Συρία: Ο στρατός διεξάγει σφοδρή μάχη εναντίον μαχητών της οργάνωσης Ισλαμικό Κράτος
- Γ. Μπαλάφας: Είναι μεγάλη εθνική επιτυχία ότι η χώρα βγαίνει από τη μνημονιακή περιπέτεια
- Θλίψη μεγάλη στη Βρετανία – Πέθανε ο 23 μηνών Άλφι Έβανς
- ΑΥΤΑ είναι τα 18 πρώτα νοσοκομεία με τιμές πλαφόν στις υπηρεσίες τους - Ανάμεσά τους και ο Άγιος Ανδρέας
- Αναδοχή παιδιού από ομόφυλα ζευγάρια: Ανακοίνωση-Παρέμβαση 55 ακαδημαϊκών
- Τρελαίνει κόσμο η ΑΕΚ στο χάντμπολ – Προκρίθηκε στον τελικό του Challenge Cup
- Έκπληξη και με Σίλντενφελντ βασικό!